Eucalyptus oil for swelling: शरीर के अलग-अलग हिस्सों में अक्सर लोग सूजन की समस्या महसूस करते हैं। कई बार यह सूजन खराब ब्लड सर्कुलेशन की वजह होती है तो कई बार सांसों से जुड़ी समस्या भी शरीर में सूजन की वजह बन सकती है। इसके अलावा भी सूजन की कई वजह हो सकती है। ऐसे में कई बार किसी तेल का इस्तेमाल इस सूजन को कम करने में मददगार हो सकता है जैसे कि नीलगिरी का तेल। यह तेल एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है और इसके अलावा भी इसमें कई ऐसे गुण है जिसकी वजह से आप सूजन के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इन तमाम चीजों के बारे में हमने Dr Purva Balkrishna Amin BAMS, MD (Scholar) और Dr Prashanth Shetty. Principal. Sdm college of Naturopathy and Yogic Sciences. Ujire से बात की।
क्या नीलगिरी का तेल सूजन को कम कर सकता है-Does eucalyptus oil reduce inflammation in Hindi
Dr Purva Balkrishna बताते हैं कि सूजन पर युकेलिप्टस का ऐसा कोई खास असर नहीं है। नहीं लेकिन, मैं नारायण तेलम (Narayan tailam),महानारायण तेलम (Narayan tailam), विषगर्भा तेलम (vishgarba tailam) आदि जैसे कुछ अन्य तेलों का सुझाव दूंगा, जिनमें कुछ ऐसी औषधियां होती हैं जो जोड़ों के दर्द, सूजन पर काम करती हैं।
तो Dr Prashanth Shetty बताते हैं कि नीलगिरी का तेल अपने सक्रिय यौगिक - यूकेलिप्टोल 1 (EUCALYPTOL 1), 8-सिनेओल (8-CINEOLE) के कारण सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसमें दर्द निवारक गुण भी होते हैं
यह सूजन को कम करके और श्वसन परिसंचरण में सुधार करके क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और साइनसाइटिस जैसी श्वसन स्थितियों में मदद कर सकता है। इसमें दर्द निवारक गुण भी होते हैं। यह सूजन को कम करके और श्वसन परिसंचरण में सुधार करके क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और साइनसाइटिस जैसी श्वसन स्थितियों में मदद कर सकता है। इस प्रकार से नीलगिरी का तेल श्वसन से जुड़ी सूजन को कम करने में मददगार है।
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नीलगिरी का तेल सूजन को कैसे कम करता है-How eucalyptus oil reduces swelling
- -नीलगिरी का तेल दर्द और सूजन को कम करता है क्योंकि इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं, यह सूजन और दर्द को कम करता है।
- -श्वसन पथ पर सूजन को कम करने में नीलगिरी का तेल काफी मददगार है।
- -यह साइनस दबाव और सिर दर्द को कम करने में भी मदद करता है जिससे व्यक्ति बेहतर महसूस करता है।
- - नीलगिरी के तेल के डिकंजेस्टेन्ट गुण नाक के मार्ग और साइनस में सूजन और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- -नीलगिरी की खास बात यह है कि यह तेल ब्लड सर्कुलेशन में सुधार ला सकता है और अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को हटाने को बढ़ावा देकर सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
- -नीलगिरी के तेल का ठंडा करने वाला प्रभाव प्रभावित क्षेत्र में गर्मी और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
- -जोड़ों में होने वाली सूजन को भी कम करने में नीलगिरी के तेल का एनाल्जेसिक गुण मददगार हो सकता है। यह सूजन से जुड़े दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे यह चोटों और सूजन के लिए एक उपयोगी घरेलू उपाय बन जाता है।
- -नीलगिरी के तेल के एंटीऑक्सीडेंट गुण ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके और सूजन से बचाने में मदद कर सकते हैं।
सूजन में नीलगिरी के तेल का उपयोग कैसे करें-How to use eucalyptus oil to reduce inflammation
सूजन में नीलगिरी के तेल का उपयोग आप दूसरे तेल में मिलाकर लगा सकते हैं। आप इसे किसी और तेल के साथ पतला करें और दर्द और सूजन को कम करने के लिए इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। श्वसन संबंधी समस्याओं को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए आप नीलगिरी के तेल का भाप ले सकते हैं। यह आपको बेहतर महसूस करवा सकता है। आप मालिश के लिए नीलगिरी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसे लौंग या नारियल तेल के साथ मिलाएं और मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने के लिए इससे मालिश करें।
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सावधानियां:
नीलगिरी का तेल एक प्राकृतिक सूजनरोधी एजेंट है जिसका उपयोग फार्मास्यूटिकल्स के विकल्प के रूप में किया जा सकता है, जिनके नुकसान भी हो सकते हैं। हमेशा तेल को किसी वाहक तेल के साथ मिलाकर पतला करें और तभी लगाएं। इसके अलावा इस्तेमाल से पैच टेस्ट जरूर करें। नीलगिरी के तेल को खाने से बचें, यह जहरीला हो सकता है । इसका इस्तेमाल करने से पहले किसी एक्सपर्ट से बात करें।
FAQ
सिर दर्द में किस तेल की मालिश करें?
सिर दर्द में आप लौंग और कपूर का तेल लगा सकते हैं। इसके अलावा आप नीलगिरी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही आप पुदीने का तेल भी लगा सकते हैं जो कि सिर दर्द कम करने के साथ आपको रिलैक्स महसूस करवाने में मददगार है।नीलगिरी का तेल बालों में कैसे लगाएं?
आप नारियल तेल में मिलाकर नीलगिरी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि ब्लड सर्कुलेशन को तेज करने के साथ डैंड्रफ को कम करने में मददगार है।क्या मैं रात भर अपने बालों में नीलगिरी का तेल छोड़ सकता हूँ?
आपको ऐसा करने से बचना चाहिए क्योंकि इससे आपको साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं और आपको स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।