मेलास्मा एक ऐसी समस्या है जिससे वर्तमान समय में कई महिलाएं और पुरुष परेशान हैं। हालांकि, ये समस्या महिलाओं को ज्यादा प्रभावित करती है। खासतौर पर प्रेग्नेंसी यानी गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को मेलास्मा की समस्या हो सकती है जो कि समय के साथ बढ़ भी सकती है। मेलास्मा के कारण चेहरे पर काले या भूरे रंग के धब्बे हो जाते हैं। कुछ लोगों में ये धब्बे छोटे-छोटे होते हैं तो वहीं कुछ लोगों के चेहरे पर बड़े धब्बे होते हैं, जिससे खूबसूरती कम हो जाती है। मेलास्मा होने के कई कारण हो सकते हैं, जिससे बचाव के लिए आप नेचुरल रेमेडीज आजमा सकते हैं। इस बारे में हमने नई दिल्ली स्थित अभिवृत एस्थेटिक्स के कॉस्मेटोलॉजिस्ट और स्किन एक्सपर्ट डॉ. जतिन मित्तल से बात की।
मेलास्मा होने के कारण - Causes of Melasma
1. मेलास्मा की समस्या गर्मियों के मौसम में ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसा इसलिए, क्योंकि गर्मियों में लोग धूप के संपर्क में ज्यादा रहते हैं, जिसके कारण मेलास्मा की समस्या ज्यादा हो सकती है। लंबे समय तक धूप के संपर्क में रहने से चेहरे पर मेलेनिन ज्यादा निकलता है, जिसके कारण मेलास्मा की समस्या बढ़ सकती है।
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2. कई बार गर्भ निरोधक गोलियों के कारण भी महिलाओं में मेलास्मा की समस्या हो जाती है। ऐसा इसलिए, क्योंकि गर्भ निरोधक गोलियों का सेवन करने से महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव आते हैं, जिसके कारण मेलास्मा की शिकायत हो सकती है।
3. इसके अलावा अगर आपके परिवार में किसी को मेलास्मा की समस्या है तो आने वाली पीढ़ी में भी मेलास्मा की शिकायत हो सकती है।
मेलास्मा से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय - Natural Remedies To Treat Melasma In Hindi
1. मेलास्मा की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप नींबू का इस्तेमाल (Lemon for Melasma Treatment) कर सकते हैं। इसके लिए एक बाउल में नींबू का रस निकालें और फिर इस रस को कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं और फिर 1 मिनट तक मालिश करने के बाद सूखने तक लगा रहने दें। इसके बाद ताजे पानी से चेहरा साफ करें। नींबू का रस मेलास्मा के दागों को हल्का करने में सहायक हो सकता है। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से आपको लाभ मिल सकता है।
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2. मेलास्मा के धब्बों को कम करने के लिए एप्पल साईडर विनेगर का इस्तेमाल भी कारगर साबित हो सकता है। एप्पल साईडर विनेगर का इस्तेमाल स्किन पर ब्लीच की तरह काम करता है। इसके लिए आप एप्पल साईडर विनेगर को कॉटन की मदद से चेहरे के धब्बों पर लगाएं और सूखने के बाद साफ करें। नियमित रूप से एप्पल साईडर विनेगर का इस्तेमाल करने से चेहरे के दाग-धब्बे दूर हो सकते हैं और चेहरा ग्लोइंग नजर आएगा।
3. मेलास्मा को दूर करने के लिए आप दूध के साथ हल्दी का पेस्ट बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक चौथाई चम्मच हल्दी में दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करें और फिर इसे दाग-धब्बों पर लगाएं। जब हल्दी का ये पेस्ट बिल्कुल सूख जाए तो ताजे पानी से साफ करें। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हल्दी मेलास्मा को कम करने में कारगर साबित हो सकती है।
ध्यान रखें कि अगर आपको स्किन से जुड़ी समस्याएं हैं तो आप डॉक्टर की सलाह ले सकते है, जो आपकी स्किन के अनुसार स्किन केयर प्रोडक्ट्स का सुझाव देंगे।
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