अगर बच्चे की खांसी पर दवा असर न करे, तो पेरेंट्स क्या करें? अपनाएं डॉक्टर के बताए ये 5 टिप्स

How To Stop A Persistent Cough In A Child In Hindi: सर्दियों के दिनों में ज्यादातर बच्चों को सर्दी-जुकाम या खांसी हो जाती है। दरअसल, बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर होती है, जिस वजह से बदलते मौसम में उन्हें मौसमी संक्रमण आसानी से हो जाते हैं। यही कारण है कि मौसम बदलने से पहले ही कई पैरेंट्स अपने बच्चों की स्पेशल केयर करते हैं, ताकि उन्हें सर्दी-जुकाम और खांसी की समस्या न हो। हालांकि, इतनी सावधानियां बरतने के बावजूद बच्चों को खांसी हो जाती है। परेशानी की बात तब होती है जब तमाम कोशिशों और दवा देने के बावजूद बच्चों की खांसी की समस्या खत्म नहीं होती है। ऐसे में पैरेंट्स काफी परेशान हो जाते हैं। उन्हें समझ नहीं आता है कि अब वे क्या करें? अगर आपके बच्चे के साथ भी ऐसा ही रहा है, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं। इस लेख को ध्यान से पढ़ें और नोएडा स्थित कैलाश हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट में Sr. Paediatrician डॉ. रुचिरा एम. गुप्ता  के बताए टिप्स को फॉलो करें।

बच्चे की खांसी ठीक न हो तो क्या करें?- How To Treat A Persistent Cough In A Child

गुनगुना तरल पदार्थ दें

कई बार बच्चों की खांसी इसलिए ठीक नहीं होती है, क्योंकि वे दवा तो खाते हैं, लेकिन अपनी खानपान का ध्यान नहीं रखते हैं। खांसी होने पर बच्चों को ठंडी चीजें खाने के लिए न दें। उन्हें सूप पीने के लिए दें। खांसी होने पर बच्चों को जूस नहीं पिलाना चाहिए। इससे उनकी खांसी ट्रिगर हो सकती है, जो कि सही नहीं है। इसके साथ-साथ पूरा दिन गुनगुना पानी पीने के लिए दें। इससे गले में जमा बलगम पतला हो जाएगा और खांसी में कमी आएगी।

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शहद और अदरक का रस दें

अगर बच्चे को खांसी लंबे समय से चल रही है, तो उन्हें शहद के साथ अदरक का रस मिक्स करके पीने के लिए दें। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को दवा न दें। खांसी से स्थाई रूप से राहत के लिए डॉक्टर की सलाह पर उन्हें दवा भी दें। इसके साथ-साथ शहद और अदरक का रस पिलाने से खांसी में आराम आता है और इसकी गंभीरता के स्तर में भी कमी आती है।

भाप लेने को कहें

खांसी को जड़ से खत्म करने के लिए दवा के साथ-साथ जीवनशैली में भी अच्छी आदतों को अपनाना होता है। बच्चे को दिन में 4-5 बार भाप लेने को कहें। आप चाहें, तो उन्हें गुनगुने पानी से नहलाएं। इससे भी बलगम पतला होता है और खांसी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, बच्चे के कमरे में ह्यूमिडिफायर इस्तेमाल करें। विशेषज्ञों की मानें, तो इसकी मदद से घर की हवा में नमी बेहतर होती है, जो हमारे एयरवेज को इरिटेट होने से बचाती है। इससे खांसी में अपने आप आराम आने लगता है। FDA (U.S. Food and Drug Administration) भी खांसी से राहत के लिए ह्यूमिडिफायर यूज करने की सलाह देते हैं।

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आराम करने को कहें

बच्चे वयस्कों की तुलना में काफी ज्यादा एक्टिव होते हैं। उन्हें पूरा दिन खेलने को कहो, तो वो खेल सकते हैं। वैसे तो उनके लिए फिजिकली एक्टिव रहना अच्छी बात है, लेकिन अगर उन्हें खांसी है, तो उन्हें पर्याप्त रेस्ट करने को कहें। बच्चा जितना रेस्ट करेगा, उसकी बॉडी उतनी तेजी से रिकवरी करेगी। धीरे-धीरे खांसी भी कम होती चली जाएगी।

डॉक्टर से मिलें

हाल ही में एक न्यूज वायरल हुई थी, जिसमें यह साफ-साफ कहा गया था कि 5 साल से कम उम्र के बच्चों को खांसी की दवा नहीं देनी चाहिए। अगर देनी है, तो बिना डॉक्टर के सलाह के ऐसा न करें। इसलिए, अगर आपके बच्चे की खांसी बढ़ रही है, ठीक नहीं हो रही है और बच्चा परेशान हो रहा है, तो उसकी खांसी को इग्नोर न करें। उसे लेकर डॉक्टर के पास जाएं और उसका ट्रीटमेंट करवाएं। साथ ही यह नोटिस करें कि अगर बच्चे की खांसी 3-5 दिनों में ठीक नहीं हो रही है, तो सही संकेत नहीं है। उसके शरीर में नजर आ रहे अन्य लक्षणों पर गौर करें, जैसे शरीर का नीला पड़ना या सांस लेने में तकलीफ होना। ऐसा हो, तो जरा भी लापरवाही न करें और तुरंत डॉक्टर से उसका ट्रीटमेंट करवाएं।

निष्कर्ष

वैसे तो ठंड के दिनों में सर्दी-जुकाम की समस्या होना कोई हैरानी की बात नहीं। सही जीवनशैली की आदतों, खानपान और पूरा दिन हाइड्रेट रहने से इस समस्या से राहत पाया जा सकता है। अगर इसके बावजूद बच्चे की खांसी ठीक न हो, तो ऊपर बताए गए टिप्स को जरूर फॉलो करें। आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा और बच्चे की इम्यूनिटी बूस्ट होगी, जिससे मौसमी संक्रमण से बचने में उसे मदद मिल सकती है।

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