क्या आपका चेहरा भी ऑयली होने के बावजूद ड्राई और खिंचा-खिंचा महसूस होता है? कई लोग इस उलझन में रहते हैं कि उनके चेहरे का टी-जोन (T-zone) यानी माथा, नाक और ठुड्डी बहुत ऑयली रहता है, लेकिन गाल और किनारे खिंचे-खिंचे, रूखे या पपड़ीदार लगते हैं। यह डिहाइड्रेट हुई ऑयली स्किन का लक्षण है। इस स्थिति में स्किन में पानी की कमी होती है, इसलिए उसे बचाने के लिए ऑयल ग्लैंड्स ज्यादा तेल बनाने लगती हैं। यह ड्राई स्किन से अलग है, जिसमें तेल और नमी दोनों की कमी होती है। इस लेख में जानेंगे ऑयली और ड्राई स्किन वाले भ्रमित लक्षण के पीछे की वजह और इसे ठीक करने के टिप्स। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने Dr. Vighnesh Y, Sr. Consultant General Physician At Yashoda Hospitals, Secunderabad, Yashoda Hospitals, Hyderabad से बात की।
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चेहरा ऑयली फिर भी ड्राईनेस क्यों महसूस होती है?- Causes Behind Oily Yet Dryness On Face
ऑयली और ड्राई स्किन को कैसे पहचानें?- How To Identify Oily Yet Dry Skin
ऑयली और ड्राई स्किन की देखभाल कैसे करें?- How To Take Care Of Oily And Dry Skin
ऑयली और ड्राई स्किन होने पर ये लाइफस्टाइल टिप्स अपनाएं- Lifestyle Tips For Oily And Dry Skin
चेहरा ऑयली फिर भी ड्राईनेस क्यों महसूस होती है?- Causes Behind Oily Yet Dryness On Face
- फेसवॉश को ज्यादा तेज त्वचा पर रगड़ने से यह समस्या हो सकती है। Dr. Vighnesh Y ने बताया कि सल्फेट या अल्कोहल वाले क्लींजर का ज्यादा इस्तेमाल करने से त्वचा ड्राई हो जाती है। बार-बार त्वचा को स्क्रब करने से भी यह लक्षण नजर आ सकता है।
- जो लोग एसी में रहते हैं या कम नमी वाले मौसम में रहते हैं उन्हें यह समस्या होती है।
- प्रदूषण के कारण भी त्वचा ऑयली और ड्राई हो सकती है।
- ज्यादा नमक खाने के कारण त्वचा में ऑयली और ड्राईनेस जैसे दोनों लक्षण महसूस होते हैं।
- कम पानी पीने से भी त्वचा ऑयली और ड्राई हो सकती है।
- महिलाओं में हार्मोनल बदलाव जैसे पीरियड्स, प्रेग्नेंसी या मेनोपॉज इसका कारण हो सकते हैं।
- सेबोरिक डर्मेटाइटिस (Seborrheic Dermatitis) जैसी स्किन प्रॉब्लम इसका कारण हो सकती है।
- जेनेटिक्स भी एक कारण है। करीब 60% लोगों की स्किन कॉम्बिनेशन होती है।
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ऑयली और ड्राई स्किन को कैसे पहचानें?- How To Identify Oily Yet Dry Skin
- चेहरा धोकर एक घंटे कुछ न लगाएं।
- अगर टी-जोन (T-zone) ऑयली लगे और बाकी त्वचा टाइट लगे, तो यह डिहाइड्रेट ऑयली स्किन का लक्षण है।
ऑयली और ड्राई स्किन की देखभाल कैसे करें?- How To Take Care Of Oily And Dry Skin
- दिन में दो बार जेंटल, नॉन फोमिंग क्लींजर का इस्तेमाल करें।
- त्वचा पर हयालूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन सीरम लगाएं।
- पूरे चेहरे पर लाइटवेट, ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर अप्लाई करें।
- Dr. Vighnesh Y ने बताया कि ऐसा मॉइश्चराइजर चुनें जिसमें जोजोबा ऑयल, सेरामाइड्स या नियासिनमाइड जैसे इंग्रीडिएंट्स मौजूद हों। हफ्ते में एक से दो बार सिर्फ टी-जोन पर सैलिसिलिक एसिड या क्ले मास्क लगाएं।
- रोज जेल बेस्ड सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
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ऑयली और ड्राई स्किन होने पर ये लाइफस्टाइल टिप्स अपनाएं- Lifestyle Tips For Oily And Dry Skin
- रोज दो से तीन लीटर पानी पिएं।
- ओमेगा-3 फैटी एसिड फूड्स जैसे अलसी के बीज या अखरोट को डाइट में शामिल करें।
- ड्राई मौसम में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।
- अगर रेडनेस, पिंपल्स (Pimples) या इरिटेशन बना रहे, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से जरूर मिलें।
निष्कर्ष:
ऊपर बताए टिप्स की मदद से कुछ ही हफ्तों में स्किन बैलेंस्ड और ग्लोइंग हो जाती है। कंसिस्टेंसी के साथ ऑयली और ड्राई स्किन की समस्या को आसानी से ठीक किया जा सकता है।
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Dec 30, 2025 11:03 IST
Published By : Yashaswi Mathur