$
Current Situation In Chennai Weather: சென்னையில் இன்று ஜூலை 29, 2024 அன்று வெப்பநிலை 32.4 டிகிரி செல்சியஸ். நாளின் முன்னறிவிப்பு முறையே குறைந்தபட்ச மற்றும் அதிகபட்ச வெப்பநிலை 28.93 °C மற்றும் 34.2 °C என்பதைக் குறிக்கிறது. ஈரப்பதம் 52% மற்றும் காற்றின் வேகம் மணிக்கு 52 கி.மீ. சூரியன் காலை 05:53 மணிக்கு உதயமானது மற்றும் மாலை 06:36 மணிக்கு மறையும்.
ஜூலை 30, 2024 அன்று, சென்னையில் குறைந்தபட்சம் மற்றும் அதிகபட்ச வெப்பநிலை முறையே 28.78 °C மற்றும் 33.26 °C ஆக இருக்கும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது. நாளை ஈரப்பதம் 57% ஆக இருக்கும்.
செயல்பாடுகளில் கவனம்
28.93 டிகிரி செல்சியஸ் மற்றும் 34.2 டிகிரி செல்சியஸ் வரை வெப்பநிலையில், ஒரு சூடான நாளுக்குத் தயாராகுங்கள் மற்றும் அதற்கேற்ப வெளிப்புற நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் வெப்பத்தை உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால், வானிலை முன்னறிவிப்பைக் கவனியுங்கள் மற்றும் தற்போதைய வானிலைக்கு ஏற்ற உடைகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கவனியுங்கள்.
இதையும் படிங்க: ஹெபடைடிஸில் சாப்பிடக்கூடிய, சாப்பிடகூடாத உணவுகள்! ஆயுர்வேதம் கூறுவது என்ன?
இன்று, சென்னையில் காற்றின் தரக் குறியீடு (AQI) 22.0 ஆக உள்ளது. நீங்கள் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடலாம், வெளியில் சென்று தினசரி வேலை செய்யலாம். AQI பற்றி அறிந்திருப்பது அன்றைய நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடும் போது ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவுகிறது.
அடுத்த 7 நாட்களுக்கான விவரம்
ஜூலை 30, 30.21 °C, தூறல்
ஜூலை 31, 30.68 °C, தூறல்
ஆகஸ்ட் 1, 33.69 °C, தூறல்
ஆகஸ்ட் 2, 33.22 °C, தூறல்
ஆகஸ்ட் 3, 33.45 °C, தூறல்
ஆகஸ்ட் 4, 33.41 °C, தூறல்
ஆகஸ்ட் 5, 33.92 °C, தூறல்
Image Source: FreePik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
