हेयर स्मूदनिंग के बाद बालों को टूटने से कैसे बचाएं? एक्सपर्ट से जानें कुछ टिप्स

How To Prevent Hair Breakage: हेल्दी और शाइनी बाल हर किसी को पसंद होते हैं। अपने बालों को सॉफ्ट और स्मूद रखने के लिए कई लोग हेयर ट्रीटमेंट भी लेते हैं। इसी तरह बालों को स्मूद रखने के लिए हेयर स्मूदमिंग ट्रीटमेंट भी काफी ट्रेंड में है। इस ट्रीटमेंट में केमिकल्स की लेयर बालों पर लगाई जाती है, जिससे बाल सॉफ्ट और स्मूद हो जाते हैं। हेयर स्मूदनिंग करवाने के बाद कई लोगों के बाल बहुत ज्यादा टूटने लगते हैं। ऐसे में बालों की खास देखभाल की जरूरत होती है। हेयर स्मूदनिंग के बाद बालों को टूटने से कैसे बचाया जाए, इस बारे में जानकारी देते हुए डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ जुश्या सरिन ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है। 

हेयर स्मूदमिंग के बाद बालों की देखभाल कैसे करें- How To Prevent Hair Breakage After Smoothening

सल्फेट फ्री शैंपू इस्तेमाल करे- Use Sulphate Free Shampoo

स्मूदनिंग में केमिकल्स इस्तेमाल होने से बालों से फाइबर कम होने लगता है। ऐसे में बालों में मॉइस्चर बनाए रखने की जरूरत होती है। इसलिए बाल धोने के लिए सल्फेट फ्री शैंपू इस्तेमाल करें। सल्फेट बालों के मॉइस्चर को कम कर सकता है। इसलिए स्मूदनिंग के बाद इसे अवॉइड करना जरूरी है। 

कंडीशनर लगाकर थोड़ी देर तक छोड़ दें- Leave Conditioner For Long Time

कंडीशनर को कम से कम 10 से 15 मिनट के लिए लगाए रखें। इससे बालों को गहराई तर मॉइस्चर मिल पाता है। साथ ही, इससे बालों का टूटना भी कम होता है। इसलिए शैंपू के बाद शेयर कंडीशनर को ज्यादा समय तक लगाकर रखें।

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हेयर मास्क इस्तेमाल करें- Use Hair Mask

सप्ताह में एक बार हेयर मास्क जरूर इस्तेमाल करें। इससे बालों में नमी बनी रहती है, साथ ही बालों को पोषण भी मिलता है। इसके लिए आप घर पर बने हेयर मास्क भी ट्राई कर सकते हैं।

नारियल तेल इस्तेमाल करें- Use Coconut Oil

अगर आप कंडीशनर अवॉइड करना चाहते हैं, तो नारियल तेल इस्तेमाल करें। लेकिन इसे आपको शैंपू करने के कुछ घंटे पहले लगाना है। इससे बालों को मॉइस्चर मिलेगा और बालों का टूटना कम होगा। 

समय-समय पर ट्रिमिंग करें- Don't Forget Trimming

बालों को सॉफ्ट और स्मूद रखने के लिए समय-समय पर ट्रिमिंग करना भी जरूरी है। अगर आप बालों को ट्रिमिंग नहीं करेंगे, तो इससे डैमेज हेयर बढ़ते जाएंगे। इसलिए 12 से 15 दिन में ट्रिमिंग जरूर कराएं। इससे बाल ज्यादा हेल्दी और सॉफ्ट बने रहते हैं। 

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डाइट में ओमेगा-3 फैटी एसिड बढ़ाएं- Consume Omega-3 Fatty Acid 

बालों को हेल्दी रखने के लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड बहुत जरूरी है। इससे बालों को पोषण मिलता है और बाल हेल्दी रहते हैं। इसलिए अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा ओमेगा-3 फैटी एसिड वाली चीजें एड करें। इसके लिए आप मछली, अखरोट, चिया सीड्स और अलसी के बीज जैसी चीजें ले सकते हैं। 

कोई भी नया हेयर केयर प्रोडक्ट एक्सपर्ट की सलाह के बिना इस्तेमाल न करें। इससे आपके बालों को नुकसान हो सकता है। हेयर केयर अवॉइड न करें और सप्ताह में 3 से 4 बार बालों को जरूर धोएं।  इन टिप्स से आपको बालों को हेल्दी और स्मूद रखने में मदद मिलेगी। 

 

 

 

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A post shared by Dr. Jushya Bhatia Sarin (@dr.jushya_sarinskin)