எகிறும் இரத்த சர்க்கரை அளவால் நீரிழிவு நோய் அபாயம் ஏற்படுமா? அதை நிர்வகிப்பதற்கான குறிப்புகள் இங்கே

How diabetes can lead to hand problems: causes symptoms and treatment: இன்றைய நவீன காலத்தில் மோசமான வாழ்க்கைமுறை, ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை காரணமாக பலரும் பல்வேறு பிரச்சனைகளைச் சந்திக்கின்றனர். இதில் நீரிழிவு நோயும் அடங்குகிறது. பொதுவாக, நீரிழிவு நோயின் காரணமாக உடல் உறுப்புகளில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இதில் அவர்கள் அடிக்கடி கைகளில் வலி இருப்பதாக புகார் கூறுவர். இந்த நேரத்தில் அவரது வலிக்கான காரணம் என்னவென்று தெரிவதில்லை. நீரிழிவு நோய் அதாவது அசாதாரண சர்க்கரை அளவு பிரச்சினையால் கைகள் உட்பட உடலின் பல பாகங்களை பாதிக்கக்கூடும். இதில் நீரிழிவு நோய்க்கும் கை வலிக்கும் என்ன தொடர்பு உள்ளது என்றால், அது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறிக்கிறது.

இதன் காரணமாக இணைப்பு திசுக்கள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள் போன்றவை பாதிக்கப்படுகிறது. இது கைகளில் வலி அல்லது விறைப்பு போன்றவை ஏற்படுவதற்கு காரணமாக அமைகிறது. இது மருத்துவ மொழியில் நீரிழிவு கை நோய்க்குறி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கும் கை வலிக்கும் உள்ள தொடர்பை பற்றித் தெரிந்து கொள்வதற்கு ஹைதராபாத்தில் உள்ள யசோதா மருத்துவமனையின் மூத்த ஆலோசகர் நாளமில்லா சுரப்பியியல் நிபுணர் டாக்டர் ராமன் போடுலா அவர்கள் சில தகவல்களைக் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

நீரிழிவு நோயால் கைகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்

தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின் ஆய்வில் குறிப்பிட்டபடி, டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, வரையறுக்கப்பட்ட மூட்டு இயக்கம் (LJM) போன்ற கை பிரச்சினைகள் பொதுவானவை என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேலும் இவை நோயின் காலத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என கூறப்படுகிறது. அதாவது, நீரிழிவு நோய் நீண்ட காலம் நீடிக்க, கை பிரச்சினைகள் இருக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கைகள் தொடர்பான பல பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: அடிக்கடி கை, கால்களில் நடுக்கம் வருதா? லேசுல விடாதீங்க.. அதுக்கு இந்த பிரச்சனை கூட காரணமா இருக்கலாம்

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி

கைகளில் உள்ள மணிக்கட்டு சுரங்கப்பாதை வழியாக செல்லும் போது சராசரி நரம்பு சுருக்கப்படும்போது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் திசு மாற்றங்கள் சுரங்கப்பாதையை பெரிதாக்கி, நரம்பில் அழுத்தத்தை அதிகரித்து எரிதல், கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் மற்றும் கை அல்லது விரல்களின் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

டுபுய்ட்ரனின் சுருக்கம்

இது உள்ளங்கையில் கடினமான கட்டிகள் மற்றும் நார்ச்சத்துள்ள வடங்களை உருவாக்க காரணமாகிறது. மேலும் இது படிப்படியாக விரல்களை (பெரும்பாலும் மோதிர விரல் மற்றும் சுண்டு விரல்) உள்நோக்கி வளைத்து, கையின் செயல்பாட்டு திறனைக் குறைக்கிறது.

நீரிழிவு நரம்பியல்

கூடுதலாக, நீரிழிவு நரம்பியல் என்பது நீண்ட காலமாக அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு காரணமாக நரம்புகள் சேதமடைவதைக் குறிப்பதாகும். இது கால்கள் மற்றும் கைகளில் எரியும் அல்லது மின்சார அதிர்ச்சி போன்ற வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பிரச்சனைகளின் தீவிரமும் வாய்ப்பும் உங்களுக்கு எவ்வளவு காலமாக நீரிழிவு நோய் உள்ளது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை எவ்வளவு சிறப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்ததாகும்.

வரையறுக்கப்பட்ட கூட்டு இயக்கம்

நீரிழிவு நோயில் மிகவும் பொதுவான கை பிரச்சனை வரையறுக்கப்பட்ட மூட்டு இயக்கம் (LJM) ஆகும். இதில் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் உள்ள கொலாஜன் தடிமனாகவும் கடினமாகவும் மாறுகிறது. திசுக்களின் கடினத்தன்மை (ஃபைப்ரோசிஸ்) காரணமாக வலி, விறைப்பு மற்றும் விரல்களில் நன்றாக வேலை செய்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீரிழிவு நிலை சரியாக இல்லாதபோது விரல் அசைவும் குறையக்கூடும்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: கை, கால்களில் எல்லாம் சிவப்பு புள்ளிகள் இருக்கா? அதற்கான காரணங்கள் இதோ.. எப்படி சரி செய்யலாம்?

தூண்டுதல் விரல்

தூண்டுதல் விரல் என்பது தசைநாண்கள் வீக்கம் மற்றும் குறுகுவதை உள்ளடக்கியதாகும். இதனால் விரல்கள் அவற்றை நகர்த்தும்போது பூட்டப்படும் அல்லது சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் கை வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் கைவலியைக் கட்டுப்படுத்த சில நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளலாம். இவை அறிகுறிகளை பெருமளவில் குறைக்க உதவும் என்று கூறுகிறார். இது கையின் செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் இரண்டையும் மேம்படுத்த வழிவகுக்கிறது.

• சர்க்கரையை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும். மேலும், சர்க்கரை உட்கொள்ளலைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான உணவில் கவனம் செலுத்துவது அவசியமாகும்.
• உடல் சிகிச்சையை கையாள வேண்டும். இது கையின் இயக்கத்தையும், நெகிழ்வுத்தன்மையையும் பராமரிக்க உதவுகிறது.
• கையை சரியான நிலையில் தாங்க மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் ஸ்பிளிண்ட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.
• கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நரம்புகள் அல்லது திசுக்களில் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
• நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு, நீரிழிவு நோய் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம்.

பொறுப்புத்துறப்பு

இதில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எனினும், தனிப்பட்ட தகவல்களைப் பெற விரும்புபவர்கள் அல்லது புதிய முயற்சிகளைக் கையாள விரும்புபவர்கள் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: நீரிழிவு நோயால் உடலில் உள்ள நரம்புகள் பாதிக்கப்படுமா? மருத்துவர் என்ன சொல்கிறார்?

Image Source: Freepik