Hafte Me Kitni Bar Oil Lagana Chahiye In Hindi: अक्सर लोग बालों से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं। इस दौरान अक्सर लोगों को बालों के झड़ने, टूटने, पतले होने, स्कैल्प के ड्राई होने, बालों के जड़ों से कमजोर होने और रूखापन आने जैसी समस्याएं होती हैं। ऐसे में बालों को हेल्दी रखने के लिए अक्सर लोगों को स्कैल्प और बालों की ऑयलिंग करने की सलाह दी जाती है, लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल उठता है कि हफ्ते में बालों की कितनी बार ऑयलिंग करनी चाहिए? ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें लंबे और हेल्दी बालों के लिए हफ्ते में कितनी बार ऑयलिंग करनी चाहिए?
लंबे बालों के लिए हफ्ते में कितनी बार ऑयलिंग करें? - How Many Times A Week Should You Oil Your Long Hair?
डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, स्कैल्प में ऑयलिंग करने और बालों को हेल्दी और लंबा बनाए रखने में मदद मिलती है। इसके लिए बादाम का तेल, कैस्टर ऑयल, नारियल का तेल और ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने, हेयर फॉलिकल्स को पोषण देने और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। ऐसे में लंबे बालों के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार ऑयलिंग करना फायदेमंद हो सकता है।
All Images Credit- Freepik