डल स्किन से परेशान स्वाति शर्मा लगाती हैं सफेद चंदन का फेस पैक, जानें इनकी कहानी

बच्चे के जन्म के बाद हुई स्किन से जुड़ी जद्दोजहद

दिल्ली की रहने वाली स्वाति शर्मा, एक साधारण गृहिणी हैं। उनका पहला बच्चा होने वाला था और पूरे घर में खुशियों का माहौल था। गर्भावस्था के दौरान उन्होंने अपनी सेहत और खानपान का तो पूरा ख्याल रखा, लेकिन डिलीवरी के बाद जब शरीर कमजोर हो गया और बच्चे की देखभाल में समय बिताना शुरू हुआ, तब उन्हें खुद के लिए वक्त निकालना लगभग असंभव सा हो गया। डिलीवरी के दो महीने बाद जब उन्होंने एक दिन आईने में खुद को देखा, तो उनकी आंखें भर आईं। चेहरा बेजान लग रहा था, रंगत मटमैली हो गई थी और त्वचा पर रूखापन और थकान साफ झलक रही थी।

“ये मैं हूं? क्या अब मैं कभी पहले जैसी दिख पाऊंगी?”- स्वाति ने खुद से पूछा था।

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दादी मां के सफेद चंदन के नुस्खे ने किया कमाल

डिलीवरी के बाद डल और बेजान स्किन से जूझ रही स्वाति के जीवन में रोशनी की किरण तब आई, जब उनकी 75 वर्षीय दादी ने एक दिन उनके फीके चेहरे को देखकर कहा- तू सफेद चंदन का लेप चेहरे पर लगा। स्वाति ने पहले तो इसे एक पुराना नुस्खा समझकर अनदेखा किया, लेकिन जब कई प्रकार की क्रीम और फेसवॉश चेहरे पर बेसर हो गए, तो उन्होंने दादी मां की बात मानकर सफेद चंदन (White Sandalwood Face Pack) का इस्तेमाल अपने चेहरे पर किया।

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स्वाति ने कैसे इस्तेमाल किया सफेद चंदन फेस पैक

स्वाति ने सबसे पहले शुद्ध सफेद चंदन पाउडर खरीदा और एक सिंपल लेकिन असरदार पैक बनाना शुरू किया।

सफेद चंदन का फेस पैक बनाने के लिए सामग्री

• सफेद चंदन पाउडर- 1 चम्मच
• गुलाब जल- 1 चम्मच
• एलोवेरा जेल- 1/2 चम्मच
• नींबू का रस- 1 चम्मच
• केसर के धागे- 1 से 2 पीस

सफेद चंदन का फेस पैक बनाने का तरीका

• सबसे पहले एक छोटी कटोरी में नींबू का रस निकालकर उसमें केसर के धागे को 2 मिनट के लिए भिगो दें।
• अब दूसरी कटोरी में सफेद चंदन का पाउडर, गुलाब जल, एलोवेरा जेल और नींबू का रस मिला लें।
• चेहरे को पानी से अच्छे से साफ करने के बाद तैयार सफेद चंदन के फेस पैक की एक पतली परत लगाएं।
• 15 मिनट तक सूखने दें। जब फेस पैक पूरी तरह से सूख जाए, तो इसे ठंडे पानी से हल्के हाथों से धो लें।
• डल स्किन से छुटकारा पाने के लिए स्वाति ने इसे सप्ताह में 2 से 3 बार लगाना शुरू किया।

3 सप्ताह में दिखा सफेद चंदन के फेस पैक का असर

ओनली माई हेल्थ के साथ खास बातचीत के दौरान स्वाति शर्मा बताती हैं कि सिर्फ 3 सप्ताह तक सफेद चंदन का फेस पैक लगाने के बाद उनकी स्किन पर पर निखार आने लगा। आंखों के नीचे मौजूद डार्क सर्कल कम हो गए। इतना ही नहीं, डिलीवरी के बाद चेहरे पर जो थकान नजर आती है, वो अब दूर होने लगी। स्वाति शर्मा कहती हैं, "अब जब मैं आईने में खुद को देखती हूं, तो मुस्कुराना आता है। ये सिर्फ फेस पैक नहीं था, ये मेरे खोए हुए आत्मसम्मान का इलाज था।"

स्वाति बताती हैं कि जब उन्होंने फिर से अपनी त्वचा को संवारना शुरू किया, तो उन्हें ऐसा लगा जैसे उन्होंने अपने भीतर की स्त्री को फिर से जगा दिया हो। मां बनना जितना सुंदर है, उतना ही खुद को भूल जाना भी आसान है। लेकिन जब उन्होंने खुद के लिए समय निकालना शुरू किया, तो उनका रिश्ता खुद से भी गहरा होने लगा।

