अगर आप किडनी के मरीज हैं तो आपको अपनी किडनी का अतिरिक्त ख्याल रखना चाहिए। दरअसल, जिन लोगों को भी किडनी की पथरी या फिर किडनी से जुड़ा कोई भी रोग रहा हो उनकी किडनी का काम काज पहले से ही प्रभावित होता है और यह पूरी क्षमता से काम नहीं कर पाता है। ऐसी स्थिति में किडनी के मरीजों को अपनी डाइट और खान-पान का ख्याल रखना चाहिए। इसके अलावा उन चीजों का सेवन करना चाहिए जिन्हें किडनी तेजी से पचा ले और प्रोसेस कर जाए। इसके अलावा आपको अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करना चाहिए जो कि किडनी डिटॉक्स के साथ फिल्ट्रेशन में मददगार हों। ऐसी स्थिति में एक सवाल यह भी आता है कि किडनी के मरीजों को एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए क्योंकि पानी सबसे अच्छा डिटॉक्सीफाइंग एजेंट है और किडनी की गंदगी को फ्लश ऑउट करने के साथ इसके काम काज को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। तो जानते हैं इस बारे में डॉ. विनीत सिंह सोमवंशी, सीनियर कंसल्टेंट, यूरोलॉजी, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, कानपुर से।
किडनी पेशेंट को 1 दिन में कितना पानी पीना चाहिए-Kidney patient ko ek din me kitna pani pina chahiye
डॉ. विनीत सिंह सोमवंशी बताते हैं कि '' किडनी पेशेंट के लिए दिन में कितना पानी पीना चाहिए, यह उनकी किडनी की स्थिति, बीमारी के प्रकार और शरीर की जरूरतों पर निर्भर करता है।'' सामान्यत: स्वस्थ व्यक्ति को दिन में लगभग 2 से 3 लीटर पानी पीना चाहिए, लेकिन किडनी की समस्या होने पर यह मात्रा बदल सकती है।
अगर मरीज की किडनी ठीक से काम कर रही हो तो अधिक पानी पीना फायदेमंद होता है क्योंकि इससे शरीर से विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट मूत्र के माध्यम से बाहर निकलते हैं। लेकिन कुछ किडनी रोगों में, जैसे क्रोनिक किडनी डिजीज के अंतिम चरण या अगर मरीज को सूजन की समस्या हो, तो पानी की मात्रा सीमित करनी पड़ती है ताकि शरीर में पानी जमा न हो। इसलिए किडनी पेशेंट को अपने यूरोलॉजिस्ट की सलाह के अनुसार ही पानी पीना चाहिए।
ज्यादा पानी पीने से किडनी में क्या होता है?
कुछ स्थितियों में ज्यादा पानी पीना किडनी के मरीजों को नुकसा पहुंचा सकता है जैसे कि इससे हाइपोनेट्रेमिया (hyponatremia) नामक स्थिति हो सकती है, जिसमें सोडियम का संतुलन बिगड़ जाता है और किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। ऐसे में किडनी शरीर से अतिरिक्त पानी को निकालने के लिए ज्यादा काम करती है और शरीर में सूजन की समस्या हो जाती है। इसलिए किडनी के मरीजों के लिए डॉक्टर से पूछकर ही पानी पीना सही है।
किडनी के किन कामों के लिए जरूरी है पानी
किडनी के कई ऐसे काम हैं जिनके लिए पानी बेहद जरूरी है। जैसे कि सबसे पहले इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस के लिए, पीएच बैलेंस करने के लिए, टॉक्सिन्स की सफाई के लिए, बीपी कंट्रोल करने के लिए और फ्रिल्ट्रेशन को सही रखने के लिए जिससे किडनी को आसानी होती है, किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करती है। इसके अलावा जब आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो किडनी का कामकाज संतुलित रहता है और इससे बैलेंस बना रहता है।
आपकी किडनी के लिए सबसे अच्छा पानी कौन सा है?
किडनी के अच्छे स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा पानी कौन सा है? आप चाहे किसी भी तरह का पानी पिएं, वह आपके किडनी और समग्र स्वास्थ्य के लिए फ़ायदेमंद ही होगा। कार्बोनेटेड पानी आपको हाइड्रेटेड, तरोताजा और किडनी को स्वस्थ रखने में उतना ही कारगर है जितना कि साधारण नल का पानी, बशर्ते उसमें पोटैशियम या फॉस्फोरस न मिला हो।
डॉक्टर मरीज की जांच के बाद सही मात्रा बताते हैं जो उनके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित और लाभकारी होती है। अधिक या कम पानी पीना दोनों ही नुकसानदा हो सकते हैं, इसलिए विशेषज्ञ की सलाह लेना आवश्यक है। सही मात्रा में पानी पीने से किडनी की समस्याएं नियंत्रित रहती हैं और स्वास्थ्य बेहतर बना रहता है।
FAQ
किडनी की समस्या होने पर क्या नहीं पीना चाहिए?
किडनी की समस्या होने पर आपको सोडा, कैफीन और चीनी से भरपूर चीजों के सेवन से बचना चाहिए। यह किडनी के काम काज को प्रभावित करते हैं और जिससे प्रेशर बढ़ता जाता है।किडनी पेशेंट दही खा सकता है क्या?
दही में प्रोटीन, फॉस्फोरस और पोटैशियम होता है, जो किडनी की बीमारी में नुकसानदेह हो सकती हैं। ज्यादा मात्रा में इसे खाना सही नहीं है विशेष रूप से तब जब आपका क्रिएटिनिन लेवल बढ़ा हुआ हो। ऐसी स्थिति में दही खाएं लेकिन बेहद कम मात्रा में।किडनी पेशेंट को कौन सी सब्जी नहीं खानी चाहिए?
किडनी पेशेंट को पोटैशियम से भरपूर सब्जियों से सेवन से बचना चाहिए जैसे कि जड़ वाली और हरी पत्तेदार सब्जियां जिनका सेवन किडनी पर प्रेशर बढ़ा सकता है। इससे दिक्कत बढ़ सकती है।