प्यार और रिलेशनशिप (Healthy Relationship) में रहना और इसे निभाना दो अलग-अलग चीजें हैं। आज हम जितनी आसानी से रिश्ते बनाते हैं, ऐसे में बहुत बार गलत रिश्ते में फंस जाने के चांसेस ज्यादा होते हैं। पर अगर आप किसी भी कारण से एक गलत रिश्ते में आ गए हैं, तो आपके लिए अच्छा यही होगी कि आप जल्द से जल्द इस रिश्ते से बाहर हो जाएं। पर आप ब्रेकअप कैसे करेंगे (How To Breakup) ये आपके लिए सबसे बड़ी परेशानी हो सकती है। हो सकता है कि आप रिश्ता तोड़ना चाह रहे हों और आपका पार्टनर जैसे-तैसे इसे निभाना चाह रहा हो, तो सबसे बड़ी मुश्किल ब्रेकअप के लिए बात करने में होती है। तो आइए आज हम आपको वो ब्रेकअप टिप्स बताएंगे, जिसकी मदद से आप अपने पार्टनर से ब्रेकअप की बात कर सकते हैं।
ब्रेकअप करने के तरीके (How To Breakup)
जब तक आप शांत न हों, तभी इसे बारे में बात करें
जब लोग भावुक होते हैं, तो वे अक्सर आवेगी हो जाते हैं और ऐसे काम करने लगते हैं जिनका उन्हें बाद में पछतावा होता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि जब आप ब्रेकअक की बात कर रहे हों तो आपके पास कोई और मुद्दा न हो, न किसी और बात की चिंता हो, तब शांति और ठंडे दिमाग से ब्रेकअप की बात करें। वहीं इस बात को करने के लिए पर्याप्त समय लें। ऐसा इसलिए क्योंकि आप जो महसूस कर रहे हैं आपको सामने वाले को समझाने में वक्त लग सकता है। वहीं बोलने से पहले सोचें और इस दौरान भावनाओं में न बहें। इससे आपको खुद को शांत करने में मदद मिलेगी और इस तरह आप अपनी भावनाओं को प्रभावी ढंग से पार्टनर के सामने रख पाएंगे।
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पार्टनर की बातों का सम्मान करते हुए मना करें
जब आप किसी व्यक्ति से ब्रेकअप करने की बात करने का फैसला करते हैं, तो उसके या उसके प्रति सम्मान के दृष्टिकोण से बात शुरू करें। उनकी सुविधा के अनुसार कुछ समय के लिए उनसे पूछें। इससे स्वस्थ चर्चा का माहौल बनेगा। इसके अलावा, दूसरे व्यक्ति को बताएं कि आप एक व्यक्ति के रूप में उनके बारे में क्या पसंद करते हैं और क्या नहीं। फिर अपनी बात करें कि सभी चीजों के साथ होते हुए भी आप उनके साथ क्यों नहीं रहना चाहते हैं।
समझाएं अलग होना क्यों जरूरी है
ब्रेकअप की बात करते वक्त अपनी भावनाओं के बारे में दूसरे व्यक्ति से खुलें और उन्हें बताएं कि आपका इरादा शांति से इस रिश्ते को खत्म करना है। आप नहीं चाहते कि इसका अंत बहुत बुरा हो। इसके लिए जरूरी हो तो मार्गदर्शन प्राप्त करें और संकट के इस चरण को दूर करने के लिए उनसे सहायता लें। उसी समय, आपको दूसरे व्यक्ति को यह भी बताना चाहिए कि किसी भी कीमत पर शांति वह नहीं है जो आप चाहते हैं। इसलिए अलग होना ही एक मात्र राश्ता है।
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अपने डर के बारे में खुले रहें
हर बार नहीं, पर आप अपनी समस्याओं के समाधान अकेले पा सकते हैं। इसलिए ब्रेकअप करते वक्त सामने वाले व्यक्ति को अपने डर और भावनाओं के बारे में बताएं। इसके बारे में खुले रहें। इससे आपको अपार संतुष्टि मिलती है। यह आपको भावनाओं को हल्का करने में मदद करेगा। जब आप अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं तो आपको निष्पक्ष होना चाहिए। इस तरह तमाम चीजों पर बात कर के अलग हों, ताकि बाद में आपको कोई बात परेशान न करें।
प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें
आपको अपनी भावनाओं के बारे में दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को सुनना चाहिए। उन्होंने भी इस तरह की स्थिति का सामना किया होगा। दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया से आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित हो सकते हैं। यह आपको उनके आसपास सहज होने में भी मदद करेगा। साथ ही आप ये भी समझेंगे कि आपको के बारे में सामने वाला इंसान क्या सोच रहा है। ब्रेकअप के लिए सबसे जरीरी बात ये भी है कि आपके रिश्ते का अंत गंदा और झगड़े से न हो। नहीं तो बीते रिश्ते में महसूस होने वाली कड़वाहट के कारण भविष्य में आपको आगे बढ़ने में परेशानी होगी।
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