सफाई के बाद भी नहीं जा रही आपके मुंह की बदबू? इन 5 परेशानियों का हो सकता है ये गंभीर संकेत

कॉफी जैसे मजबूत गंध वाले पेय पदार्थ पीने से भी सांसों में बदबू आ सकती है। वहीं सफाई के अलावा मुंह से बदबू आने के पीछे कई ऐसे और कारण भी हैं।

Pallavi Kumari
Written by: Pallavi KumariPublished at: Aug 19, 2020
सफाई के बाद भी नहीं जा रही आपके मुंह की बदबू? इन 5 परेशानियों का हो सकता है ये गंभीर संकेत

मुंह से बदबू आना (Bad Breath) कई लोगों के लिए घोर शर्मिंदगी का कारण बनती है। हालांकि मुंह से बदबू को सबसे पहले दांतों और पूरे मुंह की सफाई से जोड़ कर देखा जाता है, पर ऐसा हर बार नहीं होता है। कभी-कभी, एक अच्छी डेंटल रूटीन के बावजूद, मुंह से बदबू जाती नहीं है। दरअसल ये स्वास्थ्य से जुड़े कुछ अन्य कारणों की वजह से होता है। ऐसे में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना अच्छा टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं, या कितनी बार माउथवॉश का उपयोग करके गार्गल करते हैं। अगर आपने इसके सही वजहों को नहीं समझा, तो मुंह की बदबू को खत्म करने के लिए आजमाएं आपके ये सारे नुस्खे बेकार हो जाएंगे और ये हमेशा आपकी शर्मिंदगी का कारण रहेगा। तो आइए जानते हैं मुंह से बदबू आने के कुछ गंभीर कारण।

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मुंह से बदबू आने के कुछ गंभीर कारण (Bad breath causes)

1.स्ट्रोंग फूड्स और गैस की परेशानी

खान पान हमारे पूरे शरीर को प्रभावित करती है। ऐसे में आप जो भी खा रहे हों, उसे लेकर थोड़ा सजग रहें। जैसी कि किसी चीज को खाने के बाद आपको लगता है कि इससे मुंह की बदबू बहुत तेज आ रही है, तो आपको उसे खाने से बचना चाहिए। खास कर ऐसा तब होता है, जब आप स्ट्रोंग फूड्स और पेय पदार्थ का इस्तेमाल करते हैं। जब आप स्ट्रोंग स्मेल वाले प्याज, लहसुन या अन्य खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आपका पेट पाचन के दौरान खाद्य पदार्थों से तेलों को अवशोषित करता है। इससे गैस की परेशानी भी होती है और ये तेल आपके ब्लड सर्कुलेशन में गुजरते हैं और आपके फेफड़ों तक जाते हैं। इससे एक ऐसी गंध पैदा होती है, जिसे दूसरे 72 घंटों तक आपकी सांस में महसूस कर सकते हैं। ऐसे में एक ही उपाय है, उन चीजों को कच्चा या खाने के अंत में लेने से बचे।

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2. धूम्रपान का असर

धूम्रपान शरीर के लिए कई मायनों में हानिकारक है, पर अगर आप सांस से बदबू की परेशानी है तो ये आपकी इस परेशानी को दोगुना कर सकती है। दरअसल सिगरेट या सिगार पीने से आपके मुंह से दुर्गंध आती है और आपका मुंह सूख जाता है, जिससे आपकी सांसों की दुर्गंध और भी बदतर हो सकती है। वहीं इसका मतलब ये भी है कि आपक बहुत ज्यादा स्मोकिंग कर रहे हैं और आपको इस पर काबू करना चाहिए।

3. ड्राई माउथ

अगर आपके मुंह में पर्याप्त लार नहीं बनता है, तो ये आपके लिए बड़ी परेशानी का कारण हो सकता है। दरअसल लार न बन पाने के कारण आपका मुंह सूखा हो जाता है, जिससे ये बदबू वाली परेशानी पैदा हो जाती है। लार आपके मुंह को साफ रखने में मदद करती है और गंध को कम करती है। वहीं ड्राई माउथ एक समस्या हो सकती है जिसमें आपकी लार ग्रंथि काम करना बंद कर देती है। ऐसे में डॉक्टर से बात करें और इस परेशानी का इलाज करवाएं।

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4. पेरिओडांटल रोग

पीरियडोंटल बीमारी तब होती है जब आप दांतों की ठीक से सफाई नहीं करते हैं। समय के साथ, दातों पर ये टार्टर कठोर हो जाती है। फिर आप ब्रश करके टैटार को हटा नहीं सकते हैं और यह आपके मसूड़ों को परेशान कर सकता है। दांतों और मसूड़ों के बीच के क्षेत्र में टार्टर के कारण उनमें खुलापन आ जाता है, जिससे भोजन और बैक्टीरिया इसमें इकट्ठा हो जाते हैं, जिससे तेज गंध आती है।

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5. साइनस, मुंह या गले की परेशानी

अगर आपके मुंह से बदबू जा नहीं रही है, तो हो सकता है कि आपको साइनस, मुंह या गले से जुड़ी कोई गंभीर परेशानी हो। जैसे कि साइनस संक्रमण, शरीर में हमेशा पानी की कमी रहना, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस,आपके ऊपरी या निचले श्वसन तंत्र में संक्रमण और टॉन्सिल आदि, जिनके बैक्टीरिया आपके मुंह की बदबू का बड़ा कारण बन सकते हैं।

गौरतलब है कि मुंह खोलकर सोना या कुछ दवाएं लेना भी मुंह की बंदबू का बड़ा कारण हो सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप सोते समय मुंह बंद रखें या मुंह से सांस लेना बंद करें। वहीं उच्च रक्तचाप और पेशाब से जुड़ी बीमारियां भी मुंह की बंदबू का कारण बन सकती हैं। इसलिए अगर आप दो-बार ब्रश कर रहे हैं और मुंह की पूरी तरह से सफाई कर रहे हैं और तब भी आपको ये परेशानी हो रही है, तो आपको दांतों के डॉक्टर से इस बारे में बात करनी चाहिए।

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