इन 5 शुरुआती लक्षणों से करें प्रदूषण से होने वाली आंखों की एलर्जी की पहचान, एक्सपर्ट ने खुद बताया

Air pollution and eye health: दिल्ली-एनसीआर में इस समय एयर क्वालिटी बेहद खराब है और इसका असर लोगों की सेहत पर देखा जा सकता है। खराब एयर क्वालिटी की वजह से लोगों को सांस लेने में दिक्कत होने के साथ आंखों में एलर्जी हो सकती है। बस दिक्कत ये है कि लोग समझ नहीं पाते कि आंखों की ये एलर्जी प्रदूषण की वजह से है या फिर नॉर्मल दिक्कत है। ऐसे में इसकी पहचान कैसे करें कि आंखों की एलर्जी किस वजह से है, जानते हैं इस बारे में Dr. Neeraj Sanduja, MBBS, MS, Ophthalmologist, and Eye Surgeon से।

इन 5 शुरुआती लक्षणों से करें प्रदूषण से होने वाली आंखों की एलर्जी की पहचान

Dr. Neeraj Sanduja बताते हैं कि सर्दियों के महीनों में वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ने के साथ, आंखों की एलर्जी आम होती जा रही है। धूल, धुएं और रासायनिक उत्तेजक पदार्थों से भरी प्रदूषित हवा एलर्जी पैदा कर सकती है जो आंखों की नाजुक सतह को प्रभावित करती है। आगे की असुविधा को रोकने और अपनी दृष्टि की रक्षा के लिए शुरुआती लक्षणों को पहचानना जरूरी है। नेत्र विशेषज्ञों द्वारा बताए गए पांच प्रमुख शुरुआती लक्षण इस प्रकार हैं-

1. लगातार आंखों का लाल होना

प्रदूषण के कारण होने वाली आंखों की एलर्जी के शुरुआती संकेतों में से एक है लगातार आंखों का लाल होना। प्रदूषक और वायुजनित एलर्जन आंखों की सतह पर रक्त वाहिकाओं को परेशान करते हैं, जिससे वे बड़ी हो जाती हैं। अगर लुब्रिकेंट ड्रॉप्स के इस्तेमाल के बावजूद रेडनेस बनी रहती है, तो यह एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस का संकेत हो सकता है।

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2. खुजली और जलन

खुजली आंखों की एलर्जी का एक प्रमुख लक्षण है। धूल और धुंध के लगातार संपर्क में रहने से आंखों में हिस्टामाइन का स्राव होता है, जिससे उन्हें रगड़ने की तीव्र इच्छा होती है। हालांकि, रगड़ने से स्थिति और बिगड़ सकती है, संक्रमण फैल सकता है और कॉर्निया की सतह को नुकसान पहुंच सकता है।

3. आंखों से पानी आना या आंसू आना

जब आंखें एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के संपर्क में आती हैं, तो वे जलन पैदा करने वाले तत्वों को बाहर निकालने के लिए अतिरिक्त आंसू छोड़ती हैं। हालांकि, यह एक प्राकृतिक रक्षा तंत्र है, लेकिन लगातार पानी आने के साथ-साथ बेचैनी या धुंधली दृष्टि को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

4. आंखों के आसपास सूजन

पलकों में हल्की सूजन या सूजन भी प्रदूषण से उत्पन्न एलर्जी का संकेत हो सकती है। यह सूजन हिस्टामाइन के प्रोडक्शन और आंखों के ऊतकों के आसपास तरल पदार्थ के जमा होने के कारण होती है। सुबह की सूजन, जो बाहर निकलने के बाद और बढ़ जाती है, इसका एक सामान्य लक्षण है।

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5. किरकिरापन या किसी बाहरी वस्तु का एहसास

कई लोग प्रदूषित क्षेत्रों में बाहर समय बिताने के बाद अपनी आखों में रेत होने का एहसास बताते हैं। यह किरकिरापन कणों के कारण आंखों की सतह के सूखने और सूजन के कारण होता है। ऐसे में इस स्थिति को नजरअंदाज न करें बल्कि चश्मा पहनें।

डॉक्टर की सलाह:

अगर ये लक्षण कुछ दिनों से ज्यादा समय तक रहें, तो किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। एंटी एलर्जिक आई ड्रॉप्स लें, सुरक्षात्मक चश्मे लगाएं और आंखों की सफाई के साथ समय पर ट्रीटमेंट लें और दीर्घकालिक क्षति को रोकें। इस मौसम में अपनी आंखों को रगड़ने से बचें, ज्यादा प्रदूषण के समय घर के अंदर रहें और अपनी आंखों को सुरक्षित रखने के लिए जब तक संभव हो एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें।