चावल के पानी और मुल्तानी मिट्टी से दूर करें चेहरे की चिपचिपाहट? दाग-धब्बे होंगे गायब

सुंदर, साफ और निखरी हुई स्किन हर किसी की चाहत होती है और इसके लिए लोग अक्सर महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन नेचुरल उपाय लंबे समय तक असरदार और सुरक्षित माने जाते हैं। आजकल सोशल मीडिया और ब्यूटी ट्रेंड्स में Rice Water for Skin यानी चावल का पानी और मुल्तानी मिट्टी के फायदे खूब चर्चा में हैं। ये दोनों ही नेचुरल तत्व स्किन को अंदर से पोषण देने और बाहर से निखार लाने के लिए बेहतरीन माने जाते हैं। चावल के पानी में मौजूद विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स चेहरे की रंगत निखारते हैं और स्किन को हाइड्रेट रखते हैं। दूसरी ओर, मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल प्राचीन काल से स्किन और बालों के लिए किया जा रहा है। यह चेहरे से एक्स्ट्रा ऑयल हटाती है, पिंपल्स कम करती है और स्किन को ठंडक देती है।

जब इन दोनों को मिलाकर फेस पैक (Face Pack for Glowing Skin) बनाया जाता है, तो यह स्किन के लिए डबल फायदेमंद हो जाता है। यह पैक न सिर्फ चेहरा साफ करता है बल्कि नेचुरल ग्लो भी लाता है। खासतौर पर ऑयली और एक्ने-प्रोन स्किन वालों के लिए यह घरेलू उपाय बेहद असरदार साबित हो सकता है। अगर आप भी बिना केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किए, घर बैठे नेचुरल तरीके से स्किन को निखारना चाहते हैं तो चावल का पानी और मुल्तानी मिट्टी आपके लिए परफेक्ट है। इस लेख में KARA - Dermatology Solutions & Aesthetic Centre की फाउंडर और डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रश्मि शर्मा और आयुर्वेदाचार्य श्रेय शर्मा से जानते हैं कि चावल का पानी और मुल्तानी मिट्टी को सही तरीके से कैसे लगाएं (chawal ka pani kaise lagaya jata hai) और इसके नियमित इस्तेमाल से स्किन को क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं।

चावल के पानी में मुल्तानी मिट्टी मिलाकर चेहरे पर लगाने के फायदे - Rice water and multani mitti for face benefits

डॉ. रश्मि शर्मा के अनुसार, चावल का पानी (chawal ka pani) स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है और सिर्फ इसका इस्तेमाल हर तरह की स्किन पर कर सकते हैं। लेकिन अगर आप इसके साथ मुल्तानी मिट्टी मिलाकर चेहरे पर लगाना चाहते हैं तो इसका उपयोग ड्राई और बहुत संवेदनशील यानी सेंसिटिव स्किन पर न करें।

आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा बताते हैं कि मुल्तानी मिट्टी स्किन के लिए अच्छी होती है लेकिन जिन लोगों की स्किन पहले से रूखी है या सेंसिटिव है उन्हें इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। ऑयली और नॉर्मल स्किन वालों के लिए मुल्तानी मिट्टी के साथ चावल के पानी का इस्तेमाल फायदा कर सकता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि इसमें मौजूद मुल्तानी मिट्टी स्किन से एक्स्ट्रा ऑयल को निकाल सकती है, जिससे त्वचा खिली-खिली नजर (multani mitti me chawal ka pani lagane ke fayde) आती है।

1. नेचुरल ग्लो दिलाए

चावल का पानी और मुल्तानी मिट्टी के पैक का नियमित प्रयोग स्किन की रंगत को निखारता है और चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाता है।

2. ऑयल कंट्रोल करे

जिनकी स्किन बहुत ऑयली है, उनके लिए यह पैक बेहद फायदेमंद है। यह अतिरिक्त तेल को सोखकर चेहरा फ्रेश दिखाता है।

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3. मुंहासे और पिंपल्स से राहत

मुल्तानी मिट्टी बैक्टीरिया और गंदगी को हटाती है, जबकि चावल का पानी स्किन को शांत करता है। इससे पिंपल्स की समस्या कम होती है।

4. एंटी-एजिंग गुण

चावल के पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री-रेडिकल्स से लड़ते हैं और झुर्रियों, फाइन लाइन्स को कम करते हैं।

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5. सनटैन हटाए

गर्मियों में धूप से झुलसी त्वचा को ठंडक देने और टैनिंग कम करने के लिए चावल के पानी और मुल्तानी मिट्टी से बना ये पैक कारगर है।

6. स्किन हाइड्रेशन

चावल के पानी और मुल्तानी मिट्टी से बना यह पैक स्किन को मॉइश्चराइज कर अंदर से पोषण देता है, जिससे ड्राइनेस की समस्या नहीं होती।

चावल के पानी के साथ मुल्तानी मिट्टी कैसे लगाएं - How to use rice water and multani mitti on face

चावल के पानी के साथ मुल्तानी मिट्टी को इस्तेमाल करना बेहद आसान है। सबसे पहले आधा कप चावल को अच्छी तरह धोकर एक गिलास पानी में उबालें। जब पानी सफेद हो जाए तो उसे छानकर ठंडा कर लें।

• अब एक बाउल में 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें और उसमें जरूरत अनुसार चावल का पानी डालकर पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं और 15–20 मिनट तक सूखने दें।
• फिर ताजे पानी से चेहरा धो लें और मॉइश्चराइजर लगाएं।
• इस पैक का प्रयोग सप्ताह में 2–3 बार किया जा सकता है।
• लगाने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ करें।
• पैक सूखने के बाद जोर से रगड़कर न निकालें, बल्कि हल्के हाथ से पानी से धोएं।

चावल का पानी किसे इस्तेमाल करना चाहिए और किसे नहीं?

यह अधिकतर स्किन टाइप्स के लिए सुरक्षित है, लेकिन बहुत ज्यादा ड्राई स्किन वाले लोगों को इसे बार-बार लगाने से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए, क्योंकि मुल्तानी मिट्टी स्किन की नमी सोख सकती है। जिनकी त्वचा संवेदनशील है, उन्हें इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए।

निष्कर्ष

चावल का पानी और मुल्तानी मिट्टी एक बेहतरीन घरेलू उपाय है जो आपकी स्किन को नेचुरल ग्लो, ऑयल-फ्री लुक और पिंपल्स से राहत दिला सकता है। यह आसान, सस्ता और पूरी तरह नेचुरल नुस्खा है जिसे नियमित रूप से इस्तेमाल करने से स्किन हेल्दी और खूबसूरत बन सकती है। अगर आप केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से बचकर नेचुरल ब्यूटी पाना चाहते हैं तो यह आपके लिए परफेक्ट हो सकता है।

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