थायराइड की दवा के साथ किन सप्लीमेंट्स का सेवन नहीं करना चाहिए? डॉक्टर से जानें

थायराइड की दवा के साथ किन सप्लीमेंट्स का सेवन नहीं करना चाहिए? - What Supplements Should Not Be Taken With Thyroid Medication in Hindi?

1. आयरन सप्लीमेंट

थायराइड की दवा के साथ आयरन सप्लीमेंट भी लेने से बचना चाहिए, खासकर फेरस सल्फेट (Ferrous Sulfate) के रूप में, थायराइड हार्मोन के अवशोषण को बाधित कर सकता है। इससे दवा का असर कम हो जाता है। आप थायराइड दवा लेने के 2 से 4 घंटे बाद ही आयरन सप्लीमेंट लेने की कोशिश करें।

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2. कैल्शियम सप्लीमेंट

कैल्शियम थायराइड दवा के अवशोषण (absorption) को कम कर सकता है। ऐसे में अगर थायराइड दवा का पूरा असर शरीर में न पहुंचे, तो थायराइड के लक्षण जैसे थकान, वजन बढ़ना और डिप्रेशन की समस्या बनी रह सकती है। इसलिए, आप थायराइड दवा लेने के कम से कम 4 घंटे बाद ही कैल्शियम सप्लीमेंट लें।

3. सोया और सोया बेस्ड सप्लीमेंट्स

सोया प्रोटीन थायराइड दवा के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है और खासकर के हाइपोथायराइड मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए सोया बेस्ड सप्लीमेंट्स या फूड्स के साथ थायराइड की दवा लेने से बचें। लेकिन, अगर आप सोया का सेवन करते हैं तो उसे दवा लेने के 4-5 घंटे बाद लें और डॉक्टर की सलाह पर ही खाएं।

4. फाइबर सप्लीमेंट

फाइबर से भरपूर सप्लीमेंट्स या खाद्य पदार्थ थायराइड दवा को आंतों में अच्छे से अवशोषित नहीं होने देते हैं। इससे थायराइड हार्मोन का स्तर असंतुलित हो सकता है। इसलिए आप फाइबर सप्लीमेंट को थायराइड दवा से कम से कम 2 घंटे के बाद लें।

5. मैग्नीशियम और एलुमिनियम एंटासिड

मैग्नीशियम, एलुमिनियम या कैल्शियम से भरपूर एंटासिड्स जैसे गैस की दवाएं भी थायराइड दवा के साथ लेने पर इसके प्रभाव को कम कर सकते हैं। इसलिए, थायराइड दवा और एंटासिड दवा के बीच कम से कम 4 घंटा का अंतर जरूर रखें।

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6. बायोटिन सप्लीमेंट्स

बायोटिन सप्लीमेंट थायराइड टेस्ट के रिजल्ट को गलत दिखा सकते हैं। यह शरीर में थायराइड लेवल को नहीं बदलता, लेकिन टेस्ट रिपोर्ट को गलत दिखाने का काम कर सकता है। इसलिए, आप बायोटिन लेते समय डॉक्टर को जानकारी दें और थायराइड टेस्ट से कम से कम 2 दिन पहले इसका सेवन करना बंद कर दें।

थायराइड दवा कब और कैसे लेनी चाहिए?

थायराइड की दवा के असर को सही रखने के लिए इसे सही समय और सही तरीके से लेना बहुत जरूरी है। इसलिए, आप थायराइड दवा को सुबह खाली पेट पानी के साथ लेने की कोशिश करें। दवा लेने के कम से कम 30 से 60 मिनट बाद ही ब्रेकफास्ट करें। अगर आप कोई अन्य सप्लीमेंट ले रहे हैं, तो डॉक्टर से उस सप्लीमेंट के साथ थायराइड दवा लेने के सही तरीके के बारे में जरूर जानकारी लें। दवा लेने के समय को नियमित रखें और बिना डॉक्टर की सलाह के कभी इसकी खुराक न बदलें।

निष्कर्ष

थायराइड की दवा एक हार्मोनल ट्रीटमेंट है, जो आपके शरीर में थायराइड के संतुलन को बनाए रखने के लिए जरूरी है। कई सप्लीमेंट्स जैसे कैल्शियम, आयरन, बायोटिन, सोया और एंटासिड थायराइड दवा के प्रभाव को कमजोर कर सकते हैं। इसलिए, इन सप्लीमेंट्स का सेवन सावधानी के साथ और सही समय पर करना जरूरी है।
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