Tips To Cure Urinary Tract Infection During Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में हार्मोन्स में बदलाव होने लगता है, जिसके कारण अक्सर महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई बार महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान यूटीआई यानी यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन की समस्या का सामना भी करना पड़ता है। बता दें, यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन के मूत्रमार्ग में होना वाला इंफेक्शन है। इसमें महिलाओं को पेशाब की नली, ब्लैडर या किडनी में बैक्टीरियल इंफेक्शन हो जाता है। ऐसे में कुछ हेल्दी आदतों को अपनाकर और हेल्दी डाइट को लेने से यूटीआई के खतरे को कम किया जा सकता है। आइए पश्चिम गाजियाबाद के डॉ रितु मित्तल आर्य क्लिनिक की सलाहकार प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. रितु मित्तल आर्य से जानें यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन को कम करने के उपायों के बारे में -
प्रेग्नेंसी के दौरान यूटीआई को ठीक करने के उपाय - Tips To Treat Urinary Tract Infection During Pregnancy In Hindi
क्रैनबेरी जूस पिएं - Drink Cranberry Juice
प्रेग्नेंसी के दौरान यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन की समस्या से बचने के लिए महिलाएं डाइट में बिना चीनी वाला क्रैनबेरी जूस को ले सकती हैं। क्रैनबेरी के जूस में एंटी-बायोफिल्म के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से बैक्टीरिया को मूत्र मार्ग में चिपकने से रोकने में मदद कर सकता है।
ग्रीक योगर्ट खाएं - Greek Yogurt
ग्रीक योगर्ट में भरपूर मात्रा में प्रोबायोटिक्स पाए जाते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से शरीर में गुड़ बैक्टीरिया को बढ़ावा देने में मदद मिलती है, जिससे महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली यूटीआई की समस्या से राहत मिलती है।
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प्राइवेट पार्ट को साफ रखें - Keep Private Parts Clean
प्रेग्नेंसी के दौरान यूटीआई से बचने के लिए प्राइवेट पार्ट को हल्के गुनगुने पानी और साबुन की मदद से साफ रखें। डॉ. रितु के अनुसार, यूटीआई से बचाव जरूरी है, बचाव न करने से यह बढ़ सकता है। यूटीआई का इंफेक्शन बढ़ने के कारण गर्भ के भ्रूण के चारों ओर की मेम्ब्रेन में संक्रमण हो सकता है, जिसके कारण पानी का रिसाव और समय से पहले बच्चे का जन्म हो सकता है।
पर्याप्त पानी पिएं - Drink Enough Water
प्रेग्नेंसी के दौरान अक्सर महिलाओं को पर्याप्त पानी पीने की सलाह दी जाती है। इससे शरीर को हाइड्रेट रखने और यूरिनरी ट्रैक्ट में मौजूद बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद मिलती है। इससे मूत्र मार्ग में संक्रमण का खतरा कम होता है।
बाथरूम की अच्छी आदतें बनाए रखें - Maintain Good Bathroom Habits
यूरिन पास करने के बाद प्राइवेट पार्ट को धोने के बजाएं, टिश्यू की मदद से सुखाएं और पेशाब को देर तक रोकने से बचें। इससे प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाले यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन की समस्या से बचा जा सकता है।
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डॉक्टर से सलाह जरूर लें - Consult A Doctor First
प्रेग्नेंसी के दौरान कोई भी परेशानी होने पर सबसे पहले डॉक्टर से सलाह लें। इससे यूटीआई जैसी समस्याओं से राहत देने और किसी भी अन्य समस्या से बचाव करने में मदद मिलती है।
प्रेग्नेंसी में यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन के लक्षण - Symptoms of Urinary Tract Infection During Pregnancy In Hindi
प्रेग्नेंसी के दौरान यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन की समस्या होने पर महिलाओं को पेशाब में बदबू आने, बार-बार पेशाब आने, पेशाब कम आने, पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने, जी मिचलाना, प्राइवेट पार्ट में खुजली होने की समस्या होने, यूरिन पास करते समय जलन और दर्द महसूस होने जैसे लक्षण दिखते हैं। इनको नजरअंदाज न करें।
निष्कर्ष
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन की समस्या से बचने के लिए कुछ अच्छी आदतों को अपना सकती हैं। इन आदतों से स्वास्थ्य को हेल्दी रखने और स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है।
ध्यान रहे अधिक समस्या होने या प्रेग्नेंसी के दौरान कोई भी परेशानी होने पर इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
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