बंद नाक में नीलगिरी का तेल डाल सकते हैं क्या? इस्तेमाल से पहले जानें एक्सपर्ट की राय

नीलगिरी का तेल, आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होता है। नीलगिरी के तेल में सूजन-रोधी, दर्द निवारक, कफनाशक, जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। नीलगिरी का तेल सर्दी, खांसी, अस्थमा, साइनस, मौसमी एलर्जी, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों के दर्द संबंधी समस्याओं में इस्तेमाल होता रहा है। आज हम बात करेंगे बंद नाक के लिए नीलगिरी के तेल के इस्तेमाल कि कैसे ये आपके नाक को खोल सकता है और आपको बेहतर महसूस करवा सकता है लेकिन सवाल ये है कि क्या बंद नाक में नीलगिरी का तेल डाल सकते हैं? क्या ये तरीका सही है? आइए, जानते हैं इस बारे में रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से।

क्या आप नाक में नीलगिरी का तेल लगा सकते हैं?

डॉक्टर श्रेय शर्मा बताते हैं कि नीलगिरी का तेल काफी ज्वलंत प्रकृति का होता है जिसे नाक में डालना जलन पैदा कर सकता है। इसलिए बिना किसी एक्सपर्ट से पूछे नीलगिरी का तेल नाक में न डालें। नाक में डालने की जगह आप नीलगिरी के तेल का भाप ले सकते हैं जो कि आपको बेहतर महसूस करवा सकता है। तो सुरक्षित तरीका ये है कि नीलगिरी का तेल आमतौर पर सांस के जरिए ही अंदर लें वो भी इसे गर्म पानी में डालकर और पतला करके। इसके अलावा नीलगिरी के तेल को आप डिफ्यूजर द्वारा सांस के जरिए अंदर ले सकते हैं। इस तरह ये बंद नाक खोलने में मददगार है।

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बंद नाक के लिए नीलगिरी के तेल का इस्तेमाल कैसे करें?

बंद नाक के लिए आप नीलगिरी के तेल का काफी व्यापक इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन सबसे सुरक्षित तरीका ये है कि इसे रुई के फाहे पर लगाकर सूंघ सकते हैं। ऐसा करने से आप राहत महसूस कर सकते हैं। इसके अलावा ये कंजेशन कम करने के साथ फेफड़ों को साफ करने में मददगार है।

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बंद नाक के लिए नीलगिरी के तेल के फायदे

नीलगिरी का तेल बंद नाक की समस्या वाले लोगों के लिए काफी कारगर है। यह मेन्थॉल की तरह ही काम करता है, तथा नाक की श्लेष्मा झिल्ली में रिसेप्टर्स पर कार्य करता है, जिससे नाक की जकड़न कम हो जाती है। इसके अलावा ये श्वास नलियों को खोलने और कंजेशन को कम करने में मदद कर सकता है जिससे आप बेहतर महसूस कर सकते हैं। इस तेल का भाप लेने से नाक पूरी तरह से खुल जाती है और सांस लेने में आपको आसानी होती है।

ज्यादा इस्तेमाल के लिए, इसे अन्य तेलों के साथ मिलाया जाता है जैसे कि आप पुदीने के तेल के साथ इसे मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, आप ये कर सकते हैं कि नीलगिरी के तेल की जगह आप नाक बंद की समस्या में अलग-अलग प्रकार के दूसरे घरेलू उपचारों की मदद ले सकते हैं जैस कि आप खारे पानी का भाप ले सकते हैं या नेजल स्प्रे की मदद ले सकते हैं।