क्या पीसीओएस के इलाज के बाद नॉर्मल प्रेग्नेंसी संभव है? जानें डॉक्टर की राय

Is It Possible To Have A Healthy Pregnancy With PCOS: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी बीमारी है। महिलाओं के शरीर में ओवरीज होती हैं। अगर ओवरी में सारी सिस्ट बन जाएं, तो उसे ही हम पीसीओएस के नाम से जानते हैं। पीसीओएस होने पर महिला के शरीर में हार्मोनल संतुलन बिगड़ जाता है। ऐसे में महिला की मेंस्ट्रुएशन भी प्रभावित होते हैं। नतीजतन, कई बार महिला के लिए कंसीव करना एक चैलेंज हो जाता है। पीसीओएस का मुख्य कारण मौजूदा खराब जीवनशैली को माना जाता है। एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि इस तरह की समस्या से बचने के लिए महिलाओं के अपनी हेल्थ का ध्यान रखना चाहिए, हेल्दी डाइट फॉलो करनी चाहिए और सोने-उठने का पैटर्न भी सही रखना चाहिए। ऐसा नहीं है कि इस समस्या का समाधान नहीं है। जीवनशैली में बदलाव कर और सही ट्रीटमेंट की मदद से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। लेकिन, सवाल उठता है कि क्या पीसीओएस के इलाज के बाद नॉर्मल प्रेग्नेंसी संभव है? इस बारे में वृंदावन और नई दिल्ली स्थित मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर की चिकित्सा निदेशक, स्त्री रोग और आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ. शोभा गुप्ता से बात की।

क्या पीसीओएस की सर्जरी के बाद नॉर्मल प्रेग्नेंसी संभव है?- Is It Possible To Have A Healthy Pregnancy With PCOS

सामान्यतः पीसीओएस को मैनेज करने के लिए बहुत जरूरी है कि महिला अपनी लाइफस्टाइल में सुधार करे। यूं तो पीसीओएस होने का मुख्य कारण अब तक पता नहीं चला है। लेकिन, विशेषज्ञों का मानना है कि हार्मोनल इंबैलेंस और जेनेटिक कारणों से महिलाओं को पीसीओएस हो सकता है। वहीं, अगर महिला अपनी लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव करे, तो इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। हालांकि, कुछ लोगों का मानना है कि पीसीओएस के बाद नॉर्मल प्रेग्नेंसी संभव नहीं हो सकती है। जबकि, ऐसा नहीं होता है। हां, अगर महिला कंसीव करना चाहती है, तो उन्हें अपनी जीवनशैली में जरूरी बदलाव करने होंगे, अपने मेंस्ट्रुअल साइकिल पर नजर रखनी होगी और खुद को हेल्दी-फिर रखने के लिए जरूरी कदम उठाने होंगे। इस तरह, महिला बिना किसी कॉम्प्लीकेशन के साथ हेल्दी प्रेग्नेंसी कंसीव कर सकती है और डॉक्टर की सही देखरेख की मदद से प्रेग्नेंसी की जर्नी भी आसान हो जाती है।

पीसीओएस के साथ हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए महिलाएं क्या करें

अगर किसी महिला को पीसीओएस है, तो सबसे पहले उन्हें डॉक्टर के पास जाना चाहिए और इस संबंध में जरूरी सलाह लेनी चाहिए। डॉ. शोभा द्वारा बताई गई कुछ टिप्स को फॉलो करें। इससे कंसीव करने में मदद मिलेगी-

• अपने वेट को मैनेज करें। हेल्दी वेट महिला के लिए बहुत जरूरी है। अगर महिला को पीसीओएस है और वजन भी ज्यादा है, तो ऐसे में कंसीव करना चैलेंज हो सकता है। अपने वेट को कंट्रोल में रखें।
• डाइट को हेल्दी रखें। आप क्या खा रही हैं, कितना खा रही हैं। इस तरह की सभी जरूरी चीजों पर गौर करें। अपनी डाइट में प्रीजर्व्ड फूड, जंक फूड या स्ट्रीट फूड शामिल न करें। इसके बजाय, फल, सब्जियां और दालें खाएं। साथ ही, कोशिश करें कि शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व मिल सके।
• अपने ब्लड शुगर के स्तर को मैनेज करें। ध्यान रखें कि कंसीव करने के लिए बॉडी में ब्लड शुगर का स्तर बैलेंस्ड रहना बहुत जरूरी है। अगर किसी महिला को डायबिटीज भी है, तो उन्हें डॉक्टर की सलाह पर जीवनशैली में जरूरी बदलाव करने चाहिए।
• रेगुलर एक्सरसाइज करें। नियमित रूप से एक्सरसाइज-वर्कआउट करने से शरीर एक्टिव रहता है। इससे कई तरह की बीमारियों का रिस्क कम हो जाता है और पीसीओएस से रिकवरी में भी मदद मिलती है।

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