ஆண்மை குறைபாடு.. மலச்சிக்கல்.. சரும பிரச்னை.. இது எல்லாத்துக்கும் ஒரே தீர்வு.. இந்த கீரையை இப்படி சாப்பிடுங்க போதும்.!

நம் அன்றாட உணவில் கீரைகள் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பார்ப்பதற்கு சாதாரணமாகத் தோன்றும் பல கீரைகள், உடல்நலத்தை பராமரிக்க இயற்கையான மருந்தாகவே செயல்படுகின்றன. அவற்றில் ஒன்றாகும் பொன்னாங்கண்ணி கீரை (Alternanthera Sessilis) — சின்னச் சின்ன பிரச்சனைகளிலிருந்து ஆண்மை குறைபாடு வரை பல்வேறு உடல் நல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு வழங்கும் ஒரு அற்புத மூலிகை என்று மருத்துவர் டாக்டர் ஷர்மிகா கூறியுள்ளார்.

ஆண்மை குறைபாடு மற்றும் விந்தணு தரத்தை உயர்த்தும் பொன்னாங்கண்ணி கீரை

பல ஆண்கள் இன்று சந்திக்கும் முக்கிய பிரச்சனை விந்தணு அளவு மற்றும் தரம் குறைவு. மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை பெறுவதற்குப் பதிலாக இயற்கை வழிகளைத் தேர்வு செய்யலாம் என மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

அந்த வகையில், பொன்னாங்கண்ணி கீரை ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரித்து, அதன் தரத்தையும் மேம்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டது என்று டாக்டர் ஷர்மிகா விளக்கம் அளித்துள்ளார். மேலும், இது ஆண்மைக் குறைபாட்டை நீக்கி, உடலில் சக்தி மற்றும் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

சருமப் பொலிவும்.. அழகு ரகசியமும்..

பொன்னாங்கண்ணி கீரையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் இயற்கை நச்சுநீர் நீக்கும் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனால் இது சருமத்தின் நச்சுக்களை வெளியேற்றி, முகத்தில் இயற்கையான பொலிவை அதிகரிக்கிறது.

இது ஆண்கள், பெண்கள் இருவருக்கும் பொருந்தும் கீரையாகும். அடிக்கடி முகப்பரு, புள்ளிகள் அல்லது உலர் சருமம் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், வாரத்தில் குறைந்தது இரண்டு முறை பொன்னாங்கண்ணி கீரை சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

Video: https://youtu.be/3o9SLuP5vEQ

சிறுநீரக கற்களுக்கு இயற்கை மருந்து

சிறுநீரக கற்கள் (Kidney Stones) பலரையும் வலியுடன் அவதிப்பட வைக்கும் ஒரு பிரச்சனை. இதற்கும் பொன்னாங்கண்ணி கீரை ஒரு இயற்கை மருந்தாகச் செயல்படுகிறது.

மருத்துவர் ஷர்மிகா கூறுவதாவது – “பொன்னாங்கண்ணி கீரை உடலில் இருக்கும் சிறிய சிறுநீரக கற்களை கரைத்து வெளியேற்றும் பணியாற்றுகிறது.” இதன் சிறுநீரைச் சீராக்கும் தன்மை, உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: கேன்சரை விரட்டியடிக்கும் திராட்சை.! மருத்துவர் கூறும் உண்மை..

கண்களுக்கு ஒளி – டிஜிட்டல் யுகத்துக்கான சிறந்த கீரை

நாம் இன்று பெரும்பாலும் கணினி, மொபைல் போன்ற திரைகளை நீண்ட நேரம் பார்க்கும் வாழ்க்கை முறையில் வாழ்கிறோம். இதனால் கண்களில் வறட்சி, மங்கல் பார்வை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.

இதற்கான சிறந்த தீர்வு தான் பொன்னாங்கண்ணி கீரை. இது கண் நரம்புகளை வலுப்படுத்தி, பார்வைத் திறனை கூர்மையாக்கும் என்று டாக்டர் ஷர்மிகா கூறுகிறார். நீண்ட நேரம் கணினியில் வேலை செய்பவர்கள் வாரத்தில் மூன்று முறை இந்த கீரையை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

மலச்சிக்கல், சைனசைட்டிஸ் மற்றும் இருமலுக்கு தீர்வு

மலச்சிக்கல், சைனசைட்டிஸ் (Sinusitis), வறட்டு இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கும் பொன்னாங்கண்ணி கீரை சிறந்த மருந்தாகும். இதன் இயற்கை நார் (Fiber) சத்து குடல் இயக்கத்தைச் சீராக்கி, வயிற்றை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

மூக்கு அடைப்பு, தொண்டை வலி போன்ற சளி பிரச்சனைகளிலும் இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு (Anti-inflammatory) பண்பு சிறந்த பலன்களை வழங்குகிறது.

பொன்னாங்கண்ணி கீரை பொடி – 48 நாட்கள் அதிசய பயன்

மருத்துவர் ஷர்மிகா பரிந்துரையின் படி, தினசரி காலை வெறும் வயிற்றில் கீழ்க்கண்ட கலவையை எடுத்துக்கொள்வது உடல் முழுவதும் நன்மை அளிக்கும்:

பொருட்கள்:

* பொன்னாங்கண்ணி கீரை பொடி - 1/2 டீஸ்பூன்

* நெய் – 1 டீஸ்பூன்

* மிளகுத் தூள் – சிறிதளவு

இந்த கலவையை 48 நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிடும் போது, உடலின் வெப்பநிலை சமநிலையாகி, மனநிலை அமைதி, முகத்தில் பொலிவு, ஆண்மை வலிமை ஆகியவை உயரும் என மருத்துவர் கூறியுள்ளார்.

மருத்துவ நிபுணர்கள் வலியுறுத்துவது

பல ஆய்வுகள் பொன்னாங்கண்ணி கீரை லிவர் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் என்பதையும் உறுதி செய்துள்ளன. இதனால் இது உடல் முழுவதும் டிடாக்ஸ் செய்யும் இயற்கை மூலிகையாக கருதப்படுகிறது.

இறுதியாக..

பொன்னாங்கண்ணி கீரை என்பது சாதாரண கீரை அல்ல — இது ஒரு இயற்கை மருத்துவர். ஆண்மை குறைபாடு முதல் கண் பார்வை வரை பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு அளிக்கும் இது, நம் சமையலறையில் மறைந்திருக்கும் ஒரு அரிய மருத்துவச் செல்வம். எனவே, வாரத்தில் குறைந்தது இரண்டு முறை இந்த கீரையை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரை பொது தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இதில் கூறப்பட்டவற்றை நடைமுறைப்படுத்தும் முன், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.