பெண்களுக்கான மாதவிடாய் ஒரு இயல்பான உடல் செயல்பாடாக இருந்தாலும், அதற்கு முன் சில உடல் மாற்றங்கள் ஏற்படும். அவற்றில் முக்கியமான ஒன்றாக ‘அரிப்பு’ (Itching) பிரச்சனை குறிப்பிடப்படுகிறது. இது பலருக்கும் வெட்கம் அல்லது சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் விஷயமாக இருந்தாலும், உண்மையில் இதற்குப் பின்னால் முக்கியமான உடல் காரணங்கள் உள்ளன என்கிறார் மகளிர் மருத்துவர் டாக்டர் ராஜேஸ்வரி ரெட்டி.
மாதவிடாய் முன் அரிப்பு ஏன் ஏற்படுகிறது?
மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, பெண்களின் ஈஸ்ட்ரஜன் ஹார்மோன் அளவு குறையும். இதனால் சருமம் மற்றும் பிறப்புறுப்பு பகுதி வறட்சியடைந்து உணர்ச்சியுடன் கூடியதாக மாறுகிறது. இதுவே அரிப்பு உணர்வுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். டாக்டர் ராஜேஸ்வரி ரெட்டி கூறுவதாவது, “இது சீரற்ற விஷயம் அல்ல. உடல் சொல்லும் ஒரு செய்தி. அதாவது உங்கள் ஹார்மோன் சமநிலை பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதற்கான எச்சரிக்கை இது.”
அரிப்பை தூண்டும் காரணங்கள்
* ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: முக்கியமாக PCOS (பாலிசிஸ்டிக் ஓவெரி சிண்ட்ரோம்) அல்லது ஹார்மோன் ஏற்றத் தாழ்வுகளால் இந்த பிரச்சனை அதிகமாகும்.
* ஈஸ்ட் (Yeast) சமநிலை குறைவு: வஜைனல் பகுதியில் இயற்கையாக இருக்கும் நுண்ணுயிர்களின் சமநிலை பாதிக்கப்படும்போது, அரிப்பு ஏற்படும்.
* தீவிர ரத்தப்போக்கு நாட்களில் நன்கு மாற்றப்படாத பேட்கள்: பேட்களை நீண்ட நேரம் அணிவது ஈரப்பதத்தை அதிகரித்து பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கான வழி வகுக்கும்.
* சிறிய அளவிலான சரும ரேஷ் அல்லது அலர்ஜி: சில பெண்களுக்கு வாசனை கலந்த பேட்கள் அல்லது செயற்கை உள்ளாடைகள் காரணமாக ரேஷ் ஏற்படலாம்.
அரிப்பை குறைக்கும் எளிய வழிகள்
* பகுதியை சுத்தமாகவும் உலர்ந்தவாறும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
* மிகவும் நீண்ட நேரம் பேட் அணியாதீர்கள். 4–6 மணித்தியாலத்திற்கு ஒருமுறை மாற்றுங்கள்.
* மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் கிரீம்கள் அல்லது ப்ரோபயாட்டிக்ஸ் பயன்படுத்தலாம்.
* ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க: ஆரோக்கியமான உணவு, போதிய தூக்கம், மனஅழுத்தம் குறைத்தல் முக்கியம்.
மருத்துவர் எச்சரிக்கை
“அரிப்பு என்பது சிறிய பிரச்சனை அல்ல. அது அடிக்கடி ஏற்படுகிறதெனில், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி இன்ஃபெக்ஷன் அல்லது ஹார்மோன் குறைபாடு காரணமா என்பதை கண்டறிய வேண்டும்,” என டாக்டர் ராஜேஸ்வரி ரெட்டி எச்சரிக்கிறார்.
இறுதியாக..
மாதவிடாய் முன் ஏற்படும் அரிப்பு என்பது சாதாரணம் அல்ல. அது உடலின் சமநிலை சீர்குலைவதற்கான அறிகுறி. இதனை புறக்கணிக்காமல், தூய்மையான பழக்கவழக்கங்களையும், மருத்துவ ஆலோசனையையும் பின்பற்றுவதன் மூலம், இந்த பிரச்சனைக்கு நீண்டகால தீர்வு காண முடியும்.
Disclaimer: இந்தக் கட்டுரை பொது தகவல் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆலோசனைகள் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது. ஏதேனும் உடல்நலக் குறைபாடு இருந்தால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
-
Current Version
Nov 05, 2025 18:40 IST
Published By : Ishvarya Gurumurthy
