IMD Heatwave Red Alert in Hindi: चिलचिलाती धूप, गर्मी और लू ने सभी को परेशान कर रखा है। गर्म हवाओं के संपर्क में आने की वजह से कई लोगों को स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। इस मौसम में चक्कर आना, उल्टी, मतली, सिरदर्द, बीपी कम होना जैसी समस्याओं से लोग जूझ रहे हैं। ऐसे में आईएमडी ने भी चेतावनी दे दी है। यानी दिल्ली, एनसीआर और नॉर्थ इंडिया के कुछ राज्यों में गर्मी से बुरा हाल होने वाला है। India Meterological Department (IMD) ने लू (Heatwave) को लेकर रेड अलर्ट जारी किया है। आईएमडी ने दिल्ली और उत्तर भारत के कुछ हिस्सों में लू और गर्मी की चेतावनी दी है। आने वाले दिनों में इन जगहों का तापमान बढ़ सकता है और गंभीर लू चल सकती है।
इन राज्यों में जारी किया है रेड अलर्ट
मौसम विभाग के अनुसार 25 मई तक नॉर्थ इंडिया के कुछ राज्यों में भीषण लू चल सकती है। इसकी वजह से लोगों को गर्मी से परेशान होना पड़ सकता है। आईएमडी ने 25 मई तक राजस्थान, पंजाब, दिल्ली-एनसीआर, उत्तर प्रदेश और हरियाणा में लू का रेड अलर्ट जारी किया है। नॉर्थ इंडिया के लोगों को गर्मी और लू से अपना बचाव करना बहुत जरूरी है।
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दिल्ली में 47 पार पहुंच सकता है तापमान
आपको बता दें कि दिल्ली में भी तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है। लू और हीट वेव से लोग परेशान है। घर से बाहर निकलते ही लू के थपेड़े पड़ रहे हैं। यहीं वजह है कि दिल्ली और एनसीआर में भी 25 मई तक हीटवेव का रेड अलर्ट जारी किया गया है।
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हीटवेव या लू से बचने के लिए क्या करें?
- हीटवेव से बचने के लिए शरीर को हाइड्रेट जरूर रखें। इसके लिए पानी अधिक पिएं और लिक्विड डाइट लें।
- फलों और सब्जियों का अधिक मात्रा में सेवन करें। इससे पानी की कमी दूर होगी।
- लू से बचने के लिए फास्ट फूड्स और जंक फूड्स का सेवन करने से बचें।
- इस मौसम में आपको ज्यादा मसालेदार खाने से भी परहेज करना चाहिए।
- गर्मी से बचने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। इससे टैनिंग और सनबर्न से बचाव होगा।
- हीटवेव से बचने के लिए सही फैब्रिक का चुनाव करें। आप कॉटन फैब्रिक के कपड़े पहन सकते हैं।