किचन की इन 5 चीजों से बाल बनेंगे रेशमी और चमकदार, बिना सैलून जाए पाएं हेल्दी हेयर

आज के समय में बालों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं, बाल झड़ना, दोमुंहे बाल, रूखापन और शाइन की कमी अब आम बात हो गई है। इसका सबसे बड़ा कारण है खराब खानपान, स्ट्रेस, नींद की कमी और बार-बार हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल। हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर और कलरिंग प्रोडक्ट्स बालों की नेचुरल नमी को खत्म कर देते हैं, जिससे बाल बेजान और टूटने लगते हैं। ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल फिर से नेचुरली शाइनी, स्मूद और हेल्दी बनें, तो आपको महंगे सैलून ट्रीटमेंट की नहीं बल्कि किचन में रखी कुछ नेचुरल चीजों की जरूरत है। इस लेख में मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानिए, किचन की किन चीजों से आप बालों को शाइनी बना सकते हैं?

घर की चीजों से बालों को रेशमी बनाने के नुस्खे - How To Make Hair Silky Naturally In Hindi

1. अंडा - Egg

अंडे में मौजूद प्रोटीन और बायोटिन बालों को अंदर से मजबूत बनाते हैं, यह टूटने और झड़ने की समस्या कम करता है। इसका उपयोग करने के लिए 1 अंडे को फेंटकर उसमें 2 चम्मच दही या नींबू रस मिलाएं। यह मिश्रण बालों में लगाकर 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। इस तरह से बालों में अंडे का इस्तेमाल करने से बालों में नेचुरल ग्लॉस आता है और वे सिल्की व स्मूद बनते हैं।

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2. दही - Curd

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प की गंदगी हटाता है और रूखेपन को कम करता है। इस नुस्खे को आजमाने के लिए आधा कप दही में 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच नींबू रस मिलाकर बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें। दही बालों को डीप कंडीशन करके रेशमी और मुलायम बनाता है।

3. शहद - Honey

शहद एक नेचुरल ह्यूमेक्टेंट है जो बालों में नमी बनाए रखता है, यह स्कैल्प को हाइड्रेट करता है और बालों में नेचुरल शाइन लाता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 2 चम्मच शहद को 3 चम्मच नारियल तेल या ऑलिव ऑयल के साथ मिलाकर बालों में लगाएं। 30 मिनट बाद ताजे पानी से धो लें। इसके उपयोग से बालों की ड्राईनेस दूर होती है और बाल मुलायम बनते हैं।

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4. एलोवेरा - Aloe Vera

एलोवेरा जेल बालों को चमकदार और मजबूत बनाता है। इसमें मौजूद एंजाइम स्कैल्प को पोषण देते हैं और ड्राइनेस कम करते हैं। ताजे एलोवेरा जेल को सीधे बालों पर लगाएं या इसे नारियल तेल के साथ मिलाकर लगाएं। इसके उपयोग से बालों में सिल्की टेक्सचर आता है और डैंड्रफ भी कम होता है।

5. नींबू - Lemon

नींबू में मौजूद विटामिन C स्कैल्प को डिटॉक्स करता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है। इसका उपयोग करने के लिए 1 चम्मच नींबू रस को 2 चम्मच एलोवेरा जेल में मिलाएं और स्कैल्प पर 10 मिनट के लिए लगाएं, इससे बालों में चमक आती है और डैंड्रफ दूर होता है।

निष्कर्ष

रेशमी और हेल्दी बाल पाने के लिए महंगे केमिकल प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं है। बस जरूरत है किचन के नेचुरल इंग्रेडिएंट्स की सही पहचान और नियमित उपयोग की। एलोवेरा, दही, शहद और नींबू जैसे साधारण घरेलू नुस्खे बालों को अंदर से पोषण देकर उन्हें मुलायम, चमकदार और मजबूत बनाते हैं।

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