बढ़ती उम्र, खराब लाइफस्टाइल और डाइट के कारण चेहरे पर पिग्मेंटेशन की समस्या बढ़ जाती है। स्किन पर होने वाला पिग्मेंटेशन आपकी खूबसूरती को बिगाड़ सकता है। ऐसे में पिग्मेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं महंगे से महंगा स्किन केयर प्रोडक्ट और मेकअप इस्तेमाल करती हैं। लेकिन ये चीजें सिर्फ कुछ समय के लिए आपके चेहरे से पिग्मेंटेशन को कम कर सकता है। लेकिन, पिग्मेंटेशन को होने से रोकने और इसे बढ़ने से रोकने के लिए आप कुछ टिप्स को फॉलो कर सकते हैं, जो आपकी स्किन से न सिर्फ पिग्मेंटेशन कम करने में मदद कर सकता है, बल्कि त्वचा के निखार को बढ़ा सकता है। तो आइए जोली स्किन क्लिनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. निरुपमा परवंदा से जानते हैं पिग्मेंटेशन कम करने के टिप्स क्या हैं?
स्किन पिग्मेंटेशन की समस्या दूर करने के टिप्स
1. रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
रोजाना अपनी स्किन पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें, यहां तक कि घर के अंदर भी सनस्क्रीन जरूर लगाएं, क्योंकि शरीर प किसी भी तरह से पड़ने वाली सूरज की रोशनी पिग्मेंटेशन की समस्या को और ज्यादा खराब कर सकती है।
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2. धूप से बचाव करें
घर के बाहर स्किन पर ज्यादा धूप पड़ने से रोकने के लिए आप टोपी, कैप और छाते का इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि सिर्फ अकेली सनस्क्रीन आपकी स्किन को पिग्मेंटेशन को रोकने के लिए प्रभावी नहीं है।
3. डी-पिगमेंटिंग क्रीम लगाएं
स्किन पर मौजूद जिद्दी काले धब्बों को कम करने के लिए आप आर्बुटिन, कोजिक एसिड और टेट्राहाइड्रोकरक्यूमिन युक्त डी-पिगमेंटिंग उत्पादों का उपयोग अपनी स्किन पर कर सकते हैं।
4. स्किन को करें एक्सफोलिएट
पिग्मेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए जरूरी है कि आप अपनी त्वचा से डेड स्किन सेल्स को हटाने और त्वचा की रंगत को निखारने के लिए AHA और BHA जैसे ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करें।
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5. स्किन ट्रीटमेंट
स्किन से पिग्मेंटेशन तेजी से कम करने के लिए आप किसी स्किन केयर एक्सपर्ट से परामर्श कर सकते हैं और पिग्मेंटेशन कम करने के लिए केमिकल पील या लेजर ट्रीटमेंट करवा सकते हैं।
स्किन पिग्मेंटेशन कम करने के लिए आप इन उपायों को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं, जो स्किन की रंगत को साफ करने और त्वचा के रंग को एक समान कर सकते हैं।
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