हाथ-पैर का नीला पड़ना: डॉक्टर से जानें ऐसा होना नॉर्मल है या नहीं

Hands Turning Blue When Cold: आपने नोटिस किया होगा कि सर्दियों के दिनों में कई लोगों के पूरा-पूरा दिन हाथ-पैर ठंडे रहते हैं। रजाई में लेटने के बाद भी हाथ-पैरों को गर्म होने में घंटों का समय लग जाता है। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं, ठंड की वजह से जिनके हाथ-पांव नीले पड़ जाते हैं। इससे बचने के लिए लोग अपने हाथों को आपस में मलते हैं, ताकि शरीर में गर्माहट पैदा हो सके और हाथ-पैरों का नीलापन कम हो सके। कुछ लोग पूरी सर्दी इस तरह की समस्या से दो चार रहते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या वाकई सर्दी में हाथ-पैर का नीला पड़ना नॉर्मल होता है? आइए, जानते हैं इस बारे में इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल और हिलिंग टच क्लीनिक के ऑर्थोपेडिक सर्जन और स्पोर्ट्स इंजरी स्पेशलिस्ट डॉ. अभिषेक वैश क्या बताते हैं।

क्या ठंड में हाथ-पैर का नीला पड़ना नॉर्मल है?- Is It Normal For Hands And Feet To Turn Blue During The Winter

आमतौर पर ठंड के दिनों में हाथ-पैरों का नीला पड़ना पूरी तरह नॉर्मल होता है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि ठंड की वजह से ब्लड वेसल्स नैरो यानी संकुचित हो जाती हैं। इस प्रक्रिया के तहत शरीर अंदरूनी अंगों को गर्म करने की कोशिश करता है। जैसे-जैस शरीर का तापमान बेहतर होता जाता है, हाथ-पैर अपनी पुरानी अवस्था में लौट आते हैं। हालांकि, इस बात का ध्यान रखें कि अगर शरीर नॉर्मल टेंप्रेचर में आने के बावजूद हाथ-पैर का रंग नीला ही रहता है और दर्द तथा सुन्नपन की समस्या भी हो जाती है, तो इसकी अनदेखी करना सही नहीं है। British Heart Foundation में भी इस बात की पुष्टि की गई है कि सर्दियों में ब्लड सप्लाई बाधित होने की वजह से ऐसा हो सकता है।  इस तरह की कंडीशन में डॉक्टर के पास जाना बहुत जरूरी हो जाता है।

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ठंड के कारण हाथ-पैर नीला पड़ने पर कब जाएं डॉक्टर के पास?- When Should I See A Doctor About Cold Hands And Feet

अगर बॉडी टेंप्रेचर नॉर्मल होने के बावजूद हाथ-पैर नीले पड़े हुए हैं और शरीर में अन्य लक्षण भी नजर आ रहे हैं। इस कंडीशन में जरूरी है कि आप डॉक्टर के पास जाने में लापरवाही न करें। ऐसा कुछ बीमारियों के कारण हो सकता है-

1. हार्ट और लंग से संबंधित समस्याः विशेषज्ञों की मानें, तो हार्ट और लंग्स की समस्या के कारण हाथ-पैर नीले पड़ सकते हैं। दरअसल, हार्ट और लंग्स प्रॉब्लम की वजह से ब्लड फ्लो बाधित होता है, जिससे ऑक्सीजन सप्लाई पर असर पड़ता है।
2. सुन्नपन या दर्द महसूस होना: British Heart Foundation की इसी रिपोर्ट में कहा गया है कि अगर आपके हाथ या पैर गर्म माहौल में भी ठंडे रहते हैं, स्किन पीली, नीली या धब्बेदार नजर आती है या हाथ-पैर में झुनझुनी, सुन्नपन या दर्द महसूस होता है, पैरों में छाले दिखते हैं, तो ऐसी स्थिति में डॉक्टर के पास जाएं।
3. सही से ब्लड सर्कुलेशन न होनाः जैसा कि यह स्पष्ट है कि ब्लड सर्कुलेशन सही तरह से नहीं होने पर हाथ-पैर नीले पड़ सकते हैं। कभी-कभी ब्लड सर्कुलेशन का आर्टरीज या ब्लड फ्लो से संबंधित बीमारी के कारण हो सकता है। इसलिए, इसकी अनदेखी करना सही नहीं होता है।

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निष्कर्ष

सर्दियों में हाथ-पैरों का नीला पड़ना नॉर्मल होता है। सामान्य तौर पर यह चिंता का विषय नहीं होता है। हां, अगर बॉडी टेंप्रचर नॉर्मल होने के बावजूद हाथ-पैरों का रंग नीला बना रहता है, तो इसे इग्नोर न करें, क्योंकि यह कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। विशेषकर, हार्ट और लंग्स के मरीजों को इस संबंध में सजग रहना चाहिए। जैसे ही शरीर में कोई अन्य लक्षण नजर आएं, जैसे हाथ-पैरों का सुन्न होना या झनझनाहट बढ़ना, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।

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