Multiple Sclerosis in Hindi: मल्टीपल स्केलेरोसिस, एक ऐसी बीमारी है जिसमें नर्व को सुरक्षित रखने वाली प्रोटेक्टिव कवरिंग टूटने लगती है और फिर इसकी वजह से ब्रेन का काम काज भी प्रभावित होने लगता है। इसकी वजह से आप शरीर में तमाम प्रकार की समस्याओं को महसूस कर सकते हैं जैसे कि नसों को सोना, नसों की कमजोरी, बात करने या फिर चलने में दिक्कत। समय के साथ यह और गंभीर रूप ले सकती हैं जिससे आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जैसे कब्ज की दिक्कत। ऐसे में जानते हैं Dr. Mazda K. Turel, Brain & Spine Surgeon, Wockhardt Hospitals, Mumbai Central से इस बारे में विस्तार से।
मल्टीपल स्केलेरोसिस में क्यों होती है कब्ज की समस्या-Constipation in Multiple Sclerosis Reason in Hindi
Dr. Mazda K. Turel, बताते हैं कि कब्ज एक आम और अक्सर परेशान करने वाला लक्षण है जो मल्टीपल स्केलेरोसिस (MS) से पीड़ित कई व्यक्तियों को होता है। यह स्थिति मल्टीपल स्केलेरोसिस से जुड़े न्यूरोलॉजिकल और जीवनशैली कारकों के संयोजन के कारण उत्पन्न हो सकती है। हालांकि, आपको इसके मूल कारण को समझना चाहिए और इसके बारे में जानना चाहिए।
तंत्रिका क्षति की वजह हो सकती है कब्ज की समस्या
मल्टीपल स्केलेरोसिस एक पुरानी ऑटोइम्यून बीमारी है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है, तंत्रिका तंतुओं के सुरक्षात्मक आवरण (माइलिन) को नुकसान पहुंचाती है। यह क्षति मस्तिष्क और पाचन तंत्र के बीच संकेतों में बाधा डाल सकती है, विशेष रूप से वे जो बड़ी आंत और मलाशय की मांसपेशियों को नियंत्रित करते हैं। नतीजतन, आंत को मल को कुशलतापूर्वक सिकोड़ने और स्थानांतरित करने के लिए उचित निर्देश नहीं मिलते हैं, जिससे मल त्याग धीमा या अनियमित हो जाता है।
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मांसपेशियों की कमजोरी और गतिशीलता संबंधी समस्याएं
मल्टीपल स्केलेरोसिस में, पेट और पैल्विक मांसपेशियों के कमजोर होने से मल त्याग के दौरान मल को बाहर निकालना मुश्किल हो सकता है। अगर आपको यह दिक्कत महसूस हो रही हो तो डॉक्टर से बात करें जो कि मेडिकली आपको इस समस्या से बाहर निकलने का इलाज बता सकते हैं।
फिजिकल एक्टिविटी में कमी के कारण
मल्टीपल स्केलेरोसिस के मरीजों में कई बार देखा जाता है कि उन्हें चलने-फिरने से जुड़ी दिक्कतें होती हैं। ऐसे में लोगों की अक्सर फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है। इस वजह से शरीर का पाचन क्रिया और बॉवेल मूवमेंट प्रभावित रहता है जो कि कब्ज का कारण बन सकता है। इतना ही नहीं थकान या मांसपेशियों की कमजोरी के कारण मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले लोगों में कब्ज की समस्या हो सकती है। ये पाचन और आंत्र गतिशीलता को भी धीमा कर देती है, जिससे कब्ज की समस्या बढ़ जाती है।
मूत्राशय और आंतों से जुड़ी दिक्कत
डॉक्टर यह भी बताते हैं कि मल्टीपल स्केलेरोसिस मूत्राशय और आंत्र दोनों के कार्य को नियंत्रित करने वाली नसों को प्रभावित कर सकता है। जब मूत्राशय की शिथिलता के कारण बार-बार पेशाब आता है या मूत्र त्याग की जरूर होती है, तो व्यक्ति पर्याप्त तरल पदार्थ पीने से बच सकता है, जिससे मल सख्त हो जाता है और कब्ज की समस्या और भी बदतर हो जाती है।
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दवाएं और डाइट
मल्टीपल स्केलेरोसिस के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं- जैसे कि एंटीस्पास्मोडिक्स, दर्द निवारक या एंटीडिप्रेसेंट के सेवन से बचें। कब्ज के साइड इफेक्ट हो सकते हैं। कम फाइबर वाला आहार, सीमित तरल पदार्थ का सेवन और तनाव भी इसमें योगदान दे सकते हैं। तो इन तमाम कारणों से मल्टीपल स्केलेरोसिस के मरीजों को कब्ज की समस्या हो सकती है।
रोकथाम और सुझाव-Prevention and recommendations
- -फलों, सब्जियों और साबुत अनाज के माध्यम से डाइट में फाइबर की मात्रा बढ़ाएं।
- -दिनभर में भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ लें जो कि मल्टीपल स्केलेरोसिस में कब्ज की समस्या को कम करने में मददगार हो सकती है।
- -सहन करने योग्य होने पर हल्की शारीरिक गतिविधि करें जो कि बॉवेल मूवमेंट को तेज करने और कब्ज की समस्या को कम करने में मददगार हो सकता है।
- -नियमित रूप से बाथरूम जाएं जो कि इस दिक्कत को कम करने में आपकी मदद कर सकता है।
अगर जरूरत हो तो मल सॉफ्टनर या किसी लैक्सेटिव के सेवन के लिए डॉक्टर से पूछें और उनका सुझाव लें। अगर कब्ज पुरानी या गंभीर हो जाती है, तो अन्य जटिलताओं को दूर करने और इस बीमारी को मैनेज करने के लिए डॉक्टर से बात करें।