स्किन के लिए कारगर है चावल का पानी और शहद, झुर्रियां और दाग-धब्बे होंगे गायब

स्किन की देखभाल के लिए लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और सैलून ट्रीटमेंट पर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं, लेकिन अक्सर इनसे लंबे समय तक फायदा नहीं मिलता और केमिकल्स के कारण साइड इफेक्ट्स का खतरा भी रहता है। ऐसे में नेचुरल स्किनकेयर उपाय न केवल सुरक्षित होते हैं, बल्कि लंबे समय तक असर भी दिखाते हैं। हमारे किचन में मौजूद साधारण चीजें भी स्किन को खूबसूरत और हेल्दी बनाने में मदद कर सकती हैं। इन्हीं में से एक है चावल का पानी (Rice Water) और शहद (Honey) का मिश्रण, जो एक बेहतरीन नेचुरल फेस पैक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

चावल का पानी स्किन को निखारने, टोन करने और हाइड्रेट करने के लिए जाना जाता है। वहीं दूसरी ओर, शहद सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए बेहद लाभकारी होता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल, मॉइश्चराइजिंग और हीलिंग गुण मौजूद होते हैं। यह स्किन की नमी को बनाए रखते हुए मुंहासों और दाग-धब्बों को भी कम करने में सहायक होता है। इस लेख में KARA - Dermatology Solutions & Aesthetic Centre की फाउंडर और डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रश्मि शर्मा से जानते हैं कि चावल का पानी और शहद को सही तरीके से कैसे लगाएं और इसके नियमित इस्तेमाल से स्किन को क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं।

चावल के पानी में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाने के फायदे - Rice water and honey for face benefits

डॉ. रश्मि शर्मा के अनुसार, चावल का पानी और शहद का मिश्रण सभी स्किन टाइप के लिए सुरक्षित है, लेकिन जिनकी त्वचा बहुत संवेदनशील यानी सेंसिटिव है, उन्हें पहले पैच टेस्ट करना चाहिए। यह मिश्रण खासतौर पर ड्राई और डल स्किन के लिए बेहतरीन है। ऐसा इसलिए, क्योंकि यह बिना केमिकल के स्किन को पोषण देता है।

1. स्किन को ग्लोइंग बनाए

चावल के पानी में मौजूद नेचुरल तत्व और अमीनो एसिड स्किन की रंगत सुधारते हैं। वहीं शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन को नेचुरल ग्लो देते हैं।

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2. झुर्रियों और फाइन लाइंस को कम करे

उम्र के साथ झुर्रियां और फाइन लाइंस एक आम समस्या है लेकिन आज के समय में पोषण की कमी और खराब लाइफस्टाइल के कारण फाइन लाइंस जैसी समस्याएं कम उम्र से ही शुरू हो जाती हैं। ऐसे में शहद स्किन में कोलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ाता है, जबकि चावल का पानी सेल रिपेयर में मदद (chawal ka pani aur honey lagane ke fayde) कर सकता है।

3. मुंहासों और दाग-धब्बों को कम करे

चावल के पानी और शहद दोनों में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुंहासों के बैक्टीरिया को कम करते हैं और दाग हल्के करते हैं। लेकिन इसका असर तब ही दिखाई देता है जब इसका उपयोग नियमित किया जाए।

4. सनबर्न और टैनिंग में फायदेमंद

चावल का पानी स्किन को ठंडक देता है और टैन हटाने में मदद करता है, जबकि शहद सनबर्न से हुई जलन को शांत करता है। खासतौर पर गर्मी में तेज धूप के कारण हुई सनबर्न की समस्या में इसका उपयोग फायदा करता है।

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5. स्किन को मॉइश्चराइज करे

शहद एक नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है और चावल का पानी स्किन को हाइड्रेट करता है। जब इन दोनों को मिलाकर उपयोग करते हैं तो इससे स्किन मॉइश्चराइज रहती है।

चावल के पानी के साथ शहद कैसे लगाएं? - How to use rice water and honey on face

इसके लिए 2 चम्मच चावल का पानी लें और इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं। अच्छे से मिक्स करके एक स्मूथ पेस्ट तैयार करें।

• चेहरे को हल्के फेसवॉश से साफ करें।
• मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर ब्रश या हाथों से लगाएं।
• 15–20 मिनट तक सूखने दें।
• ताजे पानी से धो लें और हल्का मॉइश्चराइजर लगाएं।

निष्कर्ष

चावल के पानी और शहद का कॉम्बिनेशन आपकी स्किन के लिए एक नेचुरल और सस्ता ब्यूटी ट्रीटमेंट है। यह न केवल स्किन को चमकदार और सॉफ्ट बनाता है, बल्कि उम्र बढ़ने के असर को भी कम करता है। सही तरीके से और नियमित इस्तेमाल करने पर कुछ ही हफ्तों में इसके नतीजे नजर आने लगते हैं।

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