हार्मोन्स लिवर को कैसे प्रभावित करते हैं? जानें कौन से हार्मोन लिवर के लिए अच्छे-कौन से बुरे

Link Between Liver Health and Hormones in hindi: आज के समय में ज्यादातर लोग हार्मोन्स के असंतुलित होने की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके कारण लोगों को थकान होने, कमजोरी होने, स्किन से जुड़ी परेशानियां, पीरियड्स के अनियमित होने और स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य समस्याएं होती हैं, लेकिन क्या हार्मोन्स के असंतुलित होने के कारण लोगों के लिवर का स्वास्थ्य प्रभावित होता है? ऐसे में आइए गुरुग्राम के मैक्स हॉस्पिटल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. अनुभव जैन (Dr Anubhav Jain,Senior Consultant- Gastroenterology, Max Hospital, Gurugram) से जानें क्या हार्मोन्स लिवर को कैसे प्रभावित करते हैं?

क्या हार्मोन्स लिवर को कैसे प्रभावित करते हैं? - How do hormones affect the liver?

डॉ. अनुभव जैन के अनुसार, शरीर में सभी हार्मोन का लिवर पर कुछ हद तक असर होता है। इसके कारण लोगों को लिवर स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इनमें मुख्य रूप से 4 हार्मोन्स हैं, जो लिवर के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। ऐसे में इन हार्मोन्स को बैलेंस रखने की कोशिश करें।

डॉ. अनुभव जैन बताते हैं कि लिवर और हार्मोन्स एक-दूसरे से बहुत गहराई से जुड़े होते हैं। एक हेल्दी लिवर हार्मोन बैलेंस बनाए रखता है, जबकि लिवर का खराब कार्य मुख्य हार्मोन्स के कार्यों को पर बुरा असर कर सकते हैं। जिससे मेटाबॉलिज्म, फर्टिलिटी, सेक्सुअल हेल्थ और पूरी सेहत पर असर पड़ता है।

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हार्मोन्स जो लिवर पर असर डालते हैं? - Hormones that affect the liver?

डॉ. अनुभव जैन के अनुसार, लिवर के स्वास्थ्य पर मुख्य रूप से 4 हार्मोन्स असर डालते हैं। ऐसे में इनको नियंत्रित रखने की कोशिश करें।

1. इंसुलिन हार्मोन

इंसुलिन हार्मोन (Insulin hormone) सेल्स तक ग्लूकोज पंहुचाने और टिशू द्वारा ग्लूकोज के इस्तेमाल को रेगुलेट करता है। जब लिवर में फैट जमा होता है, जिसे फैटी लिवर कहते हैं, तो ये समस्या इंसुलिन हार्मोन को असंतुलित करता है और इसके कार्यों में बाधा डालता है और ये डायबिटीज और लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बनता है।

2. थायराइड हार्मोन

थायराइड हार्मोन (Thyroid hormone) लिवर के एनर्जी स्टोर का इस्तेमाल करके बेसल मेटाबोलिक रेट और एनर्जी की खपत को कंट्रोल करता है। यह लिवर में अलग-अलग प्रोटीन के सिस्टेसिस को बढ़ाता है।

3. एस्ट्रोजन और एंड्रोजन हार्मोन

एस्ट्रोजन (Estrogen hormone) एक फीमेल हार्मोन है और एंड्रोजन (androgen hormone) एक मेल हार्मोन है। ये लोगों में सेक्सुअल फीचर्स और कार्यों को रेगुलेट करते हैं। लिवर में ज्यादा फैट जमा होने या लिवर के फैटी (fatty liver) होने से फीमेल हार्मोन मेल हार्मोन में बदल जाते हैं, जिससे महिलाओं में पीसीओएस (PCOS) और चेहरे पर बाल आने की संभावना ज्यादा होती है। इसके अलावा, लिवर की बीमारी में भी मेल हार्मोन का उत्पादन होता है।

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4. कोर्टिसोल हार्मोन

कोर्टिसोल हार्मोन (Cortisol hormone) एक स्ट्रेस हार्मोन है, इसको लिवर द्वारा तोड़ा जाता है। लंबे समय तक स्ट्रेस में रहने के कारण व्यक्ति के शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन का लेवल ज्यादा रहने से फैटी लिवर और खराब हो सकता है, जिसके कारण ब्लड शुगर का स्तर बढ़ सकता है और पेट पर चर्बी जमा हो सकती है। इसके अलावा, लिवर के कार्यों में बाधा आने और लिवर के ठीक से काम न करने के कारण कोर्टिसोल क्लियरेंस को भी कम कर सकता है, जिससे हार्मोनल इम्बैलेंस (hormonal imbalance) का एक नुकसानदायक साइकिल बन सकता है।

हेल्दी लिवर और हार्मोन्स को बैलेंस रखने के लिए क्या करें? - What to do to maintain a healthy liver and balance hormones?

डॉ. अनुभव जैन कहते हैं कि लिवर और हार्मोनल हेल्थ दोनों को बचाने के लिए हेल्दी वजन बनाए रखना, डायबिटीज को कंट्रोल करें, अल्कोहल कम पिएं और रेगुलर चेकअप करवाना जरूरी है।

निष्कर्ष

लिवर और हार्मोन्स एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। मुख्य रूप से इंसुलिन हार्मोन, थायराइड हार्मोन, कोर्टिसोल हार्मोन, एस्ट्रोजन और एंड्रोजन हार्मोन के असंतुलित होने के कारण लिवर के स्वास्थ्य पर बुरा असर होता है। इसके अलावा, लिवर से जुड़ी समस्या होने पर भी लिवर के असंतुलित होने की समस्याएं भी हो सकती हैं। ऐसे में लिवर और हार्मोन्स के असंतुलित होने जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करें।

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