टॉन्सिल्स की समस्या से राहत के लिए करें इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी का इस्तेमाल, मिलेंगे कई लाभ

Mulethi Ayurvedic Herb To Get Relief From Tonsil Problems In Hindi: अक्सर कई लोग बार-बार टॉन्सिल्स के होने की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके कारण लोगों को गले में दर्द होने, निगलने में परेशानी होने, गले की त्वचा के लाल होने, गर्दन में सूजन आने, कान के पास दर्द होने, सिर में दर्द होने और बुखार आने की समस्या हो सकती है। ऐसे में टॉन्सिल्स की समस्या से बचने के लिए अक्सर लोगों को तला-भूना और मसालेदार खाना खाने से बचने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, इससे राहत के लिए औषधीय गुणों से भरपूर और आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक मुलेठी का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें टॉन्सिल्स की समस्या से राहत के लिए करें मुलेठी का इस्तेमाल कैसे करें?

टॉन्सिल्स में फायदेमंद है मुलेठी? - Is Licorice Beneficial For Tonsils?

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, टॉन्सिल्स की समस्या से राहत के लिए मुलेठी फायदेमंद है। मुलेठी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं। इसका सेवन इस्तेमाल करने से गले के इंफेक्शन से बचाव करने, गले की सूजन को कम करने, गले की जलन को कम करने, खांसी और गले की खराश से राहत देने में मदद मिलती है।

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टॉन्सिल्स की समस्या से राहत के लिए कैसे करें मुलेठी का इस्तेमाल? - How To Use Licorice To Get Relief From Tonsils?

टॉन्सिल्स की समस्या से राहत के लिए मुलेठी के काढ़े का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए 1 गिलास पानी में 1 चम्मच मुलेठी के पाउडर में 5-7 तुलसी के पत्तों को डालकर, पानी के आधा होने तक इसको धीमी आंच पर पकाएं। अब इसके गुनगुना रहने पर इसमें आधा छोटी चम्मच शहद को मिलाकर घुंट-घुंट करके इसके पानी का सेवन करें। इससे गले की सूजन को कम करने, टॉन्सिल्स से राहत देने, खांसी में आराम देने और गले से जुड़ी अन्य समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।

इसके अलावा, मुलेठी को चूसना या इसके पाउडर को शहद और हल्के गुनगुने पानी के साथ भी लिया जा सकता है, लेकिन इसका सेवन सीमित मात्रा में करें और बिना डॉक्टर की सलाह के लंबे समय तक इसका सेवन न करें।

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