हमारे पैर हमारी सेहत के बारे में कई चीजें बताते हैं। पैरों में दिख रहे बदलाव से आप बीमारी का पता लगा सकते हैं। कुछ गंभीर बीमारियां जैसे डायबिटीज, थायरॉइड, एनीमिया, गैंगरीन, अर्थराइटिस, हार्ट डिसीज आदि का पता पैरों में नजर आ रहे लक्षणों से लगाया जा सकता है। अगर आप इन लक्षणों पर गौर करें तो बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है। इस लेख में हम पैर से जुड़े 7 लक्षण व उनसे जुड़ी बीमारियों की बात करेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
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1. पैर में झनझनाहट यानी बीपी बढ़ना (High blood pressure)
पैर में झनझनाहट होना ब्लड शुगर बढ़ने का संकेत है। ब्लड सर्कुलेशन बिगड़ने पर भी पैरों में झनझनहाट महसूस होती है। वहीं बॉडी में विटामिन ई और डी की कमी होने पर भी झनझनाहट का अहसास होता है। वहीं अगर पैर सूखे और पपड़ीदार नजर आएं तो ये थायरॉइड बीमारी के संकेत हो सकते हैं।
2. पैर की उंगली मोटी होना यानी आंत की बीमारी के संकेत (Intestine disease)
अगर आपको पैर की उंगली मोटी नजर आ रही है तो ये आंत की बीमारी के संकेत हो सकते हैं, कई केस में ये लक्षण फेफड़े के कैंसर की ओर संकेत भी करते हैं। ये संकेत दिल की बीमारी के कारण भी हो सकते हैं। अगर आपके पैर की उंगली या अंगूठे में हमेशा दर्द रहता है तो इसका मतलब आपके शरीर में प्यूरीन की मात्रा ज्यादा हो रही है। शरीर में अगर प्युरीन ज्यादा हो जाए तो यूरिक एसिड का लेवल भी बढ़ जाता है।
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3. पैरों का रंग बदलने का कारण गैंगरीन (Gangrene)
अगर पैरों के रंग में बदलाव आता है तो ये गैंगरीन के लक्षण हो सकते हैं। बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन सही से न होने के कारण ये बैक्टीरियल बीमारी हो जाती है। डायबिटीज रोगियों को के लिए ये बीमारी बेहद गंभीर परिणाम लेकर आती है जिसमें तुरंत इलाज की जरूरत होती है।
4. पैरों में सूजन नजर आना यानी एनीमिया (Anemia)
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अगर आपके पैरों में सूजन नजर आ रही है तो ये किडनी डिसीज या एनीमिया के लक्षण हो सकते हैं। एनीमिया होने पर एक या दोनों पैरों के पंजे में सूजन और दर्द का अहसास होता है। अगर पैर के अलग-अलग हिस्से में दर्द या सूजन नजर आ रही है तो ये गठिया रोग, हार्ट से जुड़ी बीमारी के संकेत हो सकते हैं।
5. पैर के अंगूठे में सूजन का कारण हो सकता है डायबिटीज (Diabetes)
अगर आपके पैर के अंगूठे में सूजन नजर आ रही है तो ये अर्थराइटिस के लक्षण हो सकते हैं। गाउट या इंफेक्शन के कारण भी पैर के अंगूठे में सूजन आ सकती है। डायबिटीज होने पर एड़ी में दर्द भी हो सकता है। अगर पैर के अंगूठे में लाल धारिया नजर आएं तो ये हार्ट में संक्रमण का लक्षण हो सकता है। ये समस्या डायबिटीज रोगियों में ज्यादा देखने को मिलती है।
6. पूरे पैर में दर्द का कारण हो सकता है अर्थराइटिस (Arthritis)
अगर आपके पूरे पैर में दर्द का अहसास हो रहा है तो ये ब्लड सर्कुलेशन के बिगड़ने के संकेत हो सकते हैं। कई अन्य बीमारियां हैं जिनके चलते पूरे पैरों में दर्द होता है जिनमें से एक है डायबिटीज। ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर भी पूरे पैर में दर्द होता है। वहीं अर्थराइटिस में भी पूरे पैर में दर्द का अहसास होता है। बॉडी में विटामिन, मिनरल, पोटैशियम या कैल्शियम की कमी होने पर भी पूरे पैर में दर्द उठ सकता है। अगर आपके शरीर में कमजोरी है तो भी पैर में तेज दर्द हो सकता है।
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7. नसों की कमजोरी का संकेत है पैर सुन्न होना (Weakness in nerves)
अगर आपका पैर सुन्न हो जाता है तो ये भी बीमारी के संकेत हो सकते हैं। पैर सुन्न होना नसों की कमजोरी की ओर संकेत करता है। डायबिटीज होने पर भी पैर सुन्न हो जाते हैं। अगर आप ऑयली फूड का ज्यादा सेवन करते हैं तो भी आपको पैर सुन्न होने की शिकायत हो सकती है क्योंकि फैट सैल्स ज्यादा बढ़ जाते हैं।
नोट- अगर आपके शरीर के किसी हिस्से या पैर में चोट है और जख्म जल्दी भर नहीं पा रहा है तो ये डायबिटीज के लक्षण हो सकते हैं, ब्लड शुगर बढ़ने से ब्लड सर्कुलेशन खराब हो जाता है खासकर पैरों में।
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