बाहर से लौटकर नहीं धोते चेहरा? त्‍वचा को हो सकते हैं ये 5 नुकसान

दिनभर बाहर निकलने पर धूल, प्रदूषण और बैक्‍टीरिया हमारी त्‍वचा पर जम जाते हैं। अगर घर लौटने के बाद चेहरा साफ नहीं किया जाए, तो ये गंदगी पोर्स को बंद कर देती है, जिससे त्‍वचा की नमी कम होती है और एक्‍ने, पिंपल्स जैसी समस्‍याएं बढ़ जाती हैं। सिर्फ पानी से चेहरा धोना ही नहीं, बल्कि सही तरीके से क्‍लींजिंग करना भी जरूरी है ताकि स्किन सांस ले सके और नेचुरल ग्लो बना रहे। जो लोग रोज बाहर रहते हैं, उनके लिए चेहरा धोना सिर्फ क्‍लीनिंग नहीं बल्कि स्किन हाइजीन का अहम हिस्सा है। आइए जानते हैं कि बाहर से लौटकर चेहरा न धोने से त्‍वचा को कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं।

सीडीसी (Center For Disease Control & Prevention) की मानें, तो चेहरा नियमित रूप से साबुन और साफ पानी से धोने से धूल, तेल व बैक्टीरिया हटते हैं, जिससे संक्रमण और स्किन समस्याओं का जोखिम कम होता है। इस लेख में हम जानेंगे बाहर से आकर चेहरा न धोने के क्‍या नुकसान हो सकते हैं? इस व‍िषय पर बेहतर जानकारी के ल‍िए हमने Dr. Atula Gupta, Chief Dermatologist and Medical Director, Skinaid Clinic, Gurgaon से बात की।

1. रोमछिद्र बंद होना- Clogged Pores

दिनभर की धूल, प्रदूषण और मेकअप स्किन के पोर्स को ब्लॉक कर देते हैं। इससे स्किन की नमी बाहर नहीं निकल पाती और अंदर बैक्‍टीरिया जमा हो जाते हैं। यही कारण है कि एक्‍ने, ब्लैकहेड्स और व्‍हाइटहेड्स बढ़ जाते हैं।

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2. पिंपल्स और एक्‍ने का खतरा- Acne And Pimples

अगर आप बिना चेहरा धोए सो जाते हैं, तो त्वचा पर मौजूद तेल और गंदगी बैक्टीरिया को बढ़ावा देती है। इससे स्किन इंफ्लेम्ड होकर पिंपल्स (Pimples) बनाती है। खासकर ऑयली स्किन वालों को ये आदत बिल्कुल छोड़ देनी चाहिए।

3. त्वचा का ग्लो कम होना- Dull And Tired Skin

चेहरे पर जमा धूल और पसीना स्किन की ऑक्सीजन सप्लाई को प्रभावित करते हैं। Dr. Atula Gupta ने बताया क‍ि इससे त्वचा थकी, बेजान और रूखी लगने लगती है। रोजाना चेहरा धोने से स्किन सेल्स फ्रेश होते हैं और नेचुरल ग्लो लौट आता है।

4. समय से पहले झुर्रियां आना- Premature Aging

प्रदूषण और गंदगी में मौजूद फ्री रेडिकल्स स्किन सेल्स को नुकसान पहुंचाते हैं। Dr. Atula Gupta ने बताया क‍िइससे कोलेजन टूटने लगता है और त्वचा पर जल्दी झुर्रियां दिखने लगती हैं। चेहरा धोना इन हानिकारक कणों को हटाकर स्किन को यंग बनाए रखता है।

5. स्किन इंफेक्शन का खतरा- Skin Infection

जब चेहरे पर बैक्टीरिया और फंगस जमा होते हैं, तो स्किन इंफेक्शन या रैशेज हो सकते हैं। खासकर सेंस‍िट‍िव त्‍वचा वालों को दिन में दो बार चेहरा धोना चाहिए, एक बार बाहर से आने के बाद और एक बार सोने से पहले।

निष्कर्ष:

चेहरा धोना सिर्फ स्किन केयर का हिस्सा नहीं है, बल्कि एक जरूरी हाइजीन आदत है। बाहर से लौटने के बाद गुनगुने पानी और माइल्‍ड फेसवॉश से चेहरा साफ करें ताकि त्‍वचा सांस ले सके और नेचुरल हेल्‍दी ग्लो बना रहे।

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