क्या बालों को कमजोर कर सकता है रोज बाल धोना? एक्सपर्ट से जानें

Does Washing Hair Make It Weaker: हेल्दी और स्ट्रांग बाल आखिर किसे पसंद नहीं होते हैं? हर व्यक्ति चाहता है कि उसके बाल भी हमेशा, हेल्दी, स्ट्रांग और शाइनी बने रहें। प्रदूषण और धूल-मिट्टी के रोज संपर्क में आने से बाल कमजोर होने लगते हैं। इसके अलावा, ज्यादा स्ट्रेस लेने और अनहेल्दी डाइट भी इसकी वजह बन सकती है। कई लोग मानते हैं कि रोज शैंपू करने से भी बाल कमजोर होने लगते हैं। इससे बालों का झड़ना बढ़ जाता है। लेकिन क्या ऐसा वाकई होता है? इस बारे में जानने के लिए हमने प्रकाश हॉस्पिटल के डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ मोहना चौहान से बात की।

क्या रोजाना बाल धोने से बाल कमजोर होते हैं?

एक्सपर्ट के मुताबिक, रोजाना बाल धोने से बाल कमजोर नहीं होते हैं। लेकिन अगर ऐसा होता है, तो यह दूसरे फैक्टर्स से भी जुड़ा हो सकता है। यह निर्भर करता है कि आपकी हेयर हेल्थ कैसी है। साथ ही, आपका हेयर टाइप क्या है, शैंपू में कौन से इंग्रेडिएंट्स इस्तेमाल हुए हैं या ओवरऑल हेयर केयर रूटीन क्या है। अगर आपकी लाइफ में डाइट, हेल्थ कंडीशन या स्ट्रेस से जुड़ी कोई समस्या चल रही है, तो भी हेयर हेल्थ में फर्क आ सकता है। बालों को लंबे समय के लिए गीला छोड़ देने से भी बाल कमजोर होने लगते हैं।

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हेल्दी बाल पाने के लिए बालों को कैसे धोएं? Does Washing Hair Everyday Make Hair Weak

रोजाना बाल धोने से बाल कमजोर नहीं होते हैं। लेकिन सही तरीके से हेयर वॉश न करने से बाल कमजोर हो सकते हैं। अगर आप लंबे समय तक शैंपू लगाकर रखते हैं, तो इस कारण भी बाल कमजोर हो सकते हैं। इससे समय के साथ हेयर क्वालिटी खराब हो सकती है। इसलिए शैंपू को बालों पर सिर्फ 15-20 सेकंड तक लगाकर रखें। बालों की लंबाई से ज्यादा स्कैल्प को क्लीन करने पर ध्यान दें। शैंपू करने के बाद बालों में कंडीशनर जरूर लगाएं जिससे बालों में नमी बनी रहे।

बालों को हेल्दी रखने के लिए क्या करें?

जिन लोगों की स्कैल्प ऑयली रहती है या जो धूल-मिट्टी और प्रदूषण के संपर्क में ज्यादा आते हैं, उन्हें माइल्ड और सल्फेट फ्री शैंपू से रोज बाल धोने चाहिए। इससे बाल ओवरड्राई नहीं होंगे और स्कैल्प भी क्लीन रहेगी।
बालों को हेल्दी रखने के लिए एक हेल्दी हेयर केयर रूटीन फॉलो करना जरूरी है। इसके साथ ही, शैंपू करने, कंडीशनर इस्तेमाल करने और हीट ट्रीटमेंट कम करने पर भी ध्यान दें। इससे आपको हेल्दी और स्ट्रांग हेयर मेंटेन करने में मदद मिलेगी।

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निष्कर्ष

एक्सपर्ट से हमने जाना, रोज बाल धोने से बाल कमजोर होने या झड़ने का खतरा नहीं होता है। लेकिन जिन लोगों की डाइट और हेयर हेल्थ खराब है, रोज बाल धोने से उनके बालों में फर्क नजर आ सकता है। इसके अलावा, बालों की देखभाल न करने, लंबे समय तक शैम्पू न करने और बालों को बहुत देर तक गीला छोड़ने से भी बालों को नुकसान हो सकता है।