लिवर की बीमारी से अक्सर लोग परेशान रहते हैं और ये स्थिति और बढ़ती जा रही है। दरअसल, हमारी खराब लाइफस्टाइल और डाइट का असर लिवर पर गंभीर रूप से होता है। बात अगर लिवर सिरोसिस की करें तो इस बीमारी में लिवर टिशूज पर दाग पड़ जाते हैं जिन्हें आप छाले की तरह भी देख सकते हैं। हालांकि, ये दाग इस बात का संकेत होते हैं कि लिवर खुद को ठीक करने की कोशिश कर रहा है लेकिन, शराब के अत्यधिक सेवन, मोटापे, हेपेटाइटिस बी और सी और फैटी लिवर के मरीजों में यह स्थिति गंभीर रूप धारण कर लेती है और ये सिरोसिस के ये दाग जल्दी ठीक नहीं होते। ऐसी स्थिति में लिवर सिरोसिस के मरीजों के लिए पानी पीना कितना सहायक हो सकता है? जानते हैं इस बारे में डॉ. सावन बोपन्ना, सीनियर कंसल्टेंट, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और हेपेटोलॉजी, श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट, दिल्ली से।
लिवर सिरोसिस में पानी कितना पीना चाहिए?
डॉ. सावन बोपन्ना, बताते हैं कि लिवर सिरोसिस वाले मरीजों के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है, लेकिन इसकी मात्रा और समय का ध्यान रखना भी जरूरी होता है। सामान्यत: रोजाना 2 से 3 लीटर पानी पीना फायदेमंद होता है, लेकिन लिवर सिरोसिस में यह मात्रा मरीज की स्थिति और डॉक्टर की सलाह पर निर्भर करती है। अगर मरीज को शरीर में सूजन या पानी की कमी की समस्या नहीं है तो अच्छी हाइड्रेटेड रहने के लिए सही मात्रा में पानी पीना चाहिए।
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लिवर सिरोसिस में कब और कौन सा पानी पिएं
डॉ. सावन बोपन्ना की मानें, तो लिवर सिरोसिस के दौरान, कमरे के तापमान का पानी पीना सबसे बेहतर रहता है क्योंकि यह शरीर पर हल्का असर डालता है और पचाने में आसान होता है। बहुत ठंडा या बहुत गर्म पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि यह शरीर के तापमान को अचानक बदल सकता है और लिवर पर असर डाल सकता है। पानी को दिन के दौरान समान अंतराल पर पीने की सलाह दी जाती है ताकि शरीर में पानी का संतुलन बना रहे।
लिवर सिरोसिस में पानी पीने के फायदे
लिवर की सफाई में मददगार
लिवर सिरोसिस में जब आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो लिवर की सफाई में मदद मिलती है और लिवर का काम काज बेहतर होता है। इसके अलावा इस प्रकार से पानी पीने से सिरोसिस वाले टिशूज को भी हीलिंग में मदद मिलती है। इसके अलावा ये लिवर की जलन और दर्द को कम कर सकता है जिससे व्यक्ति को राहत महसूस होती है।
फैटी लिवर की समस्या में फायदेमंद
फैटी लिवर के मरीजों के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है। पानी एक डिटॉक्सीफाइंग एजेंट है जिसका सेवन लिवर में जमा फैट के कणों को साफ करने में मदद कर सकता है। जब आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो लिवर का काम काज बेहतर होता है और फैटी लिवर की समस्या में कमी आती है।
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इन तमाम चीजों के अलावा पानी लिवर सेल्स के लिए बेहतर तरीके से काम करता है और लिवर की समस्या में कमी ला सकता है। इतना ही नहीं जब आप ज्यादा पानी पीते हैं तो आपके द्वारा खाए जाने वाले ज्यादा तेल मासले वाली चीजों के सेवन का असर कम होता है और लिवर की समस्या में कमी आती है। बस ध्यान, रखें कि ज्यादा ठंडा या गर्म पानी पीने से बचें। इससे आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है।
अगर डॉक्टर ने कोई विशेष निर्देश दिए हैं, तो उनका पालन करना सबसे जरूरी है। कुल मिलाकर, लिवर सिरोसिस में नियंत्रित मात्रा में और सही तापमान का पानी पीना मरीज की सेहत के लिए लाभकारी होता है। साथ ही एक हल्दी डाइट फॉलो करें और ज्यादा तेल मसाले वाली चीजों के सेवन से बचें।
FAQ
लिवर सिरोसिस की पहचान क्या है?
लिवर सिरोसिस की सबसे बड़ी पहचान है पाचन क्रिया से जुड़ी दिक्कत, थकान, भूख में कमी, वजन घटना, पेट में सूजन, त्वचा और आंखों में पीलापन जो कि समय के साथ बढ़ता जाए और फिर गंभीर रूप ले ले। इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता।लिवर सिरोसिस का सबसे अच्छा इलाज क्या है?
लिवर सिरोसिस अगर बढ़ जाए तो लिवर को ट्रांसप्लांट करने की जरुरत पड़ सकती है। इसके अलावा जीवनशैली में बदलाव जैसे शराब छोड़ना, हेल्दी घर का खाना खाना, कम नमक और तेल मसाले वाली चीजों का सेवन लिवर सिरोसिस की वजह बन सकता है।सिरोसिस रोग से कौन सा अंग प्रभावित होता है?
सिरोसिस रोग से लिवर सबसे ज्यादा प्रभावित होता है और इसकी वजह से इसके काम काज पर गंभीर असर पड़ता है। इसलिए आपको लिवर सिरोसिस की समस्या से बचना चाहिए और जितना हो सके उतना हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए।