पिग्मेंटेशन के कारण खो गया है चेहरे का नूर! सुबह इस स्किनकेयर रूटीन को करें फॉलो, निखर जाएगी त्वचा

हेल्दी, ग्लोइंग और बेदाग त्वचा हर किसी की चाह होती है। लेकिन, प्रदूषण, गलत स्किन केयर प्रोडक्ट्स और पोषक तत्वों की कमी के कारण पिगमेंटेशन की समस्या कई लोगों में काफी आम हो गई है। पिग्मेंटेशन न सिर्फ आपकी स्किन की रंगत को बिगड़ता है, बल्कि आपके स्किन पर काले धब्बे नजर आने लगते हैं। खासकर, जब आप अपनी स्किन की सही देखभाल नहीं करते हैं, तो ये समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। पिग्मेंटेशन की समस्या हार्मोनल बदलाव, जेनेटिक, तनाव और प्रदूषण पिग्मेंटेशन की समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकती है। ऐसे में आइए द एस्थेटिक क्लीनिक्स®(TEC®) की को-फाउंडर और डायरेक्टर सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रिंकी कपूर से जानते हैं कि पिग्मेंटेशन की समस्या दूर करने के लिए सुबह का स्किन केयर रूटीन क्या होता है?

पिग्मेंटेशन की समस्या दूर करने के लिए सुबह का रूटीन - Morning Skincare Routine For Pigmentation in Hindi

पिगमेंटेशन की समस्या दूर करने के लिए जरूरी है कि आप एक सही स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें, जिसके लिए-

1. क्लींजिंग

अपने दिन की शुरुआत एक हल्के, पीएच-संतुलित क्लींजर से करें। अपने चेहरे को जोर से रगड़ने से बचें, आपको आपकी स्किन तरोताजा महसूस होनी चाहिए, न कि रूखी या कसी हुई।

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2. एंटीऑक्सीडेंट बूस्टर

अपने चेहरे को क्लीन करने के बाद विटामिन सी सीरम से अपनी स्किन पर लगाएं। यह आपकी स्किन को चमकदार और एनर्जेटिक बनाता है और पर्यावरण से होने वाले नुकसान से बचाता है। आप नियासिनमाइड सीरम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे दाग-धब्बों को कम करने और स्किन की रंगत में सुधार करने में मदद मिलती है।

3. मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल

चेहरे पर हल्का मॉइस्चराइजर आपकी स्किन की परत को स्वस्थ रखने में मदद करता है। हाइड्रेट स्किन शांत, ज्यादा लचीली और पिग्मेंटेशन को कम जोखिम बनाने वाली होती है।

4. सनस्क्रीन

किसी भी स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल बेहद जरूरी है। सनस्क्रीन के बिना कोई भी स्किनकेयर रूटीन अधूरी होती है। पिग्मेंटेशन होने का सबसे बड़ा कारण यूवी किरणें हैं। हर सुबह SPF 30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।  

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5. स्किन कवरेज

एक टिंटेड सनस्क्रीन या सीसी क्रीम आपके स्किन के रंग को तुरंत एक समान कर सकती है और साथ ही आपकी स्किन को पिग्मेंटेशन से राहत दिलाता है।

निष्कर्ष

पिग्मेंटेशन की समस्या सिर्फ नियमित स्किन केयर काफी नहीं है, बल्कि स्किन एक्सपर्ट से भी सही ट्रीटमेंट लेना जरूरी है। पिंग्मेंटेशन की समस्या अगर स्किन केयर रूटीन से ठीक नहीं होती है तो आप केमिकल पील्स, क्यू-स्विच लेजर थेरेपी, माइक्रोडर्माब्रेशन, मेसोथेरेपी, या टॉपिक डिपिगमेंटिंग एजेंट्स की सलाह भी डर्मेटोलॉजिस्ट से ले सकते हैं।
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