मोटापे से कौन सी स्किन समस्याएं होती है? डॉक्टर से जानें कारण

Obesity and Skin Problems: अक्सर लोग मोटापे को डायबिटीज, बीपी या अन्य लाइफ स्टाइल की बीमारियों से जोड़कर देखते हैं, लेकिन बहुत ही कम लोगों को पता है कि इससे स्किन की समस्याएं भी हो सकती हैं। वजन बढ़ने के कारण शरीर के अंदर सूजन आ जाती है, जो हार्मोनल बैलेंस बिगाड़ता है और इससे ब्लड फ्लो में रुकावट आती है। इससे स्किन की समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि ब्लड फ्लो और हार्मोन्स स्किन को ऑक्सीजन और न्यूट्रिशन देते हैं। इसलिए हमने गोरखपुर के रीजेंसी हॉस्पिटल की डर्मेटोलॉजी विभाग की कंसल्टेंट डॉ. दीक्षा गुप्ता (Dr Deeksha Gupta, Dermatologist, Consultant, Regency Hospital, Gorakhpur) से बात की। उन्होंने मोटापे की वजह से होने वाली बीमारियों के बारे में बताया और साथ ही इसके कारणों पर भी विस्तार से बात की।

मोटापे से होने वाली स्किन की परेशानियां

डॉ. दीक्षा कहती हैं,”दरअसल, जब मोटापा बढ़ता है, तो शरीर में अतिरिक्त फैट जमा होने लगता है। इससे शरीर में हल्की सूजन होने लगती है। यह सूजन सिर्फ शरीर के अंगों को ही नुकसान नहीं पहुंचाती, बल्कि स्किन के सेल्स को भी नुकसान पहुंचाती है। इससे स्किन कमजोर, रूखी और फीकी हो जाती है। कई मामलों में देखा गया है कि मोटापे की वजह से स्किन इंफेक्शन भी होने लगती है। इससे कई तरह की स्किन समस्याएं होने लगती हैं।”

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स्किन का काला होना

मोटापे की वजह से लोगों को खासतौर पर गर्दन, बगल, जांघों के बीच या स्तनों के नीचे के हिस्से में कालापन ोह जाता है। इससे स्किन मोटी, खुरदरी और काली होने लगती हैं। आमतौर पर अगर ऐसा होता है, तो इसका कारण इंसुलिन रेजिस्टेंस हो सकता है। ये डायबिटीज के शुरुआती लक्षण भी हो सकते हैं। अगर मरीज इन लक्षणों को इग्नोर कर देता है, तो आगे चलकर मरीज को डायबिटीज भी हो सकती है।

फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन

मोटापे के कारण स्किन काफी भारी भरकम हो जाती है। इससे पसीना स्किन की तह के नीचे जमा होने लग जाता है। अगर स्किन के उस हिस्से में लगातार नमी बनी रहती है और हवा पहुंच नहीं पाती, तो शरीर के उस हिस्से में फंगल या बैक्टीरियल इंफेक्शन होने का रिस्क हो सकता है। इससे खुजली, जलन, लालपन और बार-बार स्किन फटने जैसी समस्याएं होती हैं।

स्ट्रेच मार्क्स

जो लोग मोटापे से जूझ रहे हैं, उन्हें स्ट्रेच मार्क्स की बड़ी दिक्कत होने लगती है। दरअसल जब शरीर तेजी से बढ़ता है, तो स्किन खिंच जाती है और उस पर हल्के गुलाबी या भूरे रंग की लाइन्स बन जाती है। अक्सर मोटे लोगों में यह स्किन की परेशानी बहुत देखने को मिलती है।

स्किन टैग्स

मोटापे से ग्रस्त लोगों को गर्दन, बगल या छाती के नीचे छोटे-छोटे लटकते हुए मस्से दिखने लगते हैं। यह स्किन के भारी होने पर आपस में रगड़ लगने के कारण होता है। आमतौर पर इस तरह के स्किन टैग्स मोटे लोगों में ज्यादा देखने को मिलते हैं।

बालों की जड़ों में सूजन

मोटापे की वजह से लोगों को पसीना बहुत ज्यादा आता है। यह पसीना बालों में भी जमा होने लगता है। इससे बैक्टीरिया और पसीना बालों में जमा होने लगता है। इससे बालों की जड़ों में सूजन, दाने और लालपन आने लगता है। कई बार लोगों को सिर में बहुत ज्यादा खुजली होने लगती है और लगातार इंफेक्शन रहने से बालों की जड़ों में सूजन हो सकती है।

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क्यों होती है स्किन की बीमारियां?

डॉ. दीक्षा कहती हैं,”स्किन को न्यूट्रिशन और ऑक्सीजन ब्लड फ्लो से मिलता है और मोटापे के कारण ब्लड फ्लो पर असर पड़ता है। इसके अलावा, मोटापे के कारण शरीर के हार्मोन भी बदलते हैं। इसमें खासतौर पर इंसुलिन जिसकी वजह से डायबिटीज का रिस्क बढ़ जाता है और एंड्रोजन हार्मोन के कारण पीरियड्स पर असर पड़ता है। इसका असर स्किन पर भी पड़ता है। कई लोगों में मोटापे के कारण सूजन बनी रहती है, जो स्किन के कोलेजन को नुकसान पहुंचाती है और इस वजह से उम्र से पहले झुर्रियां या ढीलापन आ सकता है। अगर बार-बार स्किन पर कालापन या इंफेक्शन आ रहा हो, तो इसका कारण मोटापा भी हो सकता है।”

स्किन को हेल्दी रखने के तरीके

डॉ. दीक्षा ने स्किन को हेल्दी रखने के टिप्स दिए हैं।

1. मोटापे में शरीर पर कई जगह तह बन जाती है, उसे नमी से बचाकर रखें।
2. कॉटन के थोड़ा ढीले कपड़े पहनें ताकि शरीर को हवा लगे।
3. पसीने आने पर उसे बार-बार साफ करें।
4. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं ताकि शरीर से टॉक्सिन्स निकलें।
5. रोजाना कसरत जरूर करें ताकि वजन को कंट्रोल करना आसान हो।
6. डाइट में हरी सब्जियां, प्रोटीन और विटामिन जरूर लें।
7. स्किन पर क्रीम या दवाई बिना डॉक्टर की सलाह के न लगाएं।
8. 7–8 घंटे की नींद शरीर को रिपेयर करके स्किन को चमकदार बनाती है।

निष्कर्ष

डॉ. दीक्षा कहती हैं कि लोग मान लेते हैं कि स्किन को बाहर से चमकदार किया जा सकता है, लेकिन यह सच नहीं है। अगर शरीर अंदर से ठीक होगा, तभी उसका असर बाहर भी दिखेगा। इसलिए स्किन को हेल्दी रखने के लिए मोटापे को कंट्रोल करना जरूरी है।