प्रेग्नेंसी में पेट पर कैस्टर ऑयल लगाना सुरक्षित है या रिस्की? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

प्रेग्नेंसी के दौरान पेट की स्किन में खिंचाव और ड्राईनेस एक आम समस्या है, जैसे-जैसे बेबी बंप बढ़ता है, पेट की स्किन खिंचती है और कई बार उस पर स्ट्रेच मार्क्स (stretch marks in pregnancy) दिखाई देने लगते हैं। इन्हें रोकने के लिए महिलाएं तरह-तरह के तेल और घरेलू नुस्खे अपनाती हैं, जिनमें से एक है कैस्टर ऑयल (Castor Oil) या अरंडी का तेल। कहा जाता है कि कैस्टर ऑयल लगाने से स्किन सॉफ्ट होती है, खुजली कम होती है और पेट के निशान धीरे-धीरे हल्के पड़ जाते हैं, लेकिन क्या सच में प्रेग्नेंसी में पेट पर कैस्टर ऑयल लगाना सुरक्षित (Is Castor Oil Safe During Pregnancy) है? इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने, मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से बात की-

क्या प्रेग्नेंसी में पेट पर कैस्टर ऑयल लगाना ठीक है? - Is Castor Oil Safe on Belly During Pregnancy

आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता बताती हैं कि कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल गाढ़ा, चिपचिपा और बेहद पौष्टिक होता है। आयुर्वेद में इसे वातहर और वेदनाशामक माना गया है यानी यह वात दोष को शांत करता है और दर्द को कम करता है। यही कारण है कि बहुत से लोग इसे स्किन मॉइश्चराइजर, हेयर ऑयल और मसल रिलैक्सर के रूप में इस्तेमाल करते हैं। डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, कैस्टर ऑयल को पेट की स्किन पर हल्के हाथों से बाहरी रूप में लगाना सामान्यतौर पर सुरक्षित है, लेकिन इसे अंदरूनी तौर पर (जैसे पीना या मालिश करते समय दबाव डालना) नहीं करना चाहिए।

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डॉ. किरण गुप्ता बताती हैं, ''अगर आप कैस्टर ऑयल को केवल स्किन पर मॉइश्चराइजर की तरह लगा रही हैं तो यह नुकसानदायक नहीं है, लेकिन इसे शरीर के अंदर लेने से गर्भाशय संकुचन (uterine contractions) शुरू हो सकता है, जो प्रीमैच्योर लेबर का कारण बन सकता है।'' इसलिए प्रेग्नेंट महिला को इसका उपयोग हमेशा डॉक्टर की सलाह से करना चाहिए।

पेट पर कैस्टर ऑयल लगाने के फायदे

• कैस्टर ऑयल में मौजूद फैटी एसिड्स स्किन की इलास्टिसिटी बढ़ाते हैं, जिससे खिंचाव के निशान कम हो सकते हैं।
• यह तेल गहराई तक स्किन में जाता है और उसे मॉइश्चराइज करता है।
• प्रेग्नेंसी के दौरान पेट की स्किन खिंचने से खुजली होती है, जिसे यह तेल कम कर सकता है।
• नियमित मालिश से स्किन सॉफ्ट बनती है।

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सावधानियां

• कैस्टर ऑयल लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें ताकि एलर्जी का खतरा पता चल सके।
• इसे बहुत ज्यादा मात्रा में या जोर से मालिश करते हुए न लगाएं।
• प्रेग्नेंसी के आखिरी महीनों (तीसरी तिमाही) में इसका इस्तेमाल डॉक्टर से पूछे बिना न करें।
• यदि किसी को स्किन सेंसिटिविटी, जलन या खुजली महसूस हो, तो तुरंत इसका इस्तेमाल बंद करें।
• हमेशा कोल्ड-प्रेस्ड और प्योर कैस्टर ऑयल का ही उपयोग करें, जिसमें कोई केमिकल न मिला हो।

निष्कर्ष

प्रेग्नेंसी में पेट पर कैस्टर ऑयल लगाना सीमित मात्रा में और डॉक्टर या आयुर्वेदाचार्य की सलाह से किया जाए तो सुरक्षित है। आयुर्वेद मानता है कि यह स्किन को मॉइश्चराइज करता है और खिंचाव को कम करता है, लेकिन इसकी गर्म प्रकृति के कारण इसे सावधानी से इस्तेमाल करना जरूरी है। इसलिए अगर आप स्ट्रेच मार्क्स या ड्राइ स्किन से राहत चाहती हैं, तो कैस्टर ऑयल का हल्का प्रयोग करें। याद रखें, हर शरीर अलग होता है, जो एक महिला के लिए फायदेमंद है, वही दूसरे के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए किसी भी तेल या प्रोडक्ट का प्रयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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