पैराथायरॉइड की समस्या से जूझ रही हैं पाकिस्तानी नेता मरियम नवाज, जानें इस बीमारी के लक्षण और बचाव के उपाय

पाकिस्तान के पंजाब प्रांत की मुख्यमंत्री मरियम नवाज इन दिनों पैराथाइरॉइड की समस्या से जूझ रही हैं। इस बीमारी के इलाज के लिए मरियम नवाज स्विट्जरलैंड या अमेरिका जाना चाहती हैं। लंदन में अपनी पार्टी में कार्यकर्ताओं को संबोधित करते हुए मरियम नवाज ने कहा कि लोग उनकी बीमारी को लेकर गलत प्रचार कर रहे हैं। मरियम नवाज ने कहा, मेरी सेहत को लेकर जो बातें कहीं जा रही हैं, वो पूरी तरह से गलत है। मुझे कैंसर नहीं है। मैं पैराथाइरॉइड की बीमारी से जूझ रही हूं। मेरी सारी बीमारियों का इलाज अपने मुल्क पाकिस्तान में ही होता है। लेकिन पैराथायराइड एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज सिर्फ स्विट्जरलैंड और अमेरिका में होता है।

मरियम नवाज के पैराथाइरॉइड होने का खुलासा करने के बाद सभी लोग जानना चाहते हैं कि यह बीमारी क्या है और इस बीमारी में कौन से लक्षण नजर आते हैं। आइए जानते हैं इस बीमारी के बारे में जानते हैं दिल्ली के साकेत स्थित मैक्स सुपर स्पेशलिस्ट हॉस्पिटल के डॉ. अखिलेश यादव से।

पैराथायरॉइड क्या है?- What is the parathyroid?

डॉ. अखिलेश यादव के अनुसार, पैराथाइरॉइड ग्रंथि हमारी गर्दन में स्थित होती है और यह शरीर में कैल्शियम के संतुलन को बनाए रखने का काम करती है। जब यह ग्रंथि सही तरीके से काम नहीं करती है तो इसे पैराथायरॉइड डिसऑर्डर कहा जाता है। यह समस्या हाइपर पैराथायराइडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म के मरीजों को ज्यादा देखी जाती है।

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पैराथायरॉइड बीमारी के लक्षण- Symptoms of parathyroid disease

अगर कोई व्यक्ति पैराथायरॉइड की समस्या से जूझ रहा है, तो उसमें नीचे बताए गए लक्षण नजर आ सकते हैं :

1. हाइपर पैराथायराइडिज्म 

• मांसपेशियों और हड्डियों में कमजोरी 
• थकान महसूस होना 
• हड्डियों का कमजोर होना
• पेट दर्द, कब्ज या अपच 

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2. हाइपोथायरायडिज्म

• बालों का झड़ना
• स्किन का ड्राई होना
• मांसपेशियों में ऐंठन और झुनझुनी  
• हाथ-पैरों में सुन्न महसूस होना
• भ्रम की स्थिति

पैराथायरॉइड बीमारी से बचाव के उपाय

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, पैराथायरॉइड बीमारी से बचाव के लिए एक स्वस्थ्य जीवनशैली, संतुलित आहार और फिजिकल वर्कआउट करना जरूरी है। आइए आगे जानते हैं इसके बारे में...

सेहत 

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1. संतुलित खानपान

इस बीमारी से बचाव के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थों को डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं। इसके लिए डाइट में दूध, पनीर, दही, मछली और अंडों को शामिल करें।

2. सूरज की रोशनी में बैठें

थायराइड, हाइपो थायराइड और पैराथायरॉइड से बचाव के लिए रोजाना कम से कम 15 से 20 मिनट धूप में जरूर बैठें। धूप बैठते समय ध्यान दें कि आप रोजाना सुबह की पहली धूप में ही बैठें।

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3. फिजिकल एक्टिविटी

पैराथायरॉइड के रोगियों को नियमित तौर पर योग, एक्सरसाइज और वॉक करने की सलाह दी जाती है। फिजिकल एक्टिविटी करने से हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखा जा सकता है। 

4. तनाव से बचें

सिर्फ पैराथायरॉइड ही नहीं बल्कि विभिन्न प्रकार की बीमारियों से बचाव के लिए तनाव या किसी भी प्रकार का मानसिक अवसाद लेने से बचें। तनाव के कारण शरीर के हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं, जिसकी वजह से बीमारियों का खतरा बढ़ता है।

निष्कर्ष

पैराथायरॉइड एक गंभीर बीमारी है। स्वस्थ आहार और जीवनशैली से इस बीमारी को मैनेज किया जा सकता है। लेकिन इसके इलाज करवाना बहुत जरूरी है। अगर आपको इस बीमारी के कोई लक्षण नजर आते हैं, तो इस विषय पर डॉक्टर से बात करें।

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