चेहरे पर काले धब्बे क्यों हो जाते हैं? एक्सपर्ट से जानें 5 कारण

Dark Patches on Face Causes in Hindi: चेहरे पर काले धब्बे एक आम समस्या है। अधिकतर लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। अक्सर लोग चेहरे के काले-धब्बों या दाग-धब्बों से परेशान रहते हैं। वैसे को कुछ लोगों को काले धब्बे सामान्य कारणों से हो सकते हैं। चेहरे पर काले धब्बे, खूबसूरती को कम कर देते हैं। इतना ही नहीं, ये खराब सेहत का भी संकेत देते हैं। जब शरीर अंदर से स्वस्थ होता है, तो चेहरा भी साफ और क्लीन नजर आता है। लेकिन चेहरे पर काले धब्बे नजर आ रहे हैं, तो इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। Skin Theory Clinic Dermatology & Aesthetics डॉ. गुरुवाणी रावु से जानते हैं चेहरे पर काले धब्बे होने के कारण-

चेहरे पर काले धब्बे होने के कारण- Dark Patches on Face Causes in Hindi

1. सूरज की रोशनी

अगर आप सूरज की रोशनी में ज्यादा समय बिताते हैं, तो चेहरे पर काले धब्बे हो सकते हैं। इसलिए काले धब्बों से बचने के लिए आपको सूरज की रोशनी में जाने से बचना चाहिए। यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इससे चेहरे पर मुंहासे और काले धब्बे भी हो सकते हैं।

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2. जेनेटिक

अगर आपके मम्मी या पापा के चेहरे पर काले धब्बे हैं, तो हो सकता है कि आप में भी यह समस्या हो सकती है। इसलिए आपको अपनी त्वचा की देखभाल अच्छी तरह से करनी चाहिए।

3. हार्मोनल असंतुलन

हार्मोनल असंतुलन के कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। इसकी वजह से चेहरे पर काले धब्बे भी नजर आ सकते हैं। अगर आपको हार्मोनल असंतुलन है, तो इसे बिलकुल नजरअंदाज न करें।

4. प्रेग्नेंसी

प्रेग्नेंसी में चेहरे पर काले धब्बे होना एक आम समस्या है। प्रेग्नेंसी में भी चेहरे पर काले धब्बे नजर आते हैं। अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो इसकी वजह से चेहरे पर काले धब्बे नजर आ सकते हैं।

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5. गर्भनिरोधक गोलियां

गर्भनिरोधक दवाइयां खाने से भी चेहरे पर काले धब्बे नजर आ सकते हैं। गर्भनिरोधक दवाइयां खाने से हार्मोनल हेल्थ प्रभावित हो सकती है। इससे चेहरे पर काले धब्बे होने का जोखिम बढ़ जाता है।

चेहरे पर काले धब्बे होने पर क्या करें?

• इसके लिए आप चेहरे पर विटामिन-सी और कोजिक एसिड स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल जरूर करें।
• आपको काले धब्बों से बचने के लिए सनस्क्रीन भी जरूर अप्लाई करना चाहिए।
• काले धब्बों से बचने के लिए अपनी डाइट में एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट जरूर शामिल करें। इसमें आप हल्दी, हरी पत्तेदार सब्जियां और बैरीज जरूर शामिल करें।

 

 

 

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A post shared by The Skin Theory by Dr. Guruvani Ravu | Dermatologist (@theskintheoryclinic)