डिलीवरी के बाद अक्सर होती हैं स्किन प्रॉब्लम- Skin problems often occur after delivery

डिलीवरी के बाद स्किन प्रॉब्लम से जुड़ी सिर्फ स्वाति शर्मा की कहानी नहीं है, ऐसा ज्यादातर महिलाओं को होती है। डिलीवरी के बाद महिलाओं को विभिन्न प्रकार की स्किन प्रॉब्लम से जूझना पड़ता है। जैसेः

चेहरे की चमक खत्म हो जाना

पिगमेंटेशन या झाइयां

डार्क सर्कल की समस्या

स्किन का ड्राई होना और खुजली

मुहांसे या स्किन ब्रेकआउट

डिलीवरी के बाद स्किन प्रॉब्लम के कारण - Causes of skin problems after delivery

नई दिल्ली स्थित एलांटिस हेल्थकेयर की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चांदनी जैन गुप्ता (Dr. Chandani Jain Gupta, MBBS, MD- Dermatologist & Aesthetic Physician , Elantis Healthcare, New Delhi) का कहना है कि डिलीवरी के बाद स्किन प्रॉब्लम होने के पीछे मुख्य कारण होता है हार्मोनल बदलाव। जब नई मां शिशु को स्तनपान करवाती है, तो दूध के साथ शरीर के विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व भी शिशु के शरीर में जाते हैं। इस प्रक्रिया से नई मां के शरीर में पोषण की कमी हो जाती है, जो स्किन प्रॉब्लम का कारण बनती हैं।

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सफेद चंदन का फेस पैक लगाने के फायदे- Benefits of applying white sandalwood face pack

डॉ. चांदनी जैन गुप्ता का कहना है कि त्वचा पर सफेद चंदन का फेस पैक लगाने से त्वचा को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं। ये स्किन को डीप क्लीन करता है।

1. टैनिंग को हटाता है

सफेद चंदन त्वचा की ऊपरी परत पर जमी गंदगी, टैनिंग और मृत कोशिकाओं को हटाकर स्किन को प्राकृतिक तरीके से ग्लोइंग और खूबसूरत बनाता है।

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2. दाग-धब्बों को करते हैं कम

सफेद चंदन में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो त्वचा में मेलानिन के प्रोडक्शन को सीमित करते हैं। त्वचा पर नियमित तौर पर सफेद चंदन का फेस पैक लगाने से झाइयों, काले दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन की परेशानी दूर होती है। सफेद चंदन एक्ने मार्क्स को भी कम करता है।

3. ड्राईनेस को करता है दूर

सफेद चंदन के पोषक तत्व त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। इससे ड्राइनेस की समस्या दूर होती है। सफेद चंदन का फेस पैक एंटीबैक्टीरियल होता है, जो त्वचा में बैक्टीरिया पनपने से रोकता है। जिससे ड्राईनेस को खत्म करने में मदद मिलती है।

4. त्वचा को देता है ताजगी का एहसास

सफेद चंदन की खुशबू मानसिक शांति देती है, जो मानसिक और शारीरिक तनाव को कम करती है। नियमित तौर पर सफेद चंदन का फेस पैक लगाने से स्किन की खोई हुई रंगत वापस लौट आती है।

निष्कर्ष

स्वाति शर्मा की कहानी बताती है कि डिलीवरी के बाद का समय हर महिला की त्वचा के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होता है। डिलीवरी के बाद बच्चे की देखभाल में अक्सर नई मां खुद के लिए वक्त नहीं निकाल पाती है। जिससे सही स्किन केयर नहीं हो पाती है और स्किन डल व बेजान नजर आती है। लेकिन एक छोटी सी कोशिश त्वचा में दोबारा जान डाल सकती है। स्वाति शर्मा के लिए सफेद चंदन सिर्फ एक फेस पैक नहीं था, वह उनके आत्म-सम्मान की वापसी का जरिया बना।

वह मुस्कुराहट जो उनकी मां बनने की खुशी के साथ कहीं छिप गई थी, अब उनके चेहरे पर चमक बनकर लौट आई थी। अगर आप भी नई मां बनीं हैं और आपके चेहरे की चमक खो गई है, तो इसे वापस लौटाने के लिए आज से ही खुद को थोड़ा वक्त दीजिए क्योंकि आप भी उतनी ही कीमती हैं, जितना आपका बच्चा।