क्या वाकई फैटी लिवर के मरीजों के लिए मुश्किल होता है वेट लॉस करना है? खुद बता रहे हैं एक्सपर्ट

Why Is Weight Loss Difficult When You Have Fatty Liver: फैटी लिवर की समस्या तब होती है, जब लिवर के आसपास बहुत ज्यादा फैट जमा हो जाता है और इसमें सूजन आ जाती है। अगर समय रहते फैटी लिवर को कंट्रोल न किया जाए, तो इसकी वजह से लिवर फेलियर, लिवर सिरोसिस और लिवर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। ध्यान रखें, ये ऐसी बीमारियां हैं, जो जानलेवा भी साबित हो सकती है। यही कारण है कि ज्यादातर एक्सपर्ट्स यही सलाह देते हैं कि हेल्दी डाइट फॉलो करें, ताकि फैटी लिवर की समस्या न हो। अगर किसी को फैटी लिवर की दिक्कत है, तो उन्हें सही अपने वजन को नियंत्रण में रखना चाहिए। ऐसा करके वे फैटी लिवर की कंडीशन को काफी हद तक मैनेज कर सकते हैं। हालांकि, आपने फैटी लिवर के मरीजों को कहते सुना होगा कि उन्हें वेट लॉस करने में दिक्कत आती है। सवाल है, क्या वाकई फैटी लिवर की समस्या पर वेट लॉस करना मुश्किल है? आइए, Divya Gandhi's Diet & Nutrition Clinic की डायटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी से जानते हैं इसकी सच्चाई क्या है।

क्या फैटी लिवर में वजन कम करना मुश्किल होता है?- Is It Hard To Lose Weight With Fatty Liver In Hindi

मौजूदा समय में मोटापा एक गंभीर चिंता का विषय बन गया है। ऐसा इसलिए, क्योंकि छोटे बच्चे भी मोटापे का शिकार हो रहे हैं। बहरहाल, जहां तक सवाल फैटी लिवर में वजन कम करने का है, इस बारे में न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी बताती हैं, "जो फैटी लिवर से ग्रस्त हैं, उनके लिए वजन घटाना किसी चुनौती से कम नहीं है। ऐसा क्यों? क्योंकि फैटी लिवर की वजह से लिवर फंक्शन प्रभावित होता है। लिवर बॉडी फैट को इस्तेमाल करने योग्य एनर्जी में नहीं बदल पाता है। यह मेटाबॉलिज्म के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन थायराइड के लिए भी काफी उपयोगी है।" दिव्या गांधी आगे समझाती हैं, "फैटी लिवर को कंट्रोल करना है, तो अपने वजन को नियंत्रण में रखना जरूरी है, लेकिन दिक्कत की बात ये है कि सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज की मदद से फैटी लिवर के मरीज अपना वजन कंट्रोल नहीं कर सकते हैं।"

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फैटी लिवर की वजह से वजन कम क्यों नहीं हो पाता?

मेटाबॉलिज्म पर असरः जैसा कि इसका जिक्र हमने पहले भी किया है कि लिवर का मुख्य काम फैट को एनर्जी में बदलना है। वहीं, फैटी लिवर की समस्या होने की वजह से लिवर फंक्शन पर बुरा असर पड़ता है, जिससे पर्याप्त मात्रा में लिवर फैट को एनर्जी में कंवर्ट नहीं कर पाता है। ऐसे में बॉडी के लिए फैट बर्न करना मुश्किल हो जाता है और बॉडी वेट बढ़ने लगता है।

हार्मोनल इंबैलेंसः फैटी लिवर की वजह से लिवर फंक्शन पर बुरा असर पड़ता है, जिस कारण हार्मोन में भी असंतुलन आ जाता है। आपको बता दें कि लिवर लगभग 60 फीसदी थायराइड को एक्टिवेट बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो कि मेटाबॉलिज्म को रेगुलेट करने का काम करता है। यह वजन नियंत्रण के लिए जरूरी है। ध्यान रखें कि फैटर लिवर हाइपोथायराइडिज्म का कारण बन सकता है, जो कि वेट को मैनेज करने में बड़ी चुनौती के रूप में सामने आता है।

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निष्कर्ष

फैटी लिवर के मरीजों को अपना वजन कम करने की कोशिश करनी चाहिए। हालांकि, यह आसान नहीं होता है, क्योंकि लिवर फंक्शन पर नेगेटिव असर पड़ने की वजह से हार्मोनल इंबैलेंस हो जाता है। साथ ही, मेटाबॉलिज्म भी प्रभावित होता है। इसके बावजूद, फैटी लिवर के मरीजों को अपनी लाइफस्टाइल में हेल्दी आदतें और डाइट में पोषक तत्व शामिल करने चाहिए। साथ ही, वजन कंट्रोल करने के लिए डॉक्टर की हेल्प लेनी चाहिए।

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