मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद कौन-सी सावधानियां बरतनी जरूरी है? डॉक्टर से जानें

How to Heal after Cataract Surgery: उम्र बढ़ने के साथ मोतियाबिंद की समस्या होना आम बात है। दरअसल, इस समस्या में आई लेंस के ऊपर सफेद परत जम जाती है। इस कारण धुंधला दिखना शुरू हो जाता है। मोतियाबिंद आंखों से जुड़ा विकार है। अगर आंखों के लेंस से इसे हटाया न जाए, तो इससे आंखों की रोशनी भी कम हो सकती है। इस समस्या को खत्म करने के लिए मोतियाबिंद की सर्जरी कराई जाती है। मोतियाबिंद की सर्जरी के बाद कुछ दिन बहुत ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है। अगर ऐसे में कोई भी सावधानी नजरअंदाज की जाए, तो इससे इंफेक्शन फैल सकता है। मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है। इस बारे में जानने के लिए हमने सेंटर फॉर साइट ग्रुप ऑफ आई हॉस्पिटल्स के चेयरमैन और मेडिकल डायरेक्टर डॉ. महिपाल सिंह सचदेव (Dr. Mahipal Singh Sachdev, Chairman & Medical Director, Centre For Sight Group of Eye Hospitals) से बात की।

मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद कौन-सी सावधानियां बरतनी जरूरी है? What Precautions Are Necessary After Cataract Surgery

एक्सपर्ट के मुताबिक मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद पूरी तरह रिकवर होने में महीने भर का समय लगता है। लेकिन पहले दो सप्ताह में ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे में आप ये टिप्स फॉलो कर सकते हैं-

आंखों को प्रोटेक्ट करें- Protect Your Eyes

मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद एक सप्ताह तक आपको आंखों का बहुत ध्यान रखना है। ऐसे में आई शिल्ड और प्रोटेक्टिड ग्लासेस लगाकर रखें। खासकर सोने के दौरान आंखों का ज्यादा ध्यान रखें। इस दौरान आंखों को रगड़ना या आंखों पर जोर लगााना और दबाना अवॉइड करें।

आंखों में पानी न जाने दें- Prevent Eye From Water

नहाने के दौरान आंखों को प्रोटेक्ट करके रखें और पानी न जाने दें। आंखों को साफ करने के लिए हल्के गीले कपड़े का इस्तेमाल करें। आंखों में एंटीबायोटिक या एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रॉप इस्तेमाल करें, जिससे इंफेक्शन और इंफ्लेमेशन का खतरा न रहे।

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फिजिकल एक्टिविटी कम करें- Limit Physical Activity

मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद कुछ दिनों तक वर्कआउट और फिजिकल एक्टिविटी कम कर दें। इस दौरान ज्यादा न झुकें, भारी वजन न उठाएं और करीब एक सप्ताह तक हल्की एक्सरसाइज करें। ऐसी एक्टिविटी अवॉइड करें जिनसे आंखों पर जोर पड़ता है।

साफ-सफाई और लाइफस्टाइल से जुड़ी टिप्स

धूल-मिट्टी वाली जगहों से दूरी रखें- Avoid Dust

ऐसी जगहों पर कम जाएं जहां धूल-मिट्टी ज्यादा उड़ती है। इसके अलावा, कुछ दिनों तक धुएं, धूल और तेज हवा से दूरी बनाकर रखें। अन्यथा आंखों को हील होने में ज्यादा समय लग सकता है।

मेकअप अवॉइड करें- Avoid Makeup

मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद कुछ दिनों तक मेकअप करना अवॉइड करें। खासकर के आई मेकअप और फेस क्रीम लगाना। कम से कम 2-3 सप्ताह तक कोई भी फेशियल कॉस्मेटिक इस्तेमाल न करें।

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स्विमिंग अवॉइड करें- Avoid Swimming

कुछ दिनों तक धूप से दूरी बनाकर रखें और स्विमिंग भी अवॉइड करें। कम से कम 3-4 सप्ताह तक हॉट टब में न नहाएं। इससे इंफेक्शन होने का खतरा भी नहीं होगा। आंखों में पानी जाने से इंफेक्शन हो सकता है। इसलिए कुछ दिन स्विमिंग करना या चेहरे पर पानी डालना स्किप करें।

सोने की पोजीशन पर ध्यान दें- Focus on Sleeping Position

कुछ दिनों तक कमर के सहारे ही सोएं। साइड में चेहरा करके या उल्टा लेटकर सोना अवॉइड करें। क्योंकि अगर आप गलत पोजीशन में सोते हैं, तो इस कारण भी आंखों पर प्रेशर पड़ सकता है।

इन बातों का रखें ध्यान

अगर आंखों में दर्द, देखने में धुंधलापन, रेडनेस और सूजन बढ़ जाती है, तो इस कारण भी परेशानी बढ़ सकती है।
अगर आंखों में डिस्चार्ज या जोर पड़ने जैसा महसूस होता है, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद कम से कम 3-4 सप्ताह का समय हीलिंग में लगता है। इसलिए जल्दबाजी न दिखाएं और धीरे-धीरे हीलिंग पर काम करें।

निष्कर्ष

मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद हीलिंग में 3-4 सप्ताह लगते हैं। लेकिन पहले दो सप्ताह ज्यादा ध्यान रखना चाहिए। अगर ऐसे में सावधानी न बरती जाए, तो इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए आंखों को धूल-मिट्टी, सूरज की रोशनी और पानी से बचाकर रखें। लेख में आपको सामान्य जानकारी दी है। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से संपर्क करें।