வெதுவெதுப்பான நீர் குடிப்பது கிட்னியை க்ளீன் செய்ய உதவுமா? மருத்துவர் தரும் விளக்கம்

நம் உடல் உறுப்புகளைப் பொறுத்தவரை ஒவ்வொன்றுமே தனிப்பட்ட செயல்பாடுகளைச் செய்து வருகிறது. அவை அனைத்துமே பாதுகாப்பானதாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்க வேண்டியது அவசியமாகக் கருதப்படுகிறது. இதற்கு நாம் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்வதுடன் உடலை நீரேற்றமாக வைத்துக் கொள்வதும் அவசியமாகும். குறிப்பாக, வெதுவெதுப்பான நீர் குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என பலரும் கருதுகின்றனர். இது செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்குவதுடன், மலச்சிக்கலைக் குறைக்க உதவுகிறது.

மேலும் இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. வழக்கமான வெதுவெதுப்பான நீர் எடை மேலாண்மைக்கும் உதவுகிறது. ஆனால், இவை உடலை நச்சு நீக்குவதற்கும் கூட உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? வெதுவெதுப்பான நீர் குடிப்பது சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்துகிறதா? உடல் நச்சு நீக்கம் பெரும்பாலும் சிறுநீரக சுத்திகரிப்புடன் தொடர்புடையது என்பதால் இந்தக் கேள்வி முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது.

சுடுநீர் குடிப்பது சிறுநீரகங்களை சுத்தம் செய்யுமா? இது எவ்வளவு உண்மை என்பது குறித்து மும்பையில் உள்ள ஜினோவா ஷால்பி மருத்துவமனையில் உள்ள சிறுநீரக மருத்துவர் டாக்டர் சிந்தன் காந்தி அவர்கள் சில தகவல்களைப் பகிர்ந்துள்ளார். அதைப் பற்றி இங்குக் காண்போம்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: இந்த 5 அறிகுறிகள் இருக்கா? உங்களோட கிட்னி ஆபத்தில் உள்ளதாக அர்த்தம்.. டாக்டர் தரும் விளக்கம்

வெதுவெதுப்பான நீர் சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்துமா?

டாக்டர் சிந்தன் காந்தியின் கூற்றுப்படி, "சூடான தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது உண்மைதான். ஆனால், இது சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது என்று சொல்வது தவறு ஆகும். வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீரகங்களை நேரடியாக சுத்தப்படுத்தாது என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். எனினும், நாள் முழுவதும் நீர்ச்சத்து இருப்பது, வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடித்தாலும் சரி, குளிர்ந்த நீரைக் குடித்தாலும் சரி, சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், உடலை நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் குடிப்பது உடலை நச்சு நீக்குகிறது. இது சிறுநீரகங்களையும் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது" என்று குறிப்பிடுகிறார்.

சிறுநீரகங்களுக்கு சூடான தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

உடலின் நச்சு நீக்கம்

வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கும்போது, அது உடல் வெப்பநிலையை சிறிது அதிகரிக்கிறது. இவை உடலில் வியர்வையை உண்டாக்குகிறது. இதன் மூலம் உடலை நச்சு நீக்க உதவுகிறது. இது சருமத்திலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த செயல்முறை நச்சுகளை நீக்குவதால் இவை சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

நச்சுப் பொருட்களின் வெளியீடு

மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, “சூடான நீரைக் குடிப்பது உடலில் இருந்து நச்சுகளை வடிகட்டி சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றுகிறது. இந்த நச்சுக்களை வெளியேற்றுவது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என கூறப்படுகிறது. இது சிறுநீரகம் சரியாகச் செயல்படவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது" எனக் கூறுகிறார்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: Sore Throat Remedies: தீராத தொண்டைவலியால் அவதியா? உடனடி நிவாரம் பெற இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை ட்ரை பண்ணுங்க!

சிறுநீர் பாதையை மேம்படுத்துவது

ஒருவர் தினமும் குறைந்தது 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று எல்லோரும் நினைக்கின்றனர். இது உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. அதே சமயம், தினமும் போதுமான அளவு வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது சிறுநீர் பாதை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், இதன் மூலம் சிறுநீரகம் அல்லது சிறுநீர்ப்பை தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

முடிவுரை

ஒட்டுமொத்தமாக, வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். இது சிறுநீரகங்களிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. மேலும் இது சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலை நச்சு நீக்குகிறது. இருப்பினும், சூடான நீரைக் குடிப்பதால் ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: இவர்கள் எல்லாம் மறந்து கூட வெந்நீர் குடிக்கக்கூடாது? வெந்நீர் குடிப்பதன் தீமைகள் இங்கே!

Image Source: Freepik