रात को क्यों आती है ज्यादा खांसी? जानें डॉक्टर से इसके कारण

Coughing at Night: अगर रात को खांसी बार-बार आती हैं, तो नींद पूरी होना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में सुबह उठकर सिरदर्द और स्ट्रेस में पूरा दिन गुजरता है। लेकिन साथ ही यह जानना भी जरूरी है कि अगर रात में लगातार खांसी हो रही हो तो इसके कारणों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है,क्योंकि लगातार खांसी होने का कारण आपकी सेहत से जुड़ा हुआ हो सकता है। इसके कारणों को जानने के लिए हमने शारदा केयर हेल्थसिटी के रिस्पेटरी मेडिसन और क्रिटिकल केयर विभाग के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. अभिजीत सिंह (Dr. Abhijeet Singh, Department of Respiratory Medicine and Critical Care, Sharda Care Healthcity) से बात की और उन्होंने बीमारियों को पहचानने के तरीके भी बताए।

रात को खांसी होने के कारण - Reasons of Coughing at Night in Hindi

गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज - GERD

डॉ. अभिजीत सिंह कहते हैं, “रात को खांसी होने के कारण GERD भी हो सकता है। इस बीमारी में पेट का एसिड खाने की नली में आ जाता है। जब मरीज को GERD की समस्या होती है तो लेटते ही पेट का एसिड गले में पहुंच जाता है, जो खांसी की वजह बनता है। इसलिए अगर रात को सोते हुए खांसी आए और ये खांसी आमतौर पर सूखी हो और सीने में जलन या मुंह में खट्टेपन का स्वाद हो तो इसका मतलब है कि खांसी आने का कारण GERD हो सकता है। डॉक्टर से सलाह लेकर एसिडिटी की समस्या को कम करने की कोशिश करें।

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अस्थमा - Asthma

डॉ. अभिजीत बताते हैं कि अस्थमा फेफड़ों की बीमारी है, जिसमें सांस की नलियां सिकुड़ जाती है और सीने में जकड़न, सांस लेने में तकलीफ और खांसी होने लगती है। अगर सीने में खांसी के साथ घरघराहट की आवाज हो तो अस्थमा वजह हो सकता है। दरअसल रात में ठंड होने के कारण प्राकृतिक दिनचर्या (circadian rhythm) के कारण खांसी बढ़ जाती है। कई बार रात में अस्थमा अटैक के मामले देखे गए हैं। वैसे खांसी ज्यादा गंभीर नहीं होती लेकिन डॉक्टर अस्थमा से जुड़ी खांसी को रोकने के लिए इनलेहर देते हैं ताकि रात को अस्थमा के लक्षण कम हो सकें।

पोस्ट-नैसल ड्रिप - Postnasal Drip

डॉ. अभिजीत कहते हैं, “जब साइनस या नाक से अतिरिक्त म्यूकस गले के पिछले हिस्से में जाकर जमा हो जाता है, तो उसे पोस्ट-नैसल ड्रिप कहा जाता है। लेटने पर यह म्यूकस गले में अधिक मात्रा में जाता है जिससे खांसी होती है। पोस्ट नैसल ड्रिप का कारण एलर्जी, सर्दी-जुकाम और साइनस की वजह से हो सकता है। बलगम जब गले में टपकती है, तो रात में लेटे होने के कारण खांसी का कारण बन सकता है। इस बीमारी में आमतौर पर गीले तरह की खांसी होती है जिसमें गले में खुजली जैसा फील होता है।”

एलर्जी - Allergies

डॉ. अभीजीत बताते हैं कि एलर्जिक राइनाइटिस में नाक की अंदरूनी परत में सूजन आ जाती है, जो धूल, पोलन, या पालतू जानवरों के डेंडर जैसी चीजों के कारण होती है। इससे छींक, नाक बहना और पोस्ट-नैसल ड्रिप की वजह से खांसी होती है। एलर्जी के कारण नाक बहने लगती है और बलगम गले में जमा हो जाता है। इससे भी रात को खांसी हो सकती है। रात को खांसी से राहत पाने के लिए एलर्जी को पहचानें और उसे बचाव करें। आप चाहे तो कमरे में एयर फिल्टर लगा सकते हैं। बिस्तर की चादर को धोकर बिछाएं, इससे एलर्जी से बचा जा सकता है।

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क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज - COPD

डॉ. अभिजीत कहते हैं, “COPD फेफड़ों की बीमारी है, जिसमें आमतौर पर एम्फायजिमा और क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस के कारण सांस की नली ब्लॉक हो सकती है और इससे लगातार खांसी होने लगती है। अगर आप स्मोकिंग करते हैं, तो COPD हो सकता है और आजकल प्रदूषण की वजह से भी बीमारी होने लगी है। अगर खांसी के साथ लगातार म्यूकस आता है, तो ये COPD का कारण हो सकता है।”

हार्ट की बीमारियां - Heart Conditions

डॉ. अभिजीत के अनुसार, रात में खांसी होने का कारण हार्ट की बीमारियां भी हो सकती है। इसमें कंजेस्टिव हार्ट फेलियर होना मुख्य है। अगर हार्ट ठीक से पंप नहीं होता तो फेफड़ों में फ्लूड जमा हो जाता है, जिससे खांसी होने लगती है। अगर खांसी के साथ सांस फूलने लगे, पैरों में सूजन या थकावट हो तो दिल की बीमारियों का संकेत हो सकता है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

दवाओं का असर - Medications

डॉ. अभिजीत कहते हैं, “कुछ ब्लड प्रेशर की दवाइयां जैसे ACE इनहिबिटर जैसे लिसिनोप्रिल या एनालाप्रिल खांसी का कारण बन सकती हैं। यह खांसी सूखी और लगातार होती है। अगर आप इनहिबिटर ले रहे हैं और सूखी खांसी हो रही हैं, तो डॉक्टर से बात करके दवाई में बदलाव करें। दवाई बदलने से राहत मिल सकती है।”

निष्कर्ष

अगर रात में खांसी हो रही है, तो सबसे पहले इसके ट्रिगर को समझे और खुद से इलाज न करें। अगर खांसी 2-3 हफ्तों से ज्यादा है, तो डॉक्टर से ही सलाह लें। डॉक्टर ही सही कारणों का पता लगाकर इलाज कर सकते हैं। घरेलू नुस्खें न अपनाएं क्योंकि इससे कई बार बीमारी गंभीर हो सकती है। समय पर इलाज कराने से बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है।