सर्दियों में बालों पर कितनी बार तेल लगाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें

How Often Should You Oil Your Hair In Winter In Hindi: बालों की केयर करने के लिए बहुत जरूरी है कि आप हेयर केयर रूटीन फॉलो करें। आमतौर पर ऑयलिंग करना बालों की केयर करने के लिए बहुत ही इंपॉर्टेंट स्टेप होता है। ऑयलिंग नहीं करने से बालों की नॉरिशमेंट खत्म हो जाती है और बालों की चमक भी कम हो जाती है। लेकिन, जैसे-जैसे सर्दियां बढ़ रही हैं, लोगों के हेयर वॉश करने की फ्रिक्वेंसी कम हो जाती है। जब हेयर वॉश कम किया जाए, तो लोग हेयर ऑयलिंग भी कम करते हैं। यहां यह जान लेना आवश्यक है कि क्या सर्दियों में कम से कम बालों में कितनी बार तेल लगाया (How Many Times You Should Oil Your Hair In A Week) जाना चाहिए? जानने के लिए लेख पूरा पढ़ें।

सर्दियों में कितनी बार बालों में तेल लगाएं?- How Many Times You Should Oil Your Hair In Hindi

नई दिल्ली स्थित अभिवृत एस्थेटिक्स के कॉस्मेटोलॉजिस्ट और स्किन एक्सपर्ट डॉ. जतिन मित्तल कहते हैं, "सर्दियों के दिनां में लोगों कम हेयर वॉश करते हैं और हेयर वॉश करने के लिए गुनगुने पानी का (Wash Hair With Lukewarm Water) इस्तेमाल करते हैं। जबकि, सर्दियों में भी कम से कम दो बार हेयर ऑयलिंग करनी चाहिए। यही नहीं, सर्दियों में भी बालों को हल्के गर्म पानी से वॉश करना चाहिए। आपको बता दें कि अगर आप गर्म पानी से हेयर वॉश करते हैं, बालों की ड्राईनेस (Increase Hair Dryness) बढ़ जाती है, स्कैल्प कमजोर हो जाती है, जिससे बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। इस तरह की परेशानियों से बचने के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार हेयर ऑयलिंग जरूर करें। सर्दियों में बालों को ज्याद नॉरिशमेंट की जरूर होती है, इसलिए आप तेल को हल्का गुनगुना कर लें। अब इस तेल से सिर की मसाज करें। इससे तेल गहरे तक बालों में लग जाता है और बालों मॉइस्चर हो जाते हैं। यही नहीं, गुनगुने तेल से हेयर ऑयलिंग करने की वजह से बालों की खोई हुई चमक लौट आती है और बाल मजबूत-घने भी बनते हैं। लेकिन, आपको बता दें कि तेल को 10 से 12 घंटे से ज्यादा सिर में न लगे रहने दें। वैसे, तो हेयर ऑयलिंग के 3-4 घंटे बाद आप हेयर वॉश कर सकते हैं। आप चाहें, तो रात को हेयर ऑयलिंग (Overnight Hair Oiling) कर अगली सुबह हेयर वॉश कर सकते हैं।"

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हेयर ऑयलिंग करने के फायदे- Benefits Of Hair Oiling

डॉ. जतिन मित्तल हेयर ऑयलिंग करने के फायदे बताते हैं-

• अगर आप तेल से सिर की मसाज करते हैं, तो इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इससे बालों को मजबूती मिलती है और हेयर फॉल में भी कमी आती है।
• अच्छी तरह ऑयल मसाज करने से स्कैल्प हेल्थ भी बेहतर होती है। दरअसल, मसाज करने से स्कैल्प एक्सफोलिएट होती है, जिससे बालों का झड़ना रुकता है।
• ऑयलिंग करने से बालों की चमक बरकरार रहती है। इन दिनों देखा गया है कि बढ़ते प्रदूषण के कारण बालों की चमक खत्म हो जाती है। अगर कोई नियमित रूप से सप्ताह में कम से कम दो बार हेयर ऑयलिंग करता है, तो बाल शाइनी बनते हैं।
• हेयर ऑयलिंग करने से बालों की ग्रोथ भी बेहतर होती है। यहां तक कि बालों की ड्राईनेस दूर होती है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल- Frequently Asked Questions

बालों में तेल कितनी बार लगाना चाहिए?

बालां में आप एक सप्ताह में दो से तीन बार लगा सकते हैं। अच्छे रिजल्ट के लिए तेल को हल्का गुनगुना कर सकते हैं। गुनगुने तेल से बालों की मसाज करें। ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और बालों का झड़ना कम होगा।

सर्दियों में बालों पर कौन सा तेल लगाना चाहिए?

सर्दियों में आप सिर में नारियल तेल, जैतून का तेल, अरंडी का तेल आदि कुछ भी लगा सकते हैं।

क्या रोज तेल लगाना अच्छा है?

रोजाना तेल लगाया जाना सही नहीं होता है। रोजाना तेल लगाने से सिर में गंदगी जमा सकती है, जिससे रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। इस तरह की परेशानियों के कारण हेयर फॉल बढ़ सकता है और डैंड्रफ होने का रिस्क भी बना रहता है।

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