क्या वजाइनल हाइजीन के लिए इंटीमेट वॉश का इस्तेमाल करना सही है? जानें एक्सपर्ट की राय

शारीरिक स्वास्थ्य की तरह योनि स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है। वजाइनल हेल्थ से जुड़ी कोई भी लापरवाही इन्फेक्शन का कारण बन सकती है। इसलिए वजाइनल हाइजीन पर खास ध्यान देने की सलाह दी जाती है। वजाइनल हाइजीन मेंटेन करने के लिए कई महिलाएं इंटीमेट वॉश का इस्तेमाल करती हैं। वहीं कुछ महिलाओं को इसकी इतनी आदत होती है कि, खुद को साफ रखने के लिए पीरियड्स में भी इंटीमेट वॉश का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन क्या यह सच में सेफ है? इंटीमेट वॉश का वजाइनल हेल्थ पर प्रभाव जानने के लिए हमने बात की क्लाउड नाइन हॉस्पिटल (गुड़गांव सेक्टर 14) की वरिष्ठ सलाहकार और एपेक्स क्लीनिक (गुड़गांव सेक्टर 31) की डायरेक्टर डॉ रितु सेठी से, जिन्होनें हमें इस विषय पर विस्तार से जानकारी दी। 

 1. क्या इंटिमेट वॉश रोज इस्तेमाल करना सुरक्षित है? ( is it safe to use feminine wash every day)

इंटिमेट वॉश का इस्तेमाल वजाइना की हाइडजीन मेंटेन रखने के लिए किया जाता है। योनि में जलन, खुलजी, इन्फेक्शन या ड्राइनेस होने पर ही इंटिमेट वॉश इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन सभी महिलाओं के लिए इसका इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। योनि में ऐसे हेल्दी बैक्टीरिया पाए जाते हैं, जो योनि को किसी भी बाहरी इन्फेक्शन से बचाने में मदद करते है। योनि की सफाई के लिए सादे पानी का इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। 

2. क्या पीरियड्स के दौरान इंटिमेट वॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं? ( can we use intimate wash during periods)

वजाइना की हाइजीन के लिए इंटिमेट वॉश का इस्तेमाल करना सेफ है, लेकिन पीरियड्स के दौरान इसे इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। दरअसल, पीरियड्स के दौरान वजाइना में कई बदलाव आते है, साथ ही वजाइना का पीएच भी बदलता है। ऐसे में इंटिमेट वॉश का इस्तेमाल करने से वजाइना का पीएच बिगड़ सकता है, जो कई वजाइनल इन्फेक्शन का कारण भी बन सकता है। इसलिए पीरियड्स के दौरान वजाइनल हाइजीन के लिए केवल पानी का इस्तेमाल करना चाहिए।

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3. वजाइनल हाइजीन के लिए कैसे इंटिमेट वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए?

अगर वजाइनल हाइजीन के लिए आप इंटिमेट वॉश का इस्तेमाल करना चाहती हैं, तो योनि के पीएच का ध्यान रखते हुए ही प्रोडक्ट इस्तेमाल करें। वजाइना का पीएच लेवन 3.8 से 4.5 के बीच होता है। इससे कम या ज्यादा पीएच होने पर योनि में इन्फेक्शन होने का खतरा बढ़ सकता है। एक्सपर्ट के मुताबिक वजाइनल हाइजीन के लिए ऐसे इंटिमेट वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए, जिसमें ज्यादा केमिकल्स या खूशबू का इस्तेमाल न किया गया हो।

4. क्या हम वेजाइनल वॉश की जगह साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं?

एक्सपर्ट के मुताबिक योनि की सफाई के लिए 3.8 से 4.5 के बीच पीएच वाले साबुन का इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन इसके लिए माइल्ड और बिना खुशबू वाले साबुन का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके साथ ही योनि के लिए साबुन लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें। 

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अच्छी वजाइनल हेल्थ बनाए रखने के लिए सही अंडरवियर पहनना, अत्यधिक नमी या टाइट कपड़ों से बचना, सेफ सेक्स और हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रखने पर ध्यान देना ज्यादा जरूरी है।