Rice Water And Alum For Skin in Hindi: गर्मी का मौसम शुरू होते ही, स्किन से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। प्रदूषण, सूरज की हानिकारक किरणें, पसीना और अन्य कारणों से स्किन पर रैशेज, जलन, पिग्मेंटेशन और टैनिंग होने लगती है। स्किन से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने के लिए और हेल्दी स्किन के लिए अक्सर ही लोग महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं, लेकिन इसके बाद भी स्किन से जुड़ी समस्याओं से राहत नहीं मिलती है। हालांकि, कई लोग अपनी स्किन को हेल्दी रखने के लिए घरेलू नुस्खों पर भरोसा करते हैं। चावल और फिटकरी का इस्तेमाल स्किन के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता से जानते हैं एक साथ चावल के पानी और फिटकरी का फेस मास्क उपयोग (Chawal ka pani aur fitkari ke fayde) करने के फायदे के बारे में-
स्किन के लिए चावल का पानी और फिटकरी के फायदे - Benefits Of Rice Water And Alum For Skin in Hindi
- फिटकरी एक नेचुरल एस्ट्रिंजेंट है, जो स्किन को कसता है और खुले पोर्स को छोटा करता है। जबकि चावल का पानी आपकी स्किन में नमी और पोषण जोड़ने में मदद करता है।
- फिटकरी के एंटी-बैक्टीरियल गुण एक्ने पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करते हैं। वहीं, चावल का पानी स्किन की जलन को शांत करने में मदद करता है।
- चावल के पानी में मौजूद विटामिन बी3 स्किन की रंगत को निखारता है, जबकि फिटकरी आपकी स्किन के दाग-धब्बों को हल्का करने और त्वचा की सफाई करने में मदद करता है।
- फिटकरी त्वचा को टोन करने और झुर्रियों को कम करने का काम करती है। जबकि चावल का पानी स्किन सेल्स को रिपेयर करता है।
- गर्मी के मौसम में चावल का पानी आपकी स्किन को ठंडक देने और टैनिंग को कम करने में मदद करता है। फिटकरी आपकी स्किन से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालते हैं।
- चावल के पानी और फिटकरी का ये मिश्रण आपकी स्किन की गहराई से सफाई करता है, स्किन के पीएच संतुलन को बनाए रखता है और स्किन पर मौजूद एक्सट्रा ऑयल को कम करता है।
- नियमित तौर पर चावल के पानी और फिटकरी के इस मिश्रण के इस्तेमालसे स्किन में कसाव लाने में मदद मिलती है, जिससे आपकी स्किन ज्यादा हेल्दी दिखती है।
चावल का पानी और फिटकरी का उपयोग कैसे करें? - How To Use Rice Water And Alum For Skin in Hindi?
हेल्दी स्किन पाने और त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए आप चावल के पानी और फिटकरी का उपयोग फेस मास्क के रूप में नियमित तौर से अपनी स्किन पर कर सकते हैं। इस फेस मास्क को बनाने के लिए 1/2 कप चावल का पानी (भिगोया हुआ या उबला हुआ), 1/4 छोटा चम्मच फिटकरी पाउडर और अगर आप चाहे तो 2–3 बूंदें गुलाब जल या टी ट्री ऑयल भी ले सकते हैं। सभी सामग्रियों को एक साथ ले और अच्छी तरह मिला लें। इसके बाद अपने चेहरे को साफ करें और इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद अपने चेहरे को हल्के ठंडे पाी से धो लें और हफ्ते में 2 से 3 बार इस फेस मास्क का उपयोग अपनी स्किन पर करें।
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निष्कर्ष
चावल के पानी और फिटकरी का ये मिश्रण एक नेचुरल, सुरक्षित और काफी किफायती स्किनकेयर उपाय है। यह फेस मास्क आपकी स्किन को साफ करने, मुलायम बनाने और चमकदार बनाने में मदद करता है। अगर आप नियमित रूप से फिटकरी और चावल के पानी का फेस मास्क उपयोग करना चाहते हैं तो ध्यान रहे, फिटकरी की सही मात्रा लें और पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।
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