मर्दाना ताकत बढ़ाने में असरदार हैं इमली के बीज, आयुर्वेदाचार्य से जानें फायदे

इमली का खट्टा स्वाद हर किसी को पसंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इमली के गूदे की तरह ही इसके बीज भी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। आयुर्वेदिक मान्यता के अनुसार, इन बीजों का नियमित और संतुलित सेवन पुरुषों के यौन स्वास्थ्य, पाचन शक्ति और इम्यूनिटी को भी बेहतर बनाता है। मॉडर्न लाइफस्टाइल, तनाव और अनियमित खानपान के कारण पुरुषों में थकान, कमजोरी, जोड़ों का दर्द और फर्टिलिटी से जुड़ी समस्याएं आम होती जा रही हैं। ऐसे में इमली के बीज एक नेचुरल और किफायती विकल्प के रूप में सामने आते हैं, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर को भीतर से मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।

इमली के बीज पुरुषों के लिए किसी टॉनिक से कम नहीं हैं। इस लेख में हम नोएडा के सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी (Dr. Anant Tripathi of Archit Ayurvedic Clinic, Sector 12, Noida) से जानेंगे, आयुर्वेद के अनुसार इमली के बीज के पुरुषों के लिए फायदे और सेवन का सही तरीका क्या है?

पुरुषों के लिए इमली के बीज के फायदे - Benefits of Tamarind Seeds for Men

अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी बताते हैं कि इमली के बीज का स्वाद कसैला और हल्का मीठा माना गया है, जबकि गुण में यह गुरु (भारी) और स्निग्ध (चिकना) है। यह कफ और वात को संतुलित करता है, पाचन शक्ति को दुरुस्त करता है और धातुओं (शरीर के सात ऊतक) को पोषण देता है।

1. शारीरिक ताकत और स्टैमिना बढ़ाए

आयुर्वेद के अनुसार, इमली के बीज बल्य होते हैं यानी शरीर की ताकत बढ़ाने वाले। आयुर्वेदाचार्य की सलाह अनुसार, इसके नियमित सेवन से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और थकान जल्दी नहीं लगती।

2. फर्टिलिटी में सुधार

इमली के बीज शुक्रल (वीर्यवर्धक) गुणों से युक्त होते हैं। यह वीर्य की मात्रा और क्वालिटी दोनों को बेहतर बनाने में सहायक है, जिससे पुरुषों की प्रजनन क्षमता यानी फर्टिलिटी बढ़ सकती है।

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3. जोड़ों और हड्डियों की मजबूती

इमली के बीज में मौजूद कैल्शियम और मैग्नीशियम हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक होते हैं, इसके वातनाशक गुण जोड़ों के दर्द और सूजन में राहत दे सकते हैं।

4. पाचन में सुधार

आयुर्वेद में इमली के बीज को अग्निदीपन माना गया है, यानी यह भूख और पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है। यह गैस, अपच और कब्ज की समस्या में राहत दे सकता है।

5. इम्यूनिटी बढ़ाए

बीज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं, जिससे इंफेक्शन का खतरा कम होता है।

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6. ब्लड शुगर कंट्रोल

इमली के बीज का पाउडर डायबिटीज के रोगियों में ब्लड शुगर को संतुलित रखने में सहायक माना गया है, जो पुरुषों में बढ़ते डायबिटीज के मामलों में फायदेमंद हो सकता है।

सेवन के तरीके

1. सूखे इमली के बीज को भूनकर उसका छिलका उतार लें और पीसकर पाउडर बना लें। इसका सेवन आयुर्वेदाचार्य की सलाह अनुसार दूध या पानी के साथ करें।
2. बीज को रातभर पानी में भिगो दें, सुबह इसका छिलका हटाकर बीज को चबा लें।
3. इमली के बीज का पाउडर शहद के साथ मिलाकर लेने से पुरुषों की ताकत और पाचन क्षमता में सुधार होता है।

सावधानियां

• इमली के बीजों का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से पेट में भारीपन या गैस हो सकती है।
• जिन लोगों को किडनी से जुड़ी समस्या है, उन्हें डॉक्टर से सलाह लेकर ही सेवन करना चाहिए।
• शुगर के मरीज मात्रा कंट्रोल रखें। ऐसा इसलिए, क्योंकि ज्यादा सेवन से ब्लड शुगर पर असर हो सकता है।

निष्कर्ष

इमली के बीज एक सस्ता, आसान और नेचुरल उपाय है, जो पुरुषों की कई स्वास्थ्य समस्याओं में फायदा पहुंचा सकता है। आयुर्वेद में इसे बल्य, अग्निदीपन और वातनाशक माना गया है, जो ताकत, पाचन और जोड़ों की सेहत के लिए फायदेमंद है।

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