Is it Important To Plan Pregnancy Early In PCOD: पीसीओडी महिलाओं को होने वाली अब आम समस्या बन चुकी है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक हर पांच में से एक लड़की को पीसीओडी या पीसीओएस होता ही है। आजकल के खराब खानपान और खराब जीवनशैली के चलते महिलाओं में यह समस्या आम हो चुकी है। वहीं बिजी और स्ट्रेसफुल लाइफ के कारण भी महिलाएं सेहत पर ध्यान नहीं दे पाती हैं। लंबे समय में ये आदतें हमारे हार्मोन्स को नुकसान करती हैं, जिस कारण पीसीओडी की समस्या भी हो सकती है। पीसीओडी होने पर पीरियड्स इर्रेगुलर, मूड स्विंग्स और ऑयली स्किन रहने जैसी समस्याएं रहने लगती है। इसके साथ ही महिला को कई हेल्थ इशुज से होकर गुजरना पड़ता है। पीसीओडी का पता लगने पर डॉक्टर्स महिला को जल्दी कंसीव करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप इसका कारण जानते हैं? साथ ही, पीसीओडी की समस्या फर्टिलिटी से कैसे कनेक्टेड है? इन सभी प्रश्नों के उत्तर देते हुए क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ अखिला पम्पनानाइक जोशी ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है। एक्सपर्ट न वीडियो में बताया है कि पीसीओडी होने पर बेबी प्लान जल्दी करना जरूरी है। आइये लेख में जानें इसके कारण।
पीसीओडी में बेबी प्लानिंग जल्दी क्यों करनी चाहिए? Why its Important To Plan Pregnancy Early In PCOD
एक्सपर्ट के मुताबिक इन समस्याओं की वजह से पीसीओडी में बेबी प्लानिंग जल्दी करना जरूरी है-
फर्टिलिटी इशुज- Fertility Issue
पीसीओडी की समस्या में फर्टिलिटी से जुड़ी समस्याएं होना आम बात है। इस समस्या में महिला की ओवरी में कई सारे सिस्ट हो जाते हैं। इसके कारण ओव्यूलेशन में प्रॉब्लम आती है। पीसीओडी की समस्या बढ़ने के साथ ही एग क्वालिटी भी खराब हो जाती है। इसके कारण बढ़ती उम्र के साथ कंसीव करना मुश्किल हो सकता है।
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बढ़ती उम्र के साथ परेशानी बढ़ना- Age Issues
बढ़ती उम्र के साथ कंसीव करना मुश्किल हो जाता है। इसलिए महिलाओं को फिक्स्ड एज में कंसीव करने की सलाह दी जाती है। उम्र बढ़ने के साथ रिप्रोडक्टिव आर्गन कमजोर होने लगते हैं। ऐसे में एग क्वालिटी खराब होने लगती है और ओव्यूलेशन में प्रॉब्लम आती है। ऐसे में इर्रेगुलर पीरियड्स की समस्या भी रहती है, जिससे बढ़ती उम्र में एग क्वालिटी खराब हो जाती है। इसलिए अधिक उम्र में पीसीओडी के साथ कंसीव करना मुश्किल हो सकता है।
परेशानी बढ़ती जाना- Health Problems
पीसीओडी की समस्या को अगर कंट्रोल न रखा जाए, तो लंबे समय में ये समस्या कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज जैसी समस्याओं की वजह बन सकती है। इसके कारण फर्टिलिटी में परेशानी आ सकती है और आगे चलकर कंसीव करना मुश्किल हो सकता है।
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एक्सपर्ट के मुताबिक अगर आप वेट मैनेज करते हैं और हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं, तो आप पीसीओडी को रिवर्स कर सकते हैं। इससे आप आपके लिए पीसीओडी को मैनेज करना आसान हो जाता है। इसलिए अपनी डाइट और लाइफस्टाइल को हेल्दी रखने पर काम करें।
लेख में हमने जाना कि डॉक्टर्स पीसीओडी में जल्दी बेबी प्लानिंग करने की सलाह क्यों देते हैं। लेकिन अगर आप पीसीओडी को हेल्दी लाइफस्टाइल के जरिये कंट्रोल करके रखते हैं, तो आप कुछ समय के लिए बेबी प्लानिंग टाल सकते हैं।
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