एक्सफोलिएशन के बाद अगर स्किन पर हो जलन, तो ऐसे करें शांत

स्किनकेयर में एक्सफोलिएशन यानी त्वचा की डेड स्किन सेल्स को हटाना बेहद जरूरी होता है, स्क्रब, केमिकल पील या फेस मास्क से त्वचा साफ, स्मूद और ग्लोइंग दिखती है। एक्सफोलिएशन स्किन की नमी बनाए रखने, पोर्स को साफ करने और नई कोशिकाओं के निर्माण में मदद करती है। इसलिए बहुत से लोग इसे हफ्ते में 1-2 बार अपनाते हैं, लेकिन कई बार एक्सफोलिएशन के तुरंत बाद स्किन लाल, जलन वाली और सेंसिटिव हो जाती है। यह स्थिति आमतौर पर ज्यादा एक्सफोलिएशन, गलत प्रोडक्ट का इस्तेमाल या सेंसिटिव स्किन होने की वजह से होती है। एक्सफोलिएशन के बाद स्किन की नेचुरल प्रोटेक्शन लेयर कमजोर हो जाती है, जिससे यह ड्राई, खुजली वाली या टाइट महसूस होती है। इस लेख में KARA - Dermatology Solutions & Aesthetic Centre की संस्थापक और फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रश्मि शर्मा से जानिए, एक्सफोलिएशन के बाद स्किन पर जलन को कैसे शांत करें?

एक्सफोलिएशन के बाद स्किन पर जलन को कैसे शांत करें? - how to treat irritated skin after exfoliating

डॉ. रश्मि शर्मा बताती हैं कि एक्सफोलिएशन के बाद कई लोगों को स्किन पर जलन हो सकती है। यह आम समस्या है और इसका कारण अत्यधिक एक्सफोलिएशन, गलत प्रोडक्ट का इस्तेमाल या संवेदनशील त्वचा हो सकता है।

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• स्किन को ठंडे पानी से धोएं या कूलिंग मास्क लगाएं। यह जलन को कम करने और स्किन को शांत करने में मदद करता है।
• एक्सफोलिएटेड स्किन को तुरंत मॉइश्चराइज करना जरूरी है। हल्का, फ्रैग्रेंस-फ्री मॉइश्चराइजर स्किन को ड्राई होने से बचाता है।
• एक्सफोलिएशन के बाद त्वचा संवेदनशील हो जाती है, बाहर निकलते समय ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाना जरूरी है ताकि सूरज की UV किरणों से जलन और पिग्मेंटेशन न हो।
• इस समय स्किन को ज्यादा प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं होती, रेटिनॉल युक्त प्रोडक्ट्स लगाने से जलन और बढ़ सकती है।
• सेंसिटिव स्किन के लिए हल्का बैलेंस ऑयल या हाइड्रेटिंग सीरम मददगार हो सकता है।

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कब डॉक्टर से मिलें?

यदि स्किन पर तेज जलन या दर्द, फोड़े या छाले, एलर्जी या गंभीर लालिमा, त्वचा पर खुजली के साथ बढ़ती सूजन दिखे तो डॉक्टर से तुरंत सलाह लें। डॉक्टर त्वचा की स्थिति के अनुसार कूलिंग क्रीम या एलर्जी मेडिकेशन सलाह दे सकते हैं।

सावधानियां

• हमेशा स्किन टाइप के अनुसार स्क्रब या केमिकल पील चुनें।
• एक सप्ताह में 1-2 बार एक्सफोलिएशन पर्याप्त है।
• ज्यादा जोर से रगड़ना या बहुत लंबे समय तक प्रोडक्ट लगाना स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है।
• हाइड्रेशन और सन प्रोटेक्शन का ध्यान रखें।

निष्कर्ष

एक्सफोलिएशन सही तरीके से करने पर स्किन को ग्लो और स्मूद बनाता है, लेकिन इसके बाद इरिटेशन और लालिमा आम समस्या है। सही मॉइश्चराइजिंग, सनस्क्रीन और एक्सपर्ट की सलाह से स्किन जल्दी शांत हो सकती है। डर्मेटोलॉजिस्ट की देखरेख में एक्सफोलिएशन और प्रोडक्ट्स का सही चयन स्किन हेल्थ बनाए रखने का सबसे सुरक्षित तरीका है।

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