गर्मियों में भी बालों दे सकते हैं सिल्की और बाउंसी लुक, जानें इसके आसान उपाय

Home Remedies To Get Silky And Bouncy Hair In Summer: आपकी खूबसूरती की कल्पना बालों के बिना नहीं की जा सकती है। बालों से आपका आत्मविश्वास बढ़ जाता है। हालांकि, बालों के बिना भी लोग प्रतिभावान होते हैं। लेकिन, इसके बावजूद कुछ लोगों खुद को बालों के बिना अधूरा मानते हैं। दरअसल, लाइफस्टाइल का असर बालों और स्किन पर साफ देखने को मिलता है। खराब लाइफस्टाइल, तेज धूप, प्रदूषण और पोषण की कमी के चलते आज के समय में लोगों को कम उम्र में ही बालों की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। लेकिन, कुछ आसान उपायों को अपनाकर आप बालों को सिल्की और बाउंसी (Silky And Bouncy Hair) लुक दे सकते हैं। आगे जानते हैं इन उपायों के बारे में। 

गर्मियों में बालों को सिल्की और बाउंसी बनाने के उपाय - How To Get Silky And Bouncy Hair In Summer In Hindi 

नियमित रूप से बालों को वॉश करें

बाहर जाने के बाद धूल, पसीने और प्रदूषण के कारण बाल गंदे हो जाते हैं। ऐसे में आप बालों को यदि हर रोज वॉश नहीं कर सकते हैं तो सप्ताह में कम से कम दो बार तो अवश्य ही धोएं। बालों को धोने के लिए कैमिकल युक्त शैंपू का उपयोग न करें। इसकी जगह आप हर्बल या माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे बालों साफ होगे और आपके बाल सिल्की और बाउंसी लगेंगे। 

मसाज करें 

बालों को पोषण प्रदान करने के लिए आप नियमित रूप से स्कैल्प की मसाज करें। इससे बालों को पोषण मिलता है। बालों को पोषण प्रदान करने के लिए आप जैतून, नारियल या सरसों के तेल से मसाज (massage your hair with coconut oil) कर सकते हैं। इससे बालों में डैंड्रफ की समस्या नहीं होती है। 

बालों में पैक का इस्तेमाल करें 

बालों को मजबूत और साइनी बनाने के लिए आप हेयर पैक का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप दही, शहद और अंडे के सफेद भाग को मिक्स कर हेयर पैक (curd, honey and egg white hair pack) बना सकते हैं। इस पैक को बालों की जड़ों पर लगाएं। करीब 20 से 25 मिनट बाद जब पैक सूख जाए, तो नॉर्मल पानी से हेयर वॉश कर लें। 

डाइट में बदलाव करें 

डाइट में पौष्टिक आहार न लेने से बाल कुछ समय के बाद पतले, रुखे और बेजान हो जाते हैं। ऐसे में बाल तेजी से झड़ने लगते हैं। इस समस्या से बचने के लिए आप डाइट में मौसम के अनुसार फल, सब्जियों और संतुलित आहार (Healthy Diet For Hair) को शामिल कर सकते हैं। इससे बालों को पोषण मिलता है और वह हेल्दी बनते हैं। 

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं 

हमारे शरीर में पानी अधिक मात्रा में होता है। ऐसे में पानी की कमी होने पर बालों भी रुखे होने लगते हैं। इसलिए गर्मियों में आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पिना (Hydration for Hair) चाहिए। इससे बालों हाइड्रेट रहते हैं और आपको बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से छुटकारा मिलता है। 

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How To Get Silky And Bouncy Hair: बालों को गर्मियों में सिल्की और बाउंसी बनाने के लिए आप बालों पर खराब कैमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें। जब भी बाहर जाएं, बालों को कवर करें। बालों को दोमुंहे होने से बचाने के लिए बालों को रेगूलर ट्रिम कराएं। इससे आपके बाल गर्मियों में भी सिल्की और बाउंसी लगेगें।