क्या गर्मियों में रोज बाल धोना सही होता है? जानें एक्सपर्ट से

क्या गर्मियों में रोज बाल धोना सही होता है? Should We Wash Hair Daily In Summer

गर्मियों में स्कैल्प इंफेक्शंस का खतरा कम करने के लिए हेयर वॉश करना जरूरी है। लेकिन, हाइजीन मेंटेन रखने के लिए रोज हेयर वॉश करना चाहिए या नहीं। यह आपके हेयर टाइप और स्कैल्प कंडीशन पर निर्भर करता है। हालांकि, अगर आप हाइजीन मेंटेन रखने के लिए रोज बाल धोते हैं, तो यह बालों के लिए नुकसानदायक नहीं है। लेकिन, कुछ कंडीशंस में यह बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।

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किन कंडीशंस में रोज बाल धोना ठीक होता है?

• अगर आपकी ऑयली स्कैल्प है और आपके बाल जल्दी ऑयली हो जाते हैं, तो ऐसे में आप रोज माइल्ड शैंपू से बाल धो सकते हैं। इससे स्कैल्प में सीबम प्रोडक्शन कंट्रोल रहेगा और बाल ऑयली नहीं होंगे।
• अगर आपको बहुत ज्यादा पसीना आता है या आप वर्कआउट या स्पॉट्स एक्टिविटी करते हैं, तो ऐसे में भी आपको गर्मियों में रोज बाल धोने चाहिए। इससे स्कैल्प में पसीना और गंदगी नहीं जमेगी और बालों से पसीने की बदबू नहीं आएगी।
• अगर आपके बाल छोटे और हल्के हैं तो रोज बाल धोने से आपको परेशानी नहीं होगी। इसलिए ऐसे में आप कोई माइल्ड शैंपू इस्तेमाल कर सकते हैं।

किन कंडीशंस में रोज बाल नहीं धोने चाहिए?

रोज हेयर वॉश करना सभी हेयर टाइप के लिए फायदेमंद नहीं होता है। अगर आपके घुंघराले या ड्राई हेयर हैं, तो आपको रोज हेयर वॉश नहीं करना चाहिए। क्योंकि, ऐसे में रोज हेयर वॉश करने से बाल ज्यादा ड्राई हो सकते हैं। इस कारण, बालों से नेचुरल ऑयल कम होने लगता है और बाल ओवर ड्राई व फ्रिजी हो सकते हैं। इसके अलावा, अगर आपने हेयर कलर करवाया हुआ है, तो रोज हेयर वॉश करवाना अवॉइड करें। क्योंकि, रोज हेयर वॉश करने से बालों का रंग फीका पड़ सकता है और बाल ओवड्राई हो सकते हैं।

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इन बातों का रखें ध्यान

• अगर आप रोज शैंपू कर रहे हैं, तो ध्यान रखें आप माइल्ड शैंपू ही इस्तेमाल करें। क्योंकि, हार्ड शैंपू इस्तेमाल करने से बाल कमजोर हो सकते हैं।
• हेयर वॉश के लिए माइल्ड और सल्फेट फ्री शैंपू ही इस्तेमाल करें। क्योंकि, सल्फेट फ्री शैंपू स्कैल्प हेल्थ के लिए सेफ होते हैं।
• बालों को सॉफ्ट और शाइनी रखने के लिए लाइट कंडीशनर ही इस्तेमाल करें। क्योंकि, लाइट कंडीशनर इस्तेमाल करने से बालों में मॉइस्चर बना रहता है।
• कोशिश करें कि आप सप्ताह में 2-3 दिन पानी से सिर धोएं। इसके अलावा, बचे हुए दिनों में आप शैंपू भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

निष्कर्ष

एक्सपर्ट के मुताबिक, हाइजीन मेंटेन रखने के लिए रोज हेयर वॉश करना चाहिए या नहीं। यह आपके हेयर टाइप और स्कैल्प कंडीशन पर निर्भर करता है। अगर आपके घुंघराले या ड्राई हेयर हैं, तो आपको रोज हेयर वॉश नहीं करना चाहिए। क्योंकि, ऐसे में रोज हेयर वॉश करने से बाल ज्यादा ड्राई हो सकते हैं। अगर आपको कभी स्कैल्प से जुड़ी कोई बीमारी हो चुकी है, तो आपको अपने डॉक्टर की सलाह पर ही रोज हेयर वॉश करना चाहिए। लेख में दी गई जानकारी पसंद आई हो, तो इसे शेयर करना न भूलें।