चमकाएं अपनी डल स्किन! दीपशिखा की तरह लगाएं हैं लाल दाल का फेस मास्क, जानें इस्तेमाल का तरीका

Remedy For Glowing Skin Shared By Deepshikha Sharma In Hindi: आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल के कारण ज्यादातर लोग स्किन का ध्यान नहीं रख पाते है, साथ ही, अनियमित खानपान, स्ट्रेस, प्रदूषण और नींद की कमी के कारण त्वचा की चमक चली जाती है, साथ ही, इससे स्किन डल, बेजान दिखने, दाग-धब्बे होने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, इससे राहत के लिए दादी-नानी के बताए गए घरेलू नुस्खों को अपनाया जा सकता है।

ऐसे में आपको बता दें, ओनलीमायहेल्थ 'स्किन केयर डायरीज' (Skin Care Diaries) नाम की एक स्पेशल सीरीज चला रहा है। इस सीरीज में हम आप तक ऐसे क‍िस्‍सों को लेकर आते हैं, ज‍िनमें छुपा है दादी-नानी का प्‍यार और आपके ल‍िए वह पुराना घरेलू नुस्‍खा, जो आप क‍िसी प‍िटारे में बंद सामान की तरह भूल चुके हैं। ऐसा ही एक नुस्खा हमारे साथ शेयर किया दीपशिखा ने जो एक स्टूडेंट है, ये नोएडा में रहती है। दीपशिखा ने हमें बताया कि उनकी स्किन कॉलेज के दौरान डल होने लगी थी। ऐसे में दीपशिखा ने अपनी मम्मी के बताए होममेड फेस मास्क का इस्तेमाल किया। इससे उनके चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने में मदद मिली। दीपशिखा ने इस फेस मास्क को बनाने और लगाने की विधि ओनलीमायहेल्थ के साथ शेयर की है, जो हम इस सीरीज के जरिए शेयर करेंगे।

दीपशिखा ने पाई ग्लोइंग स्किन

नोएडा की रहने वाली दीपशिखा शर्मा एक कॉलेज स्टूडेंट हैं। दिनभर धूल-मिट्टी और लंबे समय तक धूप और ट्रैफिक में रहने के कारण उनकी स्किन बेजान और डल दिखने लगती है। दीपशिखा बताती हैं कि, "मेरी स्किन स्कूल के टाइम पर काफी साफ और ग्लोइंग थी। मुझे लगता था कि अब मेरी स्किन फिर से पहले जैसी नहीं होगी। इसके लिए मैनें कई महंगी क्रीम और फेस वॉश का इस्तेमाल किया, लेकिन इनसे कोई फर्क नहीं पड़ा। तब मैंने अपनी मम्मी के बताए नुस्खे को अपनाया इससे मेरी स्किन को नेचुरल ग्लो आया और स्किन का टेक्सचर भी स्मूद हो गया था।"

किन चीजों से मिलकर बनता है फेस मास्क

दीपशिखा बताती हैं कि, "यह फेस मास्क लाल मसूर दाल, शहद और दूध से बनाती हूं। अब मुझे स्किन पर मेकअप लगाने की भी जरूरत नहीं पड़ती है। इससे मेरी स्किन सॉफ्ट हो गई है।"

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लाल मसूर दाल के फेस मास्क के फायदे - Benefits of Red Lentil Face Mask In Hindi

मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) के अनुसार, लाल दाल के इस फेस मास्क का इस्तेमाल करने से चेहरे के डेड सेल्स को निकालने और स्किन को नेचुरली ग्लोइंग बनाने और स्किन को कई अन्य लाभ मिलते हैं।

डेड सेल्स निकाले

मसूर दाल के इस फेस मास्क को लगाने से स्किन को नेचुरल रूप से एक्सफोलिएट करने में मदद मिलती है। इससे स्किन के ऊपर जमा डेड सेल्स और गंदगी को साफ करने में मदद मिलती है, जिससे स्किन ग्लोइंग होती है।

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डार्क स्पॉट्स कम करे

इस फेस मास्क में दूध और शहद भी होता है। इनमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से त्वचा की रंगत में सुधार लाने, सन स्पॉट्स को कम करने, दाग-धब्बे और पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद मिलती है।

स्किन को मॉइस्चराइज करे

इस फेस मास्क में मौजूद शहद और दूध में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। इनका इस्तेमाल करने से स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करने, त्वचा में मॉइस्चर को लॉक करने, स्किन को ग्लोइंग बनाने और गहराई से साफ करने में मदद मिलती है।

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मुंहासों से बचाव करे

शहद में एंटी-बैक्टीरियल के गुण होते हैं। ऐसे में लाल दाल के इस फेस मास्क को लगाने से स्किन का बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचाव करने, मुहासों और पिंपल्स को होने से रोकने में मदद मिलती है, जिससे स्किन हेल्दी रहती है।

फेस मास्क बनाने और लगाने का सही तरीका - Right Way To Make And Apply A Face Mask In Hindi

इसके लिए लाल मसूर दाल को रातभर के लिए भिगोकर रख दें। अब सुबह के समय इसको पानी से निकालकर पीस लें और पेस्ट तैयार कर लें। अब इसमें 1 चम्मच शहद और 2 चम्मच कच्चे दूध को मिला लें। इसके बाद अब चेहरे को अच्छे से धो लें और साफ कर लें। अब इसको चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट सूखने के लिए छोड़ दें। इसके बाद हल्के गुनगुने पानी को चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करते हुए इस फेस मास्क को निकालें। इससे डेड सेल्स को निकालने और स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है।

निष्कर्ष

दीपशिखा शर्मा ने डल स्किन से राहत के लिए लाल मसूर दाल के फेस मास्क का इस्तेमाल किया। इससे उनकी स्किन पर नेचुरल ग्लो लाने में मदद मिली। बता दें, लाल मसूर दाल के फेस मास्क का इस्तेमाल करने से स्किन को ग्लोइंग बनाने, डेड सेल्स को निकालने, स्किन को गहराई से साफ करने, दाग-धब्बों को कम करने, स्किन को मॉइस्चराइज करने, स्किन इंफेक्शन और मुंहासों की समस्या से बचाव करने में मदद मिलती है। लेकिन ध्यान रहे, स्किन के सेंसिटिव होने पर इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट करें। इससे किसी भी तरह की परेशानी महसूस होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

दीपशिखा की तरह ग्लोइंग और हेल्दी स्किन के लिए आप भी लाल मसूर दाल, शहद और कच्चे दूध से बने इस फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप चाहें, तो कच्चे दूध की जगह गुलाब जल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

